Deci, tocmai ați avut un copil și ați ajuns să alăptați - congratulați! Poate că există multe nopți nedormite și nici măcar nu vă puteți imagina cum ar fi să fiți însărcinată din nou. Deoarece alăptați, este posibil să nu doriți să luați controlul contra nașterii hormonale chiar acum, deoarece doriți să vă asigurați că nimic nu afectează negativ alimentarea cu lapte sau copilul dumneavoastră.
Ați auzit informații contradictorii despre fertilitatea dvs. în timpul alăptării, dar care sunt faptele? Ce este adevarul?
După sarcină și naștere, o femeie care nu alăptează poate reveni la menstruație regulată mai devreme de trei săptămâni postpartum. Dar femeile care și-au alăptat bebelușul își găsesc în mod obișnuit menstruația întârziată pe tot parcursul perioadei de alăptare exclusivă. Unele femei consideră că nu au un ciclu menstrual pe durata relației de alăptare, chiar dacă durează ani. Observând această tendință pe parcursul unei mari varietăți de culturi, clase socio-economice și regiuni din întreaga lume, cercetătorii au început să studieze modul în care alăptarea a afectat fertilitatea. Ceea ce au descoperit este că alăptarea tinde să întârzie ovulația , un fenomen cunoscut ca Metoda Amenoreei Lactative (LAM). Studiile au arătat că este mai mult de 98% eficient ca control al nașterilor atunci când sunt îndeplinite trei criterii-cheie. LAM este mai eficient decât pilula contraceptivă numai pentru progesteron și diferite metode de barieră.
3 componente pentru LAM pentru a fi eficiente
- Sa intors ciclul menstrual? Menstruația nu trebuie să fi revenit după naștere pentru ca LAM să fie eficientă. Sângerarea în primele săptămâni după naștere și observarea până la primele 56 de zile este normală și nu ar trebui considerată o revenire la ciclul dumneavoastră. Cu toate acestea, dincolo de primele 8 săptămâni, dacă o femeie are sângerări de două sau mai multe zile sau dacă are sângerări, ea crede că ar putea fi ciclul menstrual, ar trebui să considere că menstruația sa întors.
- Alăptați exclusiv la cerere, atât în timpul zilei cât și în timpul nopții? Deoarece modificările hormonale din corpul femeii ajută la suprimarea menstruației în timpul alăptării, este important să alăptați la cerere, noaptea și ziua, pentru a vă baza pe LAM ca o metodă eficientă de contracepție. Deși este permis un gust ocazional de alimente sau alt lichid, acesta nu ar trebui să înlocuiască niciodată o alăptare. Ca și suplimente, dormitul prin noapte poate da corpului unei femei o perioadă lungă de timp fără a alăpta, ceea ce poate semnala organismului că nu mai suprimă ovulația.
- Copilul are peste șase luni? LAM poate fi invocat atunci când copilul dumneavoastră este mai mic de șase luni. Cu toate acestea, în jurul primului an de viață, un copil în mod obișnuit începe să mănânce alimente solide, ceea ce poate reduce frecvența sau durata alăptării, ceea ce face ca șansele de ovulație să crească.
Atunci când aceste trei componente sunt prezente - copii cu vârsta sub șase luni, exclusiv alăptați la cerere și fără întoarcere la menstruație - atunci LAM este cu peste 98% eficient ca metodă de control al nașterii. Este sigur atât pentru mama cât și pentru copil, deoarece nu există hormoni implicați și este ușor. Dar, în orice moment, o femeie începe să se simtă inconfortabil bazându-se pe această metodă, ar trebui utilizată o altă formă de contracepție dacă cuplul încearcă încă să evite sarcina.
Deși LAM este în mod obișnuit asociat cu limitarea la primele șase luni de viață a unui copil, cercetările au arătat că, dacă o mamă continuă să nu aibă menstruație, substanțele solide sunt hrănite copilului după ce alăptează (mai degrabă decât înainte) t merge mai mult de patru ore în timpul zilei - și șase ore pe timp de noapte - între alăptează, că foarte puține femei rămân însărcinate.
Alăptarea crește, de asemenea, probabilitatea ca atunci când o mamă să aibă un ciclu menstrual, prima nu va fi precedată de ovulație. Deoarece ovulația este necesară pentru a se produce sarcina, această sângerare fără ovulație dă femeii un "avertisment" că fertilitatea ei se întoarce și că ar trebui să ia în considerare alte metode contraceptive decât să se bazeze exclusiv pe alăptarea prin LAM.
Dar, cu cât ciclul menstrual este mai întârziat în primele șase luni după naștere, cu atât mai mare este probabilitatea ca ovulația să apară înainte de primul ciclu. Dacă menstruația nu a revenit cu un an, de exemplu, există o probabilitate mult mai mare ca o femeie care alăptează să ovuleze înainte de prima sângerare menstruală decât dacă sângerarea menstruală apare pentru prima dată la șase luni după naștere.
Când se utilizează în primele șase luni, alăptarea și metoda amenoreei lactate pot fi o formă foarte eficientă de control al nașterilor care permite un timp de cuplu după naștere să decidă ce formă de contracepție este potrivită pentru ei.
> Surse:
Colby, Shirley. LAM - Metoda amenoreei la lactație. Lumea Alianței pentru Acțiuni de Alaptare http://www.waba.org.my/resources/lam/index.htm
Kennedy, KI (2002). Eficacitatea și eficacitatea LAM. În MK Davis, C. Isaacs, LA Hanson & AL Wright (Eds.), Avansuri în medicina experimentală și biologie; integrarea rezultatelor populației, mecanismele biologice și metodele de cercetare în studiul laptelui și lactației umane (2002/05/25 ed., pp. 207-216). New York: Kluwer Academic / Plenum Publishers.
Labbok, MH și colab. Studiul multicentric al metodei amenoreei lamentale (LAM): I. Eficacitatea, durata și implicațiile pentru aplicarea clinică. Contraception 1997; 55 (6): 327-36.
Labbok, MH (2007). Alăptarea, distanța la naștere și planificarea familială. În TW Hale & PF Hartmann (Eds.), Manualul lui Hale & Hartmann despre lactație umană (pp.305-318). Amarillo, TX: Editura Hale.
Nichols-Johnson, Victoria. Dyadul de alăptare și contracepția. Brevete Abstracts noiembrie 2001, volumul 21, numărul 2, pp. 11-12.