Ceaiul ce alăptează pentru a crește producția de lapte de sân

Ceaiuri pe bază de plante care susțin lactația și relaxarea

Dacă doriți să vă mențineți aprovizionarea cu lapte matern sau să creșteți o cantitate mică de energie , un ceai pe bază de plante care alăptează poate părea o idee grozavă. Dar, ceaiul de lactație va funcționa? Este sigur pentru tine și pentru copilul tău? Iată o prezentare generală a combinațiilor comune de plante medicinale și ceaiuri de îngrijire preparate comercial, pe care le utilizează mamele care alăptează.

Ceaiul ce alăptează

De secole, ierburile au fost folosite ca galactagogi pentru a ajuta femeile să facă mai mult lapte matern . Diferitele combinații de plante care stimulează și sprijină producția de lapte matern și promovează relaxarea au fost transferate din generație în generație. Una dintre cele mai comune și tradiționale modalități de a pregăti aceste plante este prin prepararea ceaiului.

Este sigur să beți ceaiul care alăptează pe bază de plante când alăptați?

Ceaiurile care alăptează pe bază de plante sunt în general considerate sigure, dar există întotdeauna excepții. Multe dintre ierburile folosite în ceaiurile de îngrijire medicală au fost folosite ca medicamente pe parcursul istoriei. La fel ca în cazul oricărui alt medicament, ierburile pot avea efecte secundare atunci când sunt administrate în doze mari. De aceea, trebuie să vă adresați întotdeauna medicului dumneavoastră sau unui consultant pentru lactație înainte de a utiliza suplimente pe bază de plante, inclusiv ceaiuri, mai ales dacă sunteți gravidă sau alăptați . Furnizorul dvs. de îngrijire a sănătății vă poate oferi mai multe informații despre ierburi și suma pe care ar trebui să o luați în funcție de situația dvs. particulară și de ceea ce aveți nevoie.

Cum să începeți să utilizați ceaiul pentru alăptare

Când începeți o nouă plantă sau ceai, este întotdeauna mai bine să începeți prin a lua o cantitate mică și să o creșteți treptat în câteva zile. O pornire mai lentă și treptată poate contribui la prevenirea sau la minimizarea riscului de reacții adverse. Dozările variază în funcție de persoană. O cantitate mică poate funcționa foarte bine pentru unele femei, în timp ce dozele foarte mari nu vor funcționa deloc pentru alții.

Cum se prepară ceaiul pe bază de plante de alăptare

Ceaiul poate fi făcut de ceașcă sau de oală. Timpul când plantele abrupte (stați în apă fierbinte) determină puterea ceaiului. Viteza 1 la 3 minute pentru un ceai mai slab și 5 minute sau mai mult pentru o doză mai puternică. Unele plante sunt amare, deci este posibil să nu doriți să le strângeți prea mult.

Prin Cupa: Se toarnă 1 cești (8 oz) apă fiartă peste un pungă de ceai sau 1 linguriță de plante uscate. Acoperiți și aburiți pentru perioada dorită.

Prin pot: Adăugați o pungă de ceai sau o linguriță de ierburi uscate pentru o ceașcă de apă clocotită în ceainic. Permiteți ceaiului să rămână în vas pentru perioada de timp dorită și apoi scoateți pungile de ceai sau presați ceaiul pentru a elimina ierburile pierdute. Nu beți întregul vas de ceai într-o singură ședință. Împărțiți-o în porții și beți-o de câteva ori pe tot parcursul zilei. Cele mai multe ceaiuri pot fi consumate de mai multe ori pe zi. Cu toate acestea, chiar și ceaiul poate fi periculos în funcție de doză sau de cât de mult beți. Nu se recomandă să beți mai mult de 32 uncii pe zi.

Ce plante medicinale funcționează cel mai bine în ceaiul de îngrijire medicală?

Plantele comune care alăptează pentru ceaiurile care alăptează sunt schinduf , bisturiu binecuvântat , fenicul , urzică intepată , rumă de capră , lucernă , ciulin de lapte , anason, rădăcină de marshmallow, frunze de zmeură roșie, coriandru, chimen și verbena. Combinarea ierburilor care cresc producția de lapte matern cu ierburi care susțin relaxarea și altele care oferă o aromă plăcută pot crea un amestec gustos și liniștitor.

Puteți alege să vă faceți ceaiul propriu folosind plantele pe care le preferați sau cele care lucrează cel mai bine pentru dvs. Dacă vă pregătiți propriul amestec, asigurați-vă că achiziționați ierburi de înaltă calitate dintr-o sursă sigură. Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA) nu reglementează plantele medicinale, deci este posibil să nu puteți determina dacă acestea au fost contaminate, conțin aditivi necunoscuți sau au fost identificați greșit. Unele plante sunt chiar toxice.

Cumpărarea unui brand comercial de ceai care alăptează

Dacă nu doriți să vă faceți proprii, puteți cumpăra un ceai de îngrijire medicală, preparat comercial, la un magazin alimentar, farmacie, magazin de vitamine sau online. Mai jos sunt șase mărci diferite de ceaiuri care alăptează care sunt disponibile. Fiecare brand are propria sa combinație unică de plante menite să promoveze relaxarea și să susțină o aprovizionare sănătoasă cu lapte matern.

1 -

Medicamente tradiționale Ceai de lapte matern organic

Acest ceai organic, fără cofeină, cu aromă de lemn dulce, conține anason, fenicul, coriandru, schinduf, cătină binecuvântată, frunză de spearmint, frunză de lemongrass, frunză de verbună de lamaie și rădăcină de marshmallow.

Mai Mult

2 -

Pământul Mama Angel Baby Organics Ceaiul de lapte care alăptează

Fiecare plic de ceai de lapte organic, cosher, fără cofeină, conține fenicul, schinduful, frunza de zmeură roșie, urzică urâtă, crustă de lapte, coajă de portocală, semințe de anason, semințe de chimen și frunze de lucernă.

Mai Mult

3 -

Yogi Femeile Nursing Suport de ceai

Nursing Support Tea este un amestec de fenicul, urzica, anasonul, schinduful, musetelul și lavanda. Este organic și fără cofeină.

Mai Mult

4 -

Weleda ceai de îngrijire medicală

Weleda Nursing este organic. Acesta conține ulei de fenicul, schinduf, semințe de anason, semințe de chimen și frunze de verbena de lamaie.

Mai Mult

5 -

Fairhaven Health Milkies Nursing Time Tea

Nursing Time Ceaiul nu vine în saci de ceai. Acest ceai vărsat este un amestec de semințe de fenicul, rumă de capra, cremă binecuvântată, lucernă, semințe de anason și verbena de lamaie. Totul este natural, fără cofeină și are aromă de lamaie.

Mai Mult

6 -

Bell Lifestyle # 32 Ceaiul mamei care alăptează

Ceaiul mamei care alăptează este o combinație naturală de semințe de fenicul, ciulinul binecuvântat, semințele de schinduf, râul de capră, rădăcina marshmallow, frunze de urzică, rădăcină de bumbac, semințe de anason și ciulin de lapte.

Mai Mult

Dezvăluire

> Sursa:

> Comitetul de Protocoale al Academiei de Alaptare în Medicină. Protocolul clinic ABM # 9: utilizarea galactogogilor în inițierea sau creșterea ratei secreției de lapte matern (Prima revizuire ianuarie 2011). Alăptarea Medicină. 2011 1 februarie; 6 (1): 41-9.

> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Alăptarea Un ghid pentru profesia medicală a opta ediție. Elsevier Health Sciences. 2015.

Conținutul de comerț electronic este independent de conținutul editorial și putem primi compensații în legătură cu achiziționarea de produse prin intermediul link-urilor de pe această pagină.