Deși frustrant, wakings de noapte frecvente joacă un rol-cheie în dezvoltarea copilului
Din când în când, vom auzi povestiri despre nou-născutul care a dormit în noapte la șase săptămâni. Deci este posibil? Da. Probabil? Nu.
Nou-născutul somn este mult diferit de tiparele de somn ale copiilor mai în vârstă, iar nopțile frecvente de noapte pot servi unui scop foarte important.
Gândește-te în felul acesta. Copilul mic este egal cu bastonul mic. Dacă v-ați fi așteptat să vă dublați greutatea în următoarele șase luni, ce trebuie să faceți?
Fii o mașină de mâncare.
Vioara de noapte a nou-născutului este o abilitate de supraviețuire. Dacă el a dormit noaptea la prea tânăr de o vârstă, nevoia de bază a hrănirii ar fi nesatisfăcută. Cu alte cuvinte, wakings de noapte sunt o parte importantă a dezvoltării nou-născutului .
Deep Sleep vs. Sleep activ
Ceea ce dezvăluie știința este că nou-născutul tău doarme diferit decât tine. Vă deplasați prin stadii de somn care pot fi împărțite în două categorii simple: somnul profund și somnul activ. Somnul profund este atunci când sunteți rece; nici o mișcare, nici o mișcare a ochilor, nici un vis. Doar dormi. Somnul activ este atunci când este posibil să visezi, să amesteci, să revii, să fixezi capacele. Încă adormiți, dar creierul dvs. încă mai face un mic exercițiu, ca să spun așa.
Diferența dintre dvs. și copilul dvs. constă în faptul că petreceți o parte semnificativă a timpului în somn profund, în timp ce copilul se mișcă înainte și înapoi între cele două etape. Expertii in somn teoretic estimeaza ca fluctuatia intre somn profund si activ este necesara pentru dezvoltarea creierului si "exercitiul" pe care creierul bebelusului il primeste este vital pentru mentinerea respiratiei, temperaturii si pulsului bebelusului.
Caracteristicile somnului nou-născut
Deci, acum că înțelegeți de ce nou-născutul dvs. doarme diferit, să aruncăm o privire la aspectul somnului său.
- Fundația National Sleep a constatat că nou-născuții (naștere la două luni) dorm în medie 14 ore pe zi, +/- 4 ore. Perioadele de veghe au fost medii între 1 și 3 ore.
- Fundatia National Sleep a mai spus ca somnul nou-nascut este neregulat, fara modele previzibile.
- În aceste perioade, nou-născutul poate dormi doar câteva minute sau câteva ore.
- Chiar și în timp ce adormiți, bebelușul dvs. poate apărea adesea activ. Este posibil să observați șchiopătări, zâmbete, alăptare sau alte comportamente neliniștite.
Cum să obțineți nou-născuți să doarmă
Spre deosebire de copiii mai în vârstă, nu se recomandă obținerea unui program de somn al nou-născutului. Nou-născuții vor dormi fără un model. Acest lucru este normal și acceptabil. Copilul dumneavoastră va comunica că este somnoros în felul său.
Semnele obișnuite de somnolență includ:
- nervozitate
- Frecarea ochilor
- Căscat
Când începeți să vedeți aceste semne, poate doriți să luați în considerare punerea în jos în timp ce este somnoros, dar nu în întregime adormit.
De ce? Pentru unul, pentru că bebelușii petrec mai mult timp în acea perioadă activă de somn, poate fi dificil să le aduci într-un somn suficient de adânc, care să vă permită să le transferați de la brațe la pat. De asemenea, le poate ajuta să adoarmă mai repede. În plus, un copil care a învățat să se usuce cu ușurință să se culce poate să se trezească noaptea și să se poată întoarce să doarmă singur, dacă nevoile sale de bază au fost îndeplinite.
Amintiți-vă, toți copiii sunt diferiți
Există o gamă largă de aspect al somnului "normal" al nou-născutului.
In timp ce unii bebelusi pot dormi la acea perioada de sase saptamani, nu este de pana la 9 luni ca 70 la suta din bebelusii sa-si atinga acel moment. Poate că așteptarea cea mai realistă este să te aștepți ca copilul tău să fie unic.