Probioticele sunt produse care conțin microorganisme - de obicei bacterii, cum ar fi Lactobacillus acidophilus , Bifidobacterium și Saccharomyces - care ar trebui să aibă un efect benefic pentru persoanele care le mănâncă sau le beau. Acestea sunt considerate a funcționa prin modificarea numărului de bacterii care trăiesc în tractul nostru gastro-intestinal, mărind astfel numărul de bacterii intestinale benefice și prevenind creșterea și supraaglomerarea bacteriilor dăunătoare.
Bebelusii se nasc fara bacterii in intestin, dar devin rapid colonizati cu multe bacterii benefice. Bebelușii născuți prin livrarea vaginală au tendința de a avea bacterii mai benefice, la fel ca și copiii care sunt alăptați. Probioticele se găsesc în laptele matern, ceea ce este probabil motivul pentru care acestea au fost recent adăugate la formula pentru sugari - deși nu sa dovedit dacă acestea vor avea același efect.
Probiotice pentru copii
Produsele care sunt disponibile care conțin probiotice, inclusiv unele care sunt comercializate în mod specific pentru sugari și copii, includ:
- Gerber Good Start pentru suplimente și Gerber Start Good Soothe sunt formule de lapte pe bază de lapte cu probiotice
- Nutramigen cu Enflora LGG - o formulă elementară cu un probiotic
- Probioticul pentru un singur copil - un probiotic pulbere disponibil în pachete care pot fi adăugate la lapte sau iaurt
- Yo Baby Yogurt - include bacterii probiotice în plus
- Yoplait Yo-Plus iaurt
- Activa iaurt
- DanActive băutură iaurt, pentru copii de peste trei ani
- Aliniați suplimentul zilnic cu probiotice
- Nutriție acum Pro-Biotics Acidophilus
- Culturelle pentru copii cu Lactobacillus rhamnosus GG
- Florastor și FlorastorCopii cu Saccharomyces boulardii lyo
În timp ce alte branduri de iaurt au câteva culturi active și probiotice, acestea nu sunt de obicei în doze destul de mari pentru a fi considerate un supliment util.
Sunt probiotice utile?
Din nefericire, numeroase studii au arătat că utilizarea probioticelor nu este neapărat echilibrată.
În mod specific, studiile efectuate până în prezent (deși se fac mai multe studii) au arătat că:
- Probioticul L. acidophilus ajută copiii cu diaree acută să se dezvolte mai repede.
- Ele nu au un efect protector împotriva diareei induse de antibiotice, deși unele studii arată că o fac.
- Suplimentarea timpurie cu probioticul L. acidophilus nu a redus riscul unui copil cu risc crescut de a dezvolta dermatită atopică sau eczemă, deși un studiu anterior a găsit un efect protector față de eczeme pentru probiotice.
- Nu au îmbunătățit durerea la copiii cu sindrom de intestin iritabil.
- Probioticele au fost mai utile decât simethiconele, un ingredient popular în picăturile de gaz și colici, la copiii cu colici.
Probioticele sunt, de asemenea, studiate pentru utilizarea la copiii cu constipație cronică, boala Crohn, colita ulcerativă și infecțiile cu Helicobacter pylori .
Într-o notă pozitivă, niciun studiu nu a identificat efecte secundare semnificative pentru copii sănătoși fără probleme ale sistemului imunitar care iau probiotice.
Ce să știți despre probiotice
Deci ar trebui să-i dai probiotice copilului dumneavoastră, nu?
Dacă acestea sunt sigure și ar putea fi de ajutor, este ușor să gândiți, sigur, de ce nu?
Problema este că există multe tipuri diferite și tulpini de probiotice și vin în multe doze, deci este greu să știi exact cum ar trebui să fie luate. Ar trebui să oferiți copilului dumneavoastră un supliment sau un iaurt cu un probiotic? E greu de spus.
Rețineți că, cu excepția folosirii la copiii cu diaree acută , cum ar fi de la un virus gastric, nu au nici un beneficiu real dovedit până acum, astfel încât să așteptați până când se efectuează mai multe cercetări înainte de a oferi probiotice copiilor dvs. în mod regulat.
surse:
> Bausserman > M., Michail S .: Utilizarea Lactobacillus GG în sindromul intestinului iritabil la copii: un studiu de control dublu-orb, randomizat. J Pediatr 147. (2): 197-201.2005
> Efectele benefice ale bacteriilor probiotice izolate din laptele matern. - Lara-Villoslada F - Br J Nutr - 01-OCT-2007; 98 Suppl 1: S96-100
> Nu toate preparatele probiotice sunt la fel de eficiente pentru diaree la copii. Robbins B - J Pediatr - 01-JAN-2008; 152 (1): 142
> Suplimentarea cu probiotice pentru primele 6 luni de viață nu reduce riscul de dermatită atopică și crește riscul de sensibilizare a alergenilor la copiii cu risc crescut: un studiu controlat randomizat. Taylor AL - J Allergie Clin Immunol - 01-JAN-2007; 119 (1): 184-91
> Probiotice și prevenirea bolii atopice: urmărirea unui studiu randomizat > placebo-controlat de 4 ani . Kalliomaki M - Lancet - 31-MAI-2003; 361 (9372): 1869-71
> Probiotice pentru diaree asociată cu antibiotice pediatrice: o meta-analiză a studiilor randomizate controlate cu placebo. Johnston BC - CMAJ - 15-AUG-2006; 175 (4): 377-83
Probioticele la copii. Kligler B - Clinica de Pediatrie North Am - 01-DEC-2007; 54 (6): 949-67
Probioticele. Theresa L. Charrois, Gagan Sandhu și Sunita Vohra. Pediatr. Rev. 2006; 27; 137-139
> Savino F., Pelle E., Palumeri E., et al: Lactobacillus reuteri (American Type Culture Collection Strain 55730) versus simethicone în tratamentul colicilor infantile: un studiu prospectiv randomizat. Pediatrie 119. 124-130.2007.