Cum, de ce și când să vă înțepați copilul
Ce este înțărcarea?
Înțărcarea este o schimbare de la un tip de alimente la altul. Este, de asemenea, termenul folosit de obicei pentru a descrie modul în care un copil se mută de la alăptare la o sticlă, o ceașcă sau o alimentație solidă.
Când trebuie să începeți să vă înțărcați bebelușul de la alăptare?
Academia Americană de Pediatrie recomandă alăptarea exclusivă în primele șase luni și continuarea alăptării împreună cu introducerea alimentelor solide până la prima zi de naștere a copilului și dincolo de acesta.
Cu toate acestea, decizia cu privire la momentul în care trebuie să vă înțepați bebelușul este una personală și depinde de dumneavoastră.
În timp ce unele femei încep să se înțepenească imediat să se pregătească să se întoarcă la lucru , alții pot aștepta până când copiii lor sunt copii mici înainte de a fi înțărcați complet. Uneori este mama care alege când să înceapă înțărcarea și uneori copilul conduce procesul.
Copiii sunt diferiți și fiecare tolerează înțărcarea în felul său. Unii copii acceptă ușor înțărcarea. Ei se pot bucura de încercarea de alimente noi de la o lingură și de a învăța să folosească o ceașcă. Alții sunt foarte reticenți în a opri alăptarea și de a refuza sticla sau orice altă formă de hrană. Poate fi o tranzitie usoara sau o experienta foarte stresanta.
Puteți chiar decide să începeți înțărcarea doar pentru a afla că dumneavoastră sau copilul dumneavoastră nu sunteți cu adevărat pregătiți. Asta e ok. Puteți să vă răzgândiți și să încercați din nou la un alt moment sau să încercați să înțărcați parțial. Înțărcarea, la fel ca și alăptarea, nu trebuie să fie tot sau nimic.
Tipurile de înțărcare
Înjumătățirea treptată: Înjunghierea graduală a procesului de înțărcare lentă. Are loc în săptămâni, luni sau ani.
Înțărcarea bruscă: înțărcarea bruscă este sfârșitul rapid al alăptării.
Înjumătățirea parțială: Înțărcarea parțială este o alternativă excelentă dacă nu puteți alăpta exclusiv, dar nu doriți să renunțați la alăptarea cu totul.
Îmbrăcăminte temporară: înțărcarea temporară este atunci când alăptarea este oprită pentru o perioadă scurtă, apoi reluată. O mamă poate să-și înțepene temporar copilul dacă are o problemă de sănătate sau are nevoie de o intervenție chirurgicală.
Baby-Led de înțărcare: Uneori un copil oprește alapteaza pe cont propriu. Cu toate acestea, sugarii tineri rareori se înțepesc. Adevăratul auto-înțărcare este, de obicei, gradual și se întâmplă după ce un copil are un an.
Cum să porniți de la piept la o sticlă sau o pahar
Când sunteți gata să vă înțepați copilul, este mai bine dacă o puteți face într-un mod gradual. Puteți începe prin a da copilului dvs. o sticlă pe zi în locul unei sesiuni de alăptare. Odată cu trecerea zilelor, puteți introduce încet mai multe sticle și alăptați mai puțin. Este mai ușor să înlocuiți mai întâi hrănirea în timpul zilei, apoi să schimbați timpul de întârziere și dimineața devreme. Alaptarea în timpul alăptării este de obicei cea mai grea pentru un copil să renunțe, deci este, de obicei, ultimul care trebuie eliminat.
Un bebeluș poate bea dintr-o ceașcă la vârsta de aproximativ șase luni. Dacă copilul dvs. are peste șase luni, puteți decide să vă înțărcați direct la o ceașcă și să o sari complet. Poți să te desparți de o ceașcă în același mod în care te-ai da la o sticlă.
Înțărcarea și vârsta bebelușului
Dacă decideți să vă înțepați bebelușul de la piept înainte de prima sa zi de naștere, va trebui să îi dați copilului lapte matern sau formulă pentru sugari .
Medicul copilului dumneavoastră vă va ajuta să decideți ce formula este cea mai bună alegere pentru copilul dumneavoastră. După un an, copilul dvs. poate digera lapte integral. Din nou, discutați cu medicul copilului dvs. atunci când alegeți o sursă adecvată de vârstă de alimentație alternativă .
Când să introduceți alimente solide copilului dumneavoastră cu sânii
Când copilul are între patru și șase luni, medicul vă va sfătui să începeți să îl introduceți în alimente solide. Introducerea alimentelor solide în alimentația bebelușului poate ajuta în mod natural procesul de înțărcare.
Cerealele pentru sugari fortificate cu fier sunt introduse de obicei în premieră. Orezul cereal este alegerea cea mai comună deoarece este ușor de digerat și cel mai puțin probabil să provoace o reacție alergică.
Dacă bebelușul dumneavoastră tolerează bine cerealele, puteți începe să îi dați fructele și legumele tari. Adăugați alimente noi unul câte unul, așteptați câteva zile între fiecare nouă mâncare și păstrați atenția pentru alergii alimentare de fiecare dată când începeți ceva nou.
Cu 7 până la 9 luni, bebelușul dvs. poate începe să încerce noi texturi, carne, mâncăruri de masă pudră și alimente pentru degete. Cu toate acestea, ar trebui să evitați nucile, strugurii și mâncărurile mici care provoacă sufocarea bebelușului. Și nu vrei să-ți dai mierea sau laptele de prânz până la prima zi de naștere.
Când îți poți da ouă, pește și produse de arahide copilului tău?
Academia Americană de Pediatrie nu a găsit nici o dovadă că împiedicarea introducerii peștelui, a ouălor sau a produselor pe bază de arahide va preveni alergiile. Deci, dacă nu aveți un istoric familial de alergii la aceste alimente, puteți începe să le adăugați odată ce copilul dvs. tolerează alimente solide după vârsta de șase luni.
Ordinul de introducere a alimentelor solide
- Cereale pentru sugari fortificate cu fier
- Fructe și legume tresate
- Carne și sucuri de fructe
- Produse alimentare deget
- Produse alimentare texturate / produse alimentare de masă
Cum se face renunțarea mai ușoară
Dacă vă întrebați cum să vă înțepați copilul de pe piept , iată câteva sfaturi:
- Fiți răbdători și, dacă este posibil, urmați o abordare treptată.
- Permiteți-i partenerului sau îngrijitorului de anteală să-i dea copilului o sticlă. Este posibil ca copilul să ia mai multă sticlă de la altcineva decât de dvs.
- Unii copii vor deveni mai distrași și gata să înceteze la vârsta de aproximativ șase până la nouă luni. Adăugarea de alimente solide în acest moment este de asemenea utilă.
- Introduceți un obiect de confort copilului dumneavoastră. O pătură sau o jucărie umplute poate fi liniștitoare în această perioadă de tranziție.
- Pentru a înlocui timpul special pe care îl împărțiți împreună atunci când alăptați, petreceți timp de balansare, cuddling, și jucați cu copilul dumneavoastră.
- Rețineți că, pe măsură ce copilul devine mai în vârstă, înțărcarea poate deveni mai dificilă. Un copil poate fi mult mai reticent să renunțe la alăptare.
Înțărcarea și creșterea și dezvoltarea bebelușului
Înțărcarea este o etapă importantă în dezvoltarea copilului dumneavoastră. Sugarii vor ajunge în mod natural pentru sticla sau lingura și vor încerca să exploreze alimentele cu mâinile și gura. Trebuie să încurajați bebelușul să țină lingura sau să încerce să ridice alimentele pentru degete. Poate fi o experiență dezordonată, dar prin susținerea acestui proces natural de învățare, îi ajuți pe copilul tău să-și îmbunătățească abilitățile motorii fine .
3 motive pentru a pune Off de înțărcare
Există câteva situații în care, dacă este posibil, ar trebui să așteptați să vă înțepați copilul.
- Dacă aveți un istoric familial de alergii alimentare, discutați cu medicul pediatru.
- Dacă este un moment foarte stresant pentru familia dvs., cum ar fi când vă întoarceți la muncă sau vă deplasați, ar trebui să întrerupeți înțărcarea.
- Dacă copilul dumneavoastră este bolnav, este mai bine să așteptați până când se simte mai bine.
Ce se întâmplă dacă doriți să continuați să alăptați
Introducerea alimentelor solide este începutul înțărcării, dar doar pentru că este timpul să adăugați alte tipuri de alimente la alimentația copilului dvs., nu înseamnă că alăptarea trebuie să se termine. Alăptarea împreună cu adăugarea altor alimente este recomandată cel puțin un an. După aceea, atâta timp cât bebelușul dvs. primește o hrană suficientă dintr-o varietate de alimente, puteți alăpta atâta timp cât dumneavoastră și copilul dumneavoastră doriți să continuați.
Sfârșitul alăptării
Înțărcarea este o schimbare majoră și poate fi o mare sursă de anxietate pentru copilul tău și pentru tine. S-ar putea să simțiți un sentiment de ușurare odată ce alăptarea s-a încheiat, dar s-ar putea să fiți surprinși să aflați că înțărcarea poate fi foarte emoțională, tristă sau chiar deprimantă . Gama de sentimente care merg împreună cu sfârșitul alăptării este normală. Și nu vă simțiți jenat dacă aveți nevoie de sprijin. Dacă nu aveți pe cineva să vorbească despre sentimentele dvs., sunați la cabinetul medicului dumneavoastră sau vizitați grupul local de alăptare.
surse:
Efectele intervențiilor timpurii ale nutriției asupra dezvoltării bolii atopice la sugari și copii: Rolul restricției dietetice materne, al alăptării, al introducerii alimentelor complementare și al formulelor hidrolizate. Frank R. Greer, MD, Scott H. Sicherer, MD, A. Wesley Burks, MD, și Comitetul pentru Nutriție și Secțiunea privind alergia și imunologia. Pediatrie. 2008; 121: 183-191.
Jackson, Debra Broadwell, PhD., RN, Saunders, Rebecca B., Ph.D., RN. Asistență medicală pentru copii. Compania JB Lippincott. Philadelphia. 1993.
Johnson, Robert V., MD. Clinica Mayo Cartea completă a sarcinii și primul an al copilului. William Morrow și Company, Inc., New York. 1994.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Alăptarea Un ghid pentru profesia medicală a opta ediție. Elsevier Health Sciences. 2015.
Riordan, J., și Wambach, K. Alăptarea și alăptarea umană a patra ediție. Jones și Bartlett Learning. 2014.