Stimularea producției de lapte cu acțiuni, alimente, plante medicinale și medicamente
Un galactagog sau galactogog (pronunțat gah-lak'tah-gog) este ceva care poate ajuta o mamă care alăptează să-și mărească oferta de lapte matern . Cuvântul în sine este o combinație a termenilor grecești "galact", care înseamnă lapte, și "-ogogue", ceea ce înseamnă că duce sau promovează. Plantele medicinale sunt utilizate în mod obișnuit pentru a stimula aprovizionarea cu lapte scăzută, dar anumite acțiuni, alimente și medicamente pot ajuta mama care alăptează să facă și mai mult lapte matern.
Ai nevoie de un Galactagogue?
Deși multe femei își fac griji pentru a face suficient lapte matern, majoritatea femeilor nu vor avea nevoie să folosească un galactagog. În cazul în care bebelușul dvs. are un zăvor bun și alăptați la cerere cel puțin la fiecare 2-3 ore , trebuie să faceți suficient lapte matern pentru copilul dumneavoastră. Cu toate acestea, există câteva situații în care un galactagog este util.
Când o Galactagogă poate ajuta
Lupta cu o cantitate mică de lapte matern poate fi frustrantă și dificilă. Un galactagog poate ajuta la stimularea producției de lapte matern dacă:
- Nu sunteți sigur de ce aprovizionarea cu lapte este scăzută
- Sunteți de pompare exclusiv pentru copilul dumneavoastră
- Pompi pentru un preemie sau pentru un copil bolnav în spital
- Alăptați după intervenția chirurgicală la sân
- Întoarcerea perioadei dvs. a cauzat o scădere a cantității de lapte matern
- Oferta de lapte matern a scăzut odată cu începutul controlului nașterii
- Vrei să alăptezi un copil adoptat
- Ai oprit alăptarea și ai vrea să începi din nou
Acțiuni care pot crește producția de lapte matern
Corpul tău produce laptele matern ca răspuns la stimularea sânilor tăi de către bebelușul tău în timpul asistenței medicale sau de către o pompă de sân în timp ce pompezi laptele matern. Cele mai bune acțiuni pe care le puteți lua pentru a crește aprovizionarea cu lapte natural :
- Asigurați-vă că bebelușul se blochează corect. Un zăvor de alăptare adecvat vă permite copilului să îndepărteze eficient laptele matern din piept. Dacă nu sunteți sigur dacă copilul dumneavoastră se blochează bine, ar trebui să obțineți ajutor. Medicul dvs., o asistentă medicală, un consultant în lactație sau membrii unui grup local de alăptare vă pot verifica tehnica de alăptare.
- Stimulează-ți sânii mai frecvent. Cu cât alăptați sau vă pompiți, cu atât mai mult îi spuneți corpului să facă laptele matern. Puteți să vă stimulați sânii mai frecvent prin alăptarea copilului cel puțin o dată la 2-3 ore pe oră. De asemenea, puteți utiliza o pompă de san electrică de înaltă calitate pentru a pompa laptele matern după sau în timpul sesiunilor de alăptare . Dacă vă pompați în mod exclusiv, asigurați-vă că pompați cel puțin la fiecare 2-3 ore până când aprovizionarea cu lapte matern se va ridica.
Alimente care pot stimula pieptul de lapte
În întreaga lume, diferite culturi au anumite alimente pe care le dau femeilor care alăptează după naștere. Alimentele care cresc laptele matern și promovează alăptarea sunt denumite uneori alimente lactogenice . Iată câteva dintre mamele care alăptează care folosesc ca galactagogi:
- ovaz
- orz
- ghimbir
- legume cu frunze verzi
- usturoi
- drojdie de bere
- migdale
- chimen dulce
- orez brun
Când se adaugă la o alimentație sănătoasă și echilibrată pentru alăptare , se crede că aceste produse alimentare pentru lapte cresc laptele matern și promovează un flux sănătos de lapte către copil.
Plante medicinale care pot crește aprovizionarea cu lapte de sân
Multe plante și mirodenii sunt folosite ca galactagogi. Aceste plante care alăptează includ:
Indiferent dacă s-au întâlnit împreună într-un ceai liniștitor de alăptare sau au fost adăugate la rețetele de zi cu zi, ierburile au fost folosite de-a lungul istoriei pentru a susține lactația.
Medicamente care acționează ca galactagogi
Când este necesar, un medic poate prescrie medicamente pentru a crea sau a construi o alimentare cu lapte matern. Medicamentele sunt deseori ultima opțiune după ce celelalte opțiuni au eșuat. Prescripțiile sunt foarte utile dacă doriți să îngrijiți un copil adoptat sau dacă doriți să începeți să alăptați din nou după ce ați oprit ceva timp. Ele sunt, de asemenea, utile atunci când vă pompiți pentru un copil prematur sau spitalizat și aveți o cantitate mică de lapte matern.
Reglan (metoclopramida) și Motilium (domperidonă) sunt două medicamente comune care pot contribui la creșterea producției de lapte pentru inducerea lactației, relaționarea și o adevărată furnizare scăzută de lapte . Alte medicamente, cum ar fi spray-ul oxitocin nazal, sulpiridă, torazină, TRH și hormonul de creștere umană, pot avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra furnizării de lapte matern, dar acestea nu sunt utilizate în mod obișnuit.
Informații importante
Este important să subliniem că galactagogii, singuri, nu lucrează neapărat. Un galactagog poate ajuta la îmbunătățirea cantității și a fluxului de lapte de la sân, dar dacă nu eliminați laptele, corpul dumneavoastră nu va răspunde așa cum vă așteptați. Pentru a vedea rezultate reale de la un galactagog, trebuie să-l utilizați împreună cu alăptarea frecventă sau pomparea.
Siguranță
Cea mai sigură modalitate de a vă mări cantitatea de lapte este de a încerca acțiunile enumerate mai sus și de a adăuga alimente lactogenice la dieta zilnică. Și, deoarece ceaiurile din plante preparate comercial și suplimentele de lactație conțin în mod obișnuit doze sigure de ierburi atunci când sunt luate conform instrucțiunilor, acestea nu sunt susceptibile de a cauza vreun prejudiciu. Cu toate acestea, este important să rețineți că mai multe nu sunt întotdeauna mai bune. Plantele medicinale sunt similare medicamentelor. În doze mari, ele pot fi periculoase și pot avea efecte secundare atât pentru dumneavoastră cât și pentru copilul dumneavoastră.
Când să-l vezi pe doctorul tău
Dacă ați încercat acțiunile și alimentele enumerate mai sus, dar nu puteți crește cantitatea de lapte matern pe care o faceți, discutați cu medicul dumneavoastră. Dacă aveți o adevărată cantitate de lapte scăzută, trebuie să aflați cauza și să încercați să o corectați. De asemenea, doriți să fiți sigur că bebelușul dumneavoastră primește suficientă lapte matern , luați copilul la medicul ei pentru examinări regulate și verificări în greutate.
De asemenea, este important să discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un consultant pentru lactație înainte de a încerca orice medicamente sau ierburi. Nu numai medicul dumneavoastră vă poate sfătui cu privire la doza adecvată de plante medicinale, dar ea vă poate ajuta să determinați ce plante medicinale sau o combinație de plante medicinale va lucra cel mai bine pentru situația dumneavoastră. Apoi, dacă este necesar, poate trece la rețeta corectă.
Când Galactagogii nu funcționează
Galactagogii nu funcționează întotdeauna. Este posibil ca după ce ați încercat acțiunile, alimentele, ierburile și chiar medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală enumerate mai sus, nu veți putea crește cantitatea de lapte la nivelul dorit. Uneori problemele medicale, cum ar fi sânii subdezvoltați sau tratamente anterioare legate de cancerul de sân, împiedică producerea unei alimentații sănătoase a laptelui matern, iar corpul nu este capabil să răspundă la galactagogi. Încă mai puteți încerca să vă măriți cantitatea de lapte și cu siguranță puteți alăpta cu siguranță pentru a vă alăpta și pentru a vă îmbogăți . S-ar putea să trebuiască să- ți suplimentezi copilul cu o alimentație suplimentară și asta e perfect.
> Surse:
> Comitetul de Protocoale al Academiei de Alaptare în Medicină. Protocolul clinic ABM # 9: utilizarea galactogogilor în inițierea sau creșterea ratei secreției de lapte matern (Prima revizuire ianuarie 2011). Alăptarea Medicină. 2011 1 februarie; 6 (1): 41-9.
> Hale, Thomas W., și Rowe, Hilary E. Medicamentele și laptele mamei: un manual al farmacologiei lactate, ediția a șaisprezecea. Editura Hale. 2014.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Alăptarea Un ghid pentru profesia medicală a opta ediție. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J., și Wambach, K. Alăptarea și alăptarea la om Ediția a patra. Jones și Bartlett Learning. 2014.
> Sachs, HC, Frattarelli, DA, Galinkin, JL, Green, TP, Johnson, T., Neville, K., Paul, IM, și Van den Anker, J. Transferul medicamentelor și terapiei în laptele matern: Actualizați-vă pe subiectele selectate. 2013. Pediatrie; 132 (3): e796-e809.