Bazele alăptării

by Melissa Kotlen Nagin; Revizuit de Meredith Shur, MD

Tot ce trebuie să știți pentru a începe

Principiile de bază ale alăptării

La fel ca și sarcina și nașterea, este posibil să fi auzit povestiri ale altor femei despre experiențele lor în ceea ce privește alăptarea . A lucrat frumos pentru o femeie și a mers groaznic pentru celălalt. Cu siguranță vă puteți simți copleșiți de toate informațiile (sau dezinformarea!) Pe care le obțineți. Deci, să dezistim procesul prin înțelegerea principiilor de alăptare.

Iată ce trebuie să știți.

Pregătirea sanilor dumneavoastră în timpul sarcinii

În timpul sarcinii, glandele de producere a laptelui din sânii dumneavoastră încep să crească și să se dezvolte. Hormoni precum estrogenul , progesteronul și prolactina joacă un rol major în dezvoltarea acestui sân .

În timp ce sarcina va continua, sânii vor deveni mai mari, iar zona dvs. , zona circulară care înconjoară mamelonul , va deveni mai întunecată. Acestea sunt semne bune că hormonii își fac slujba, iar corpul tău se pregătește să producă laptele matern pentru copilul tău.

Producția și etapele de lapte matern

Laptele matern este produs pe baza cererii și ofertei. Practic, cu cât mai frecvent și mai eficient vă alăptează bebelușul, cu atât mai mult lapte matern veți face.

În primele câteva zile de alăptare, veți face colostru.

Colostrul este primul lapte matern . Are o nuanță galbenă sau portocalie și este groasă, bogată și umplute cu substanțe nutritive esențiale și imunoglobuline. Nu vei face mult colostru, ci doar o lingurita de valoare.

În aceste prime câteva zile, bebelușul dumneavoastră va alăpta foarte des, dar acest lucru este normal și vă va ajuta să stabiliți un aport bun de lapte.

Nu vă faceți griji că colostrul nu este suficient. Stomacul bebelușului tău este mic și asta e tot ce are nevoie de micul tău în această etapă. Pe măsură ce se petrec zilele, veți face mai mult lapte matern și modelul alăptării copilului dumneavoastră va spune corpului dumneavoastră cât de mult lapte matern trebuie făcut. Furnizorul de lapte se va adapta în cele din urmă la cerințele sale.

Laptele matern va crește în cantitate sau va intra în jurul zilei a 3-a sau a 4-a. În acest moment, sânii se vor simți mult mai plini și mai grei, pe măsură ce laptele matern se schimbă de la colostru la lapte de tranziție (o cruce între colostru și lapte matur) pentru a matura laptele .

Alăptarea și Reflexul Let-Down

Când este timpul să alăptați, este posibil să simțiți umplerea sânilor. Apoi, la câteva minute în hrănire, puteți simți o eliberare. Această eliberare a laptelui matern este numită reflexul răsturnat sau ejecția de lapte. Reflexul răsturnat este, de asemenea, responsabil pentru scurgeri de sân atunci când bebelușul tău strigă sau este aproape de timpul de hrănire. Este un răspuns fiziologic normal.

Dacă aveți experiență de scurgere, puteți purta tampoane de îngrijire medicală în sutienul dvs. de îngrijire medicală.

Tampoane de îngrijire de unică folosință

Țineți minte, totuși, că multe femei nu scapă deloc, și că este OK, atâta timp cât vă aduceți aminte de aprovizionarea cu lapte, iar bebelușul dumneavoastră câștigă bine și are suficientă scutece umede.

Când trebuie să începeți alăptarea?

Ar trebui să începeți să alăptați cât mai curând posibil după nașterea bebelușului. Nou-născuții sunt adesea gata și dornici să alăpteze imediat după naștere. În mod ideal, ar trebui să încercați să alăptați pentru prima dată în prima oră după naștere. Prin alăptarea cât mai repede posibil, ajută la obținerea întregului proces la un început minunat. Majoritatea copiilor sunt foarte atenți și sunt interesați de asistență medicală în primele 2 ore de viață, deci este momentul potrivit pentru a începe.

Alăptarea nou-născutului

Este posibil să aveți multe preocupări cu privire la alăptarea nou-născutului. Iată câteva dintre cele mai frecvente întrebări.

Alăptarea și Latching On

Modul în care copilul se fixează pe piept pentru a alăpta este foarte important. Un bun buzunar pentru alăptare înseamnă că bebelușul dumneavoastră va fi capabil să îndepărteze bine laptele matern din sân. Eliminarea eficientă a laptelui matern permite copilului să se ridice suficient pentru a crește sănătoși și sănătoși și, de asemenea, semnalează organismului că va continua să producă lapte.

Pe de altă parte, o zăvorâre slabă poate împiedica copilul să primească suficient lapte matern. Este, de asemenea, una dintre cauzele obișnuite de aprovizionare cu lapte matern și nipluri dureroase .

Poziții pentru alăptare

O bună poziție de alăptare încurajează un zăvor bun de alăptare. Puteți alege să alăptați în orice poziție pe care vă simțiți confortabilă. Puteți învăța pozițiile comune de alăptare sau puteți găsi propria persoană. Cu toate acestea, este o idee bună să încercați câteva poziții diferite, astfel încât să le puteți alterna. Schimbând pozițiile de la hrănire la hrănire, bebelușul poate scurge laptele matern din diferite zone ale sânului.

Ce consumabile aveți nevoie pentru a alăpta?

Unul dintre marile lucruri despre alăptare este că aveți deja tot ce aveți nevoie pentru a alăpta cu succes: sânii și copilul dumneavoastră. Nu trebuie să cumpărați alte bunuri, cu excepția cazului în care doriți, desigur. Există cu siguranță o varietate de produse care alăptează .

Despre pompare?

Multe femei care alăptează utilizează o pompă de san. Unele femei ocazional pompează pentru ameliorarea sângerării sângelui sau pentru a-și da bebelușului o sticlă ocazională, în timp ce altele pompează regulat deoarece trebuie să se întoarcă la lucru sau decid să pompeze exclusiv .

Ce se întâmplă dacă aveți nevoie de o secțiune cezariană?

Indiferent dacă este planificată sau o situație de urgență neașteptată, se întâmplă secțiuni c. Dar, chiar dacă trebuie să livrați prin c-secțiune, încă puteți alăpta. Noțiuni de bază poate dura mai mult timp și poate fi mai dificil, dar puteți face acest lucru. Încearcă să alăptezi de îndată ce tu și copilul tău o poți face în siguranță. Multe femei pot alăpta odată ce s-au stabilit în camera de recuperare.

Sfaturi pentru alăptare După o secțiune C

Cum poți să spui dacă bebelușul tău are suficient lapte matern?

Deși este o preocupare foarte frecventă pentru multe mame pentru prima dată, este rară faptul că o femeie nu va putea să facă suficient lapte matern pentru copilul ei. Dacă bebelușul se blochează corect și alăptează la fiecare 2-3 ore, corpul dumneavoastră ar trebui să facă suficient lapte matern. Pentru a fi siguri, puteți păstra un ochi pentru semnele că bebelușul dumneavoastră primește suficient lapte care include:

Aveți grijă de voi

Recuperarea de la naștere, alăptarea și îngrijirea unui nou copil pot fi epuizante. Dacă aveți alți copii, cu atât mai mult. Este esențial să vă faceți timp să vă vindecați și să vă odihniți în acest timp. Știu că poate suna imposibil, dar trebuie să mănânci bine, să rămâi hidratat și să te odihnești suficient.

Etapele alăptării

Alăptarea se schimbă odată cu creșterea copilului. De la sesiunile frecvente la fiecare 2 ore de asistență medicală în timpul fazei de naștere până la alăptare împreună cu alimente solide la aproximativ șase luni până la sesiunile de îngrijire ocazionale ale unui copil mic sau înțărcare, aici sunt câteva etape ale alăptării .

_surse:

_{Academia Americană de Pediatrie.} _(2011). _{Noul ghid al mamei la alăptare.} _{Bantam Books.} _{New York.}

_{Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD.} _(2011). _{Alăptarea Un Ghid pentru Profesia Medicală A șaptea ediție.} _Mosby.

_{Riordan, J. și Wambach, K. (2014).} _{Alăptarea și alăptarea la om Ediția a patra.} _{Jones și Bartlett Learning.}

Actualizat de Donna Murray