Recomandări, Beneficii și Dezavantaje
Alăptarea pentru mai mult de un an este numită adesea alăptarea prelungită. Cu toate acestea, pentru a numi aceasta alăptare prelungită, se pare că continuarea alăptării după un an este considerată mai lungă decât în mod normal. Nu este într-adevăr, și numai în societatea noastră occidentală este gândită în acest fel. Alaptarea după un an este complet normală, iar în multe alte culturi nu este neobișnuit ca o mamă să-și alăpteze copilul timp de doi ani, trei ani sau chiar mai mult.
Cât timp ar trebui să alăptați?
Ar trebui să alăptați copilul atât timp cât dumneavoastră și copilul dumneavoastră doriți să continuați alăptarea. Academia Americană de Pediatrie (AAP) recomandă alăptarea exclusivă pentru primele șase luni și continuarea alăptării împreună cu introducerea alimentelor solide în primul an al copilului. După un an, AAP recomandă alăptarea atât timp cât dumneavoastră și copilul dumneavoastră doriți să faceți acest lucru.
AAP afirmă, de asemenea, că "nu există o limită superioară a duratei alăptării și nici o dovadă de vătămare psihologică sau de dezvoltare din alăptare în al treilea an de viață sau mai mult". Pe lângă recomandările AAP, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă alăptarea până când un copil are vârsta de doi ani sau mai mult.
Beneficiile alăptării îndelungate
Toate beneficiile de sănătate și de dezvoltare ale alăptării continuă pentru copilul dumneavoastră cât timp vă îngrijiți.
Și multe beneficii devin și mai mari cu cât ați alăpit mai mult.
Nutriție: laptele matern este cea mai nutritivă sursă de lapte pentru copilul dumneavoastră. Chiar dacă mulți copii mănâncă o varietate de alimente până la vârsta de un an, laptele matern ajută la completarea hrănirii copilului. Acesta continuă să ofere copilului dvs. grăsimi, proteine, carbohidrați, vitamine și minerale.
Imunitatea: laptele matern conține anticorpi și alți factori sănătoși de stimulare a imunității . Chiar și copiii mai mari beneficiază de protecția imună care le trece prin laptele matern.
Boala: Copiii care alăptează mai mult se îmbolnăvesc mai rar și au perioade mai scurte de boală în comparație cu copiii care nu alăptează. În plus, atunci când copilul dumneavoastră este bolnav , alăptarea este reconfortantă și poate ajuta la prevenirea deshidratării .
Confort și securitate: Alăptarea este calmantă și relaxantă. Acesta vă poate ajuta copilul să facă față fricii și stresului. Pe masura ce copilul tau devine mai independent si incepe sa se aventureze in lume, este reconfortant pentru el sa stie ca se poate intoarce la siguranta si securitatea asistentei medicale in bratele tale.
Mamele care au alăptat peste un an descriu copiii lor ca:
- Mai sigur din punct de vedere emoțional
- Din punct de vedere fizic mai sănătos
- Mai iubitoare și mai prietenoasă
- Mai independente
- Mai ușor de confort în timpul durerii sau stresului
- Mai fericit și mai vesel
Dezavantaje la alăptarea pe termen lung
Deși majoritatea femeilor simt că nu există aspecte negative privind asistența medicală pe termen lung, pot exista unele dezavantaje la alăptarea unui copil mai în vârstă.
- S-ar putea să te confrunți cu ostilitatea socială.
- Ai putea simți o pierdere a libertății tale.
- Un copil mai în vârstă poate să nu fie foarte discret în public, ceea ce ar putea fi jenant.
- Poate fi obositor.
- Alaptarea mai mult timp poate afecta căsnicia și viața sexuală .
- Aceasta poate interfera cu capacitatea dvs. de a vă petrece timpul cu ceilalți copii.
Cum să faci față criticii
Multe femei consideră că principala asistență medicală pe termen lung este stigmatizarea socială. Poate fi dificil de a face față aspectului ciudat sau comentariilor opuse care pot aduce alăptarea unui copil. Alăptarea mamei devine adesea inconfortabilă, îngrijindu-i pe copiii mai mari în jurul altora și va îngriji doar acasă.
Uneori femeile devin cabinete medicale și nici măcar nu-și lasă mamele sau cei mai buni prieteni să știe că încă alăptează.
Mai degrabă ar fi alăpit în secret decât să se ocupe de comentariile dezaprobatoare ale familiei și ale prietenilor. Dacă vă simțiți așa, un grup comunitar care alăptează, cum ar fi La Leche League International , poate fi foarte util. Este un loc minunat de a te simți acceptat și de a găsi o multă nevoie de încurajare și sprijin.
Schimbarea atitudinilor
Din ce în ce mai multe femei alăptează mai mult. Cu o mai mare educație și înțelegere, atitudinile încep să se schimbe. Au fost instituite legi care să protejeze femeile care alăptează și care trebuie să se întoarcă la serviciu și pe cele care alăptează în public . Sperăm că, pe măsură ce va deveni mai vizibil în societatea noastră, atitudinile negative vor începe să se estompeze doar pentru a fi înlocuite de acceptare.
Alaptarea este o functie naturala frumoasa a vietii. Continuarea alăptării mai mult de un an nu este numai obișnuită, ci și benefică pentru mame și copii. Prin urmare, alăptarea trebuie să fie susținută și încurajată cât mai mult posibil.
surse:
Academia Americană de Pediatrie. Declarație de politică. Alăptarea și utilizarea laptelui uman. Secțiunea privind alăptarea. Pediatrics Vol. 129 Nr. 3 1 martie 2012, pg. E827 - e841: http://pediatrics.aappublications.org/content/129/3/e827.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. (2011). Alăptarea Un Ghid pentru Profesia Medicală A șaptea ediție. Mosby.
Organizatia Mondiala a Sanatatii. Alaptarea. http://www.who.int/topics/breastfeeding/en/