Apa îmbuteliată a devenit foarte populară în aceste zile. Pe lângă faptul că sunt convenabili, unii părinți au ideea că sunt, de asemenea, mai siguri și mai sănătoși pentru copiii lor.
Apa imbuteliata fata de apa de la robinet
Apa îmbuteliată are avantaje față de apa de la robinet, în afară de faptul că este convenabilă?
Nu chiar. Nu este mai sigur sau mai sănătos. De fapt, în multe cazuri, apa îmbuteliată pe care o cumpărați este pur și simplu apa de la robinet dintr-un oraș major care trece printr-un proces de filtrare înainte de a fi pus în toate acele mici sticle de plastic.
Dacă nu vă place gustul apei de la robinet, ceea ce este un alt motiv pentru care oamenii folosesc adesea apă potabilă, luați în considerare obținerea unui filtru de apă ieftin pentru robinet. Alternativele includ ghivece de filtru de apă sau dozatoare mai mari care intră în frigider sau un filtru încorporat pentru distribuitorul de apă al frigiderului. Puteți obține chiar sticle de apă reutilizabile cu un filtru de apă încorporat.
Din fericire, filtrele simple de apă, frigider și apă potabilă, precum cele din BRITA și PUR, nu filtrează fluorura. Un sistem sofisticat de osmoză inversă probabil, totuși, așa vorbiți cu medicul pediatru sau medicul dentist pediatru despre suplimentele de fluor, dacă aveți unul în casa dumneavoastră.
Fluorură în apă
Potrivit Academiei Americane de Pediatrie, sugarii incep sa aiba nevoie de suplimente de fluor atunci cand au sase luni. Dacă apa de băut (apa de la robinet) conține cel puțin 0,3 părți per milion (ppm) de fluorură, atunci este de obicei cel mai bine să obțineți acea fluorură din apa fluorurată.
În timp ce puteți să vă dați picături de fluorură pentru copii, există riscul ca el să primească prea mult fluor, dacă bea și apă fluorurată și obține prea mult fluor, ceea ce poate provoca colorarea dinților (fluoroză).
În plus față de apa de la robinetul fluorurat, puteți cumpăra și apă îmbuteliată cu fluorură adăugată, inclusiv apă pentru copii pentru copii.
Apa buna
Există o altă alternativă la apa îmbuteliată și la apa din canalizare.
Multe familii primesc încă apă din puțuri private, care pot fi o sursă de nitrați, compuși organici volatili, pesticide, bacterii, plumb și alte substanțe. Ei bine, apa poate avea, de asemenea, fluorură naturală, deși ar putea să nu fie la nivelurile recomandate.
Toți acești factori fac important ca apa din sondă să fie testată înainte de a fi utilizată și cel puțin o dată pe an. Academia Americană de Pediatrie recomandă, de asemenea, ca apa să fie filtrată pentru a îndepărta cel puțin plumbul, speciile Cryptosporidium și unele hidrocarburi volatile.
Bând apă
Copiii trebuie să bea apă. Ei bine, nu neapărat apă, dar trebuie să bea și au nevoie de fluor. Asta face ca apa de la robinet să fie o opțiune excelentă pentru copiii dumneavoastră.
Apa nu are calorii, ceea ce o face o mare alternativă la suc , ceai și suc de fructe . Și nu are cofeină, cum ar fi sifon sau băuturile energice pe care unii adolescenți au început să bea.
În plus, este sigur și ieftin și poate fi aproape la fel de convenabil ca apa îmbuteliată dacă folosiți sticlele de apă reutilizabile, fără toate celelalte materiale plastice.
surse:
Academia Americană de Pediatrie. Intervenție preventivă pentru sănătatea orală a pediatrilor. Pediatrie. Decembrie 2008; 122: 6 1387-1394
Declarația de politică pediatrică a Academiei Americane. Apă potabilă din puțuri private și riscuri pentru copii. Pediatrics Vol. 123 Nr. 6 1 iunie 2009. pp. 1599 -1605