Femeile au folosit ierburi pentru stimularea și creșterea producției de lapte matern timp de mii de ani. Unul dintre aceste remedii naturale este ciulinul de lapte. Dar, ce este ciulinul de lapte? Mă ajută de fapt mamele care alăptează să facă mai mult lapte matern și este sigur? Iată ce trebuie să știți despre această plantă legendară.
Ce este Thistle de lapte?
Lăptuci de cocos ( Silybum marianum ) este o plantă de înflorire înaltă, purpurie, cu spini gonflați.
Inițial din regiunea mediteraneană, ciulinul de lapte are o istorie lungă de utilizare în medicină și vindecare. De secole, această plantă a fost utilizată pentru a trata problemele de sănătate ale ficatului și vezicii biliare. Este, de asemenea, un bine-cunoscut galactagogue pe care mamele care alăptează iau pentru a ajuta la creșterea ofertei de lapte matern.
Lactul și alăptarea
Creierul de lapte a fost legat de alăptare de foarte mult timp. De asemenea, cunoscut sub numele de Thistle Sf. Maria și de lamaie, această planta este o plantă de legendă. Povești din trecut sugerează că frunzele plantei de ciulin de lapte au ajuns să aibă niște vene albe care trec prin ele atunci când laptele de la pieptul Mariei, Mama Fecioară, a străpuns pe plantă. Pentru unii, aceste venele albe simulează laptele matern și se crede că atunci când o mamă care alăptează folosește această plante, aceasta va duce la o creștere a ofertei de lapte matern .
Creșterea laptelui și a laptelui matern
Dincolo de legende, ciulinul de lapte a fost folosit cu rezultate pozitive de către mamele care alăptează în India și în Europa de generații.
Și, deși nu există dovezi științifice adevărate despre faptul că ciulinul de lapte poate ajuta o mamă care alăptează să facă mai mult lapte matern, sa demonstrat că crește producția de lapte la vacile de lapte. Se crede, de asemenea, că estrogenii din plante găsiți în ciulinul de lapte ar putea fi unul dintre motivele pentru care unele femei raportează că produc mai mult lapte matern atunci când iau această plantă.
Cum femeile care alăptează pot folosi cremă de lapte pentru a face mai mult lapte matern
Ceai de talie de lapte : Puteți face un ceai din semințele plantei de ciulin de lapte și puteți bea de două până la trei ori pe zi. Doar puneți o linguriță de semințe de trestie de lapte zdrobite, măcinate sau tăiate în 8 oz (240 ml) apă fiartă. Lăsați-o să stea sau să absoarbă timp de 10 până la 20 de minute, apoi bucurați-vă.
Suplimente pentru tartule de lapte : Suplimentele de ciulin de lapte vin în capsule, geluri moi, pulbere și extract lichid. Acesta este disponibil online și în magazinele de hrană pentru sănătate sau vitamine. Dacă alegeți să utilizați un supliment pe bază de plante, asigurați-vă că îl cumpărați dintr-o sursă de renume și că urmați toate instrucțiunile pentru acel produs pe bază de plante. De asemenea, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un consultant pentru lactație pentru a obține informațiile corecte de dozare.
Laptele Thistle ca hrană : Odată ce eliminați tibia, puteți mânca fiecare parte din planta de ciulin de lapte. Semințele pot fi prăjite sau folosite pentru a face ceai, frunzele pot fi consumate crude sau fierte, iar mugurii se pot bucura de aceleași mici anghinare.
Alăptarea ceaiului și suplimentele pentru lactație: Creierul de lapte este un ingredient obișnuit întâlnit în unele dintre ceaiurile de îngrijire deja pregătite sau în suplimentele de lactație care sunt disponibile în comerț.
Acesta este adesea combinat cu alte plante care alăptează, cum ar fi schinduf , fenicul , rugină de capră , rădăcină de marshmallow și verbena.
Beneficii pentru sănătate
- Silymarin, un ingredient găsit în ciulinul de lapte, poate ajuta organismul să reconstruiască și să repare celulele ficatului.
- Creierul de lapte este utilizat pentru a detoxifia și pentru a curăța ficatul.
- Această plante medicinale poate ajuta la prevenirea leziunilor hepatice dacă se administrează imediat după ce anumite tipuri de otrăviri au fost administrate în organism.
- Se crede că este util pentru persoanele care prezintă icter, ciroză sau hepatită, deoarece poate reduce umflarea ficatului.
- Ciulinul de lapte poate fi util în scăderea nivelului zahărului din sânge pentru persoanele cu diabet zaharat de tip 2.
- Se iau pentru a scădea nivelurile ridicate de colesterol.
- Se crede că are proprietăți antioxidante și anticanceroase care pot contribui la reducerea riscului de cancer mamar, cancer de prostată și cancer de col uterin.
- Atunci când pacienții cu cancer utilizează ciulin de lapte în timpul tratamentului cu cancer, acesta poate proteja ficatul și rinichii de unele dintre efectele negative ale chimioterapiei.
Avertismente și efecte secundare
- Consultați întotdeauna medicul, un consultant pentru lactație sau un specialist pe bază de plante înainte de a lua orice plante, mai ales dacă sunteți însărcinată sau alăptați. Multe plante medicinale sunt la fel ca medicamentele și ele pot fi dăunătoare dacă nu le luați conform direcției. Ierburile pot interfera și cu alte medicamente pe care le luați.
- Ciulinul de lapte nu ar trebui să fie confundat cu bistroul binecuvântat, care este o plantă cu totul diferită.
- Reacțiile alergice la ciulinul de lapte sunt rare. Cu toate acestea, dacă suferiți de alergii la ragweed, margarete, crizanteme, nu ar trebui să utilizați ciulin de lapte. Este membru al aceleiași familii de plante.
- Ciulinul de lapte este, în general, considerat a fi o plantă sigură. Cele mai frecvente efecte secundare sunt ușoare și legate de stomac. Când este luat în cantități excesive, sunt posibile mișcări ale intestinului, stomac deranjat, greață și vărsături.
- Ciuliul de lapte a fost folosit pentru a curăța ficatul și pentru a detoxifica organismul. În timpul procesului de curățare, toxinele din interiorul corpului sunt eliberate în fluxul sanguin, astfel încât acestea să poată fi îndepărtate. Când aceste toxine sunt în sângele dumneavoastră, ele pot intra în laptele matern și pot fi transmise copilului dumneavoastră. Dacă aveți toxine stocate în ficat de la fumat , alcool sau consum de droguri, nu trebuie să utilizați ciulin de lapte în timpul alăptării.
- Nu luați ciulin de lapte dacă utilizați medicamentul pentru convulsii Dilantină (fenitoină).
- Ciulinul de lapte poate interfera cu pilulele contraceptive care le fac mai puțin eficiente. De asemenea, poate provoca probleme dacă luați medicamente antipsihotice, medicamente împotriva anxietății, anumite medicamente pentru cancer sau diluanți sanguini. Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră despre orice medicamente pe care le luați înainte de a utiliza ciulin de lapte.
Alte moduri de a vă mări oferta
Creierul de lapte și alte plante care alăptează tind să ajute unele femei să crească o cantitate mică de lapte . Cu toate acestea, aceste tratamente nu funcționează pentru toată lumea. Alte acțiuni pe care le puteți lua pentru a vă stimula corpul și a vă ajuta să vă măriți oferta de lapte matern includ alăptarea mai des , alăptarea pentru o perioadă mai lungă de timp la fiecare hrană și folosirea unei pompe de sân după sau între alăptări .
Când să căutați ajutor
Dacă credeți că oferta de lapte matern este scăzută și tratamentele naturale și pe bază de plante nu par să vă ajute, este timpul să cereți ajutor. Consultați medicul sau un consultant pentru lactație. Cu cât puteți afla mai repede de ce nu faceți destul lapte matern , cu atât mai repede puteți rezolva problema și puteți reveni pe calea alaptării cu succes.
> Surse:
> Comitetul de Protocoale al Academiei de Alaptare în Medicină. Protocolul clinic ABM # 9: utilizarea galactogogilor în inițierea sau creșterea ratei secreției de lapte matern (Prima revizuire ianuarie 2011). Alăptarea Medicină. 2011 1 februarie; 6 (1): 41-9.
> Ehrlich, Steven D. NMD. Lăcusta de ticălos. Universitatea din Maryland Medical Center. 2014.
> Centrul Național de Medicină Complementară și Alternativă. Lăcusta de ticălos. Institutele naționale pentru sănătate. 2016.
> Tedesco D, Tava A, Galletti S, Tameni M, Varisco G, Costa A, Steidler S. Efectele silymarinului, un hepatoprotector natural, în vaca periparturientă de lapte. Revista de Dairy Science. 2004; 87 (7). 2239-2247.
> Zuppa A, Sindico P, Orchi C, Carducci C, Cardiello V, Romagnoli R, Catenazzi P. Siguranța și eficacitatea galactagogilor: Substanțe care induc, mențin și măresc producția de lapte de sân. Revista de Farmacie și Științe Farmaceutice. 2010; 13 (2). 162-174.