Să ai un copil este un moment special în viața unei femei. Este un moment de descoperire - de a învăța totul despre personalitatea noului copil pentru a afla ce vrea și are nevoie de copilul tău. Multe mame noi se găsesc, de asemenea, navigând în procesul de alăptare. În mijlocul acestei emoții, controlul nașterilor poate fi cel mai îndepărtat lucru din mintea ta. Cu toate acestea, dacă nu doriți să adăugați un alt frate sau soră familiei nouă luni de acum, este important să nu treceți peste nevoile dvs. de control al nașterii.
Când vine vorba de alăptare și controlul nașterilor, o nouă mamă are multe opțiuni contraceptive de a alege. De asemenea, este important să nu credeți mitul că nu puteți rămâne însărcinată în timpul alăptării. Deși alăptarea poate fi considerată o metodă de control al nașterii, există condiții specifice care trebuie îndeplinite pentru ca aceasta să fie eficientă. Se pare că multe femei nu cred că sunt fertile din nou până când primesc prima perioadă după naștere. Rețineți că veți ovula înainte să obțineți perioada. Dacă aveți sex neprotejat în timpul ovulației, puteți deveni gravidă din nou. De aceea, folosirea perioadei ca indicator de fertilitate nu este o idee bună. Odată ce ați citit despre toate opțiunile de control al nașterii care alăptează, este întotdeauna o idee bună să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a decide care dintre cele mai potrivite pentru dumneavoastră.
Opțiunile de control al nașterii la sân se împart în patru categorii: metode hormonale numai cu progestin, metode non-hormonale, metode naturale și metode permanente. Toate metodele de control contra nașterii sunt considerate sigure în timpul alăptării:
Metode numai pentru progesteron:
Contraceptivele contraceptive numai contra progesteronului sunt metode contraceptive hormonale care necesită o prescripție de la medicul dumneavoastră. Deși progesteronul poate intra în alimentarea cu lapte, nu va cauza nici un rău copilului dumneavoastră și nu va cauza o scădere a producției de lapte. Aceste metode, de asemenea, tind să fie mai eficiente decât multe alternative non-hormonale.
Mini-pilula
Aceasta este o pilula pentru controlul nașterii numai cu progesteron. Spre deosebire de alternativele sale, pilulele de combinație, mini-pilula nu conține nici un estrogen. Aceste pastile vin într-un ambalaj de 28 de zile, astfel încât toate pastilele din fiecare ambalaj de 4 săptămâni conțin progesteron (nu există pilule cu placebo).
Mai Mult
Nexplanon
Acesta este, de asemenea, cunoscut sub numele de implantul contraceptiv. Nexplanon este versiunea mai nouă a Implanon, deoarece producătorul încetinește treptat eliminarea Implanon. Acest implant subțire din plastic este introdus sub piele în braț. Ea eliberează continuu o doză mică de progestină pe o perioadă de 3 ani și oferă protecție în timpul sarcinii în timpul întregului timp. Implanon sau Nexplanon pot fi, de asemenea, eliminate în orice moment în această perioadă de 3 ani.
Mai Mult
Depo Provera
Această metodă de control al nașterii este o injecție care eliberează încet progestin în sângele dvs. pe o perioadă de 11 până la 14 săptămâni. Deci, sunteți protejat de sarcină în acest timp. Este important să primiți la timp injectarea viitoare programată Depo Provera, astfel încât eficacitatea să nu fie compromisă.
Mai Mult
Mirena sau Skyla
Acestea sunt DIU, care eliberează, de asemenea, o cantitate mică de progestin pe o perioadă de 3 sau 5 ani. Acestea trebuie introduse și eliminate de medicul dumneavoastră. Ambele sunt foarte eficiente și pot fi eliminate oricând.
- Mirena
- Skyla
Metode non-hormonale:
Cu câteva excepții, aceste opțiuni pentru controlul nașterilor care alăptează sunt disponibile în afara pieței. Multe sunt considerate metode de "barieră", deoarece ele practic acționează ca un perete care blochează spermatozoizii de a ajunge la ouă.
Condomenii de sex masculin
Prezervativele vin în mai multe tipuri, dimensiuni și materiale (cum ar fi latex, poliuretan, miel sau poliizopren). Un bărbat folosește un prezervativ pentru a-și acoperi penisul înainte, în timpul și după ejaculare. Chiar dacă anumite prezervative vin pre-lubricate, unele mame care alăptează pot avea un nivel mai scăzut de estrogen, care poate provoca uscăciunea vaginală. Dacă observați că utilizarea prezervativului vă irită vaginul, puteți alege să adăugați lubrifiere suplimentară (cum ar fi Astroglide sau Wet Naturals).
Mai Mult
Condom feminin
Această metodă de control al nașterii constă într-o pungă din poliuretan cu inele flexibile la fiecare capăt. Are material seminal și nu permite spermatozoizilor să intre în corpul tău. Poate fi nevoie de puțină practică pentru a învăța cum să inserați corect un prezervativ feminin până când vă simțiți confortabil folosind unul.
Mai Mult
spermicid
Spermicidele vin sub diferite forme, dar practic lucrează în același mod - spermicidele sunt inserate adânc în vagin înainte de sex; acestea se vor topi sau bule pentru a forma o barieră. Acestea conțin, de obicei, nonoxinol-9, care este un spermicid care imobilizează și / sau distruge sperma.
Mai Mult
Astăzi burete
Buretele este un dispozitiv rotund, de spumă, care are o bucșă de nylon atașată pentru îndepărtare. Bloca cervixul (deschiderea spre uter), deci sperma nu poate intra. De asemenea, eliberează un spermicid care poate opri sperma de la înot. Având o bună înțelegere a anatomiei dvs., împreună cu o anumită practică, vă poate ajuta mai ușor să învățați cum să introduceți buretele.
Mai Mult
Diafragmă
O diafragmă (sau o alternativă mai mică, un capac de col uterin) este un dispozitiv de barieră. Acestea nu pot fi utilizate până la șase săptămâni de când ați dat naștere. Atât diafragma cât și capacul de col uterin trebuie, de asemenea, montate de către medicul dumneavoastră. Acestea sunt inserate în vagin și blochează colul uterin. Ambele sunt folosite cu cremă spermicidă, astfel încât dispozitivul blochează sperma și crema îl imobilizează.
Mai Mult
ParaGard
Acesta este un DIU fără hormoni. Are cupru înfășurat în jurul dispozitivului și este introdus de medicul dumneavoastră. ParaGard oferă 10 ani de protecție împotriva sarcinii, dar poate fi îndepărtată în orice moment înainte ca cei 10 ani să se fi ridicat.
Mai Mult
Metode naturale:
De asemenea, cunoscute sub numele de metode comportamentale, aceste metode de control al nașterii care alăptează nu se bazează pe niciun dispozitiv sau hormon. Metodele naturale constau în comportamente pe care le puteți face în mod natural pentru a ajuta la prevenirea sarcinii.
Alaptarea continuă (metoda amenoreei la lactație)
Dacă este făcută corect, LAM poate amâna ovulația timp de până la șase luni de la naștere - deci dacă nu este eliberat ouă, nu există nimic pentru fertilizarea spermei. Alaptarea continuă este eficientă deoarece hormonul care declanșează producția de lapte împiedică eliberarea hormonului care semnalizează ovulația.
Amintiți-vă, totuși: nu trebuie să vă bazați pe această metodă mai mult de șase luni sau dacă ați avut o perioadă de la naștere. De asemenea, LAM este eficientă doar dacă alăptați copilul cel puțin 6 ori pe zi cu ambii sânii și nu alterați alte alimente pentru laptele matern. De asemenea, trebuie să alăptați copilul la fiecare 4 ore în timpul zilei și la fiecare 6 ore pe timp de noapte.
Mai Mult
Planificarea familială naturală (NFP)
Metodele NFP se bazează pe monitorizarea diferitelor modificări ale corpului pentru a determina momentul apariției ovulației. Acestea includ metode bazate pe simptome (cum ar fi metoda Billings) și metode bazate pe calendar (cum ar fi metoda Standard Days). Deși nu există o regulă care să spună că NFP nu poate fi considerată drept o alegere pentru controlul nașterii care alăptează, Organizația Mondială a Sănătății avertizează că utilizarea metodelor de conștientizare a fertilității poate fi mai puțin eficace la femeile care alăptează. Se sugerează să așteptați să vă bazați pe opțiunile NFP până când veți observa semne de fertilitate (cum ar fi mucusul cervical), ați avut cel puțin trei perioade post-partum și ați început să înlocuiți laptele matern cu alte alimente.
Mai Mult
Opțiuni permanente:
Dacă știți că acest copil este ultimul dvs., puteți lua întotdeauna în considerare opțiunile permanente ca alegerile dumneavoastră pentru controlul nașterii care alăptează. Amintiți-vă că sterilizarea trebuie considerată ca permanentă și nereversibilă. Dacă vă simțiți în continuare "hormonal" în timp ce alăptați sau aveți orice depresie post-partum, ați putea dori să amânați decizia de a căuta controlul permanent al nașterilor până când vă aflați într-un loc emoțional, unde vă simțiți încrezători în a face această alegere.
Sterilizarea feminină
Metodele permanente pentru femei includ procedurile tradiționale, chirurgicale de ligare a tubului - de obicei menționate ca având tuburile legate. Rețineți că ligaturarea tubală necesită anestezie, care poate trece în laptele matern și poate afecta copilul (de obicei somnolență care poate duce la dificultăți la alimentație).
O altă opțiune permanentă este numită Essure. Aceasta este o alternativă non-chirurgicală pentru ligatura tubară și nu necesită anestezie. Ambele abordări funcționează prin închiderea sau blocarea trompelor uterine. În acest fel, ouăle nu pot călători în uter și sperma nu poate intra în tuburile uterine pentru a ajunge la un ou.
Mai Mult
Vasectomia
Sterilizarea masculină nu are niciun efect asupra alăptării. După o vasectomie, corpul unui bărbat încă face spermă, dar nu va conține spermă. Barbatii pot alege intre vasectomii traditionale in care se face o incizie mica in partea superioara a scrotului omului sau vasectomia fara scalpel in cazul in care chirurgul penetreaza pielea, deci nu se fac incizii.
surse:
Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. Criteriile americane de eligibilitate medicală pentru utilizarea contraceptivă, 2010 . MMWR Early Release 2010; 59 mai 28: 1-86.
Riordan, J. și Wambach, K. (2009). Alăptarea și lactația umană . Sudbury, MA: Jones și Bartlett.
Mai Mult