Sfaturi pentru pomparea și depozitarea laptelui matern înghețat
La un moment dat în timpul experienței de alăptare , este posibil să trebuiască să vă pompiți sau să exprimați laptele matern . Dacă nu o veți folosi imediat, puteți să vă păstrați laptele în viitor . Când colectați laptele matern exprimat corect, îl puteți îngheța și depozita timp de șase luni sau chiar mai mult.
Motive pentru colectarea și înghețarea laptelui matern
Femeile își exprimă laptele matern din mai multe motive.
Puteți alege să pompiți și să înghețați laptele matern dacă:
- Trebuie să ușurați durerea și umflarea articulației sânilor .
- Vrei să încetinești un reflex forțat sau un flux rapid de lapte matern.
- Ați dori să oferiți copilului laptele matern atunci când nu puteți fi cu el sau cu ea.
- Trebuie să vă întoarceți la serviciu sau la școală, dar doriți ca copilul dvs. să continue să vă primească laptele matern.
- Doriți să creați o cantitate de lapte matern care să se utilizeze atunci când nu mai alăptați .
Cum să pompezi și să îngheți laptele matern
Dacă pompați laptele matern pentru un copil premat sau dați unei bănci de lapte, procesul de colectare și depozitare poate fi mai strictă. Adresați-vă personalului spitalului sau reprezentantului din banca de lapte pentru a respecta liniile directoare privind colectarea și depozitarea corespunzătoare.
Următoarele sunt instrucțiuni pas cu pas pentru colectarea și înghețarea laptelui matern pe care intenționați să îl utilizați acasă pentru copilul dumneavoastră sănătos, pe termen lung.
- Alege containerul tău de colectare. Când intenționați să înghețați laptele matern, asigurați-vă că alegeți un recipient care să reziste la procesul de congelare și decongelare. Utilizați un recipient din sticlă , un container din plastic fără BPA (Bisfenol-A), tava de depozitare a laptelui matern sau o pungă de plastic pentru depozitarea și depozitarea la frigider a laptelui matern. Nu ar trebui să alegeți pungi de plastic sandwich obișnuite, care să se scurgă și să se rupă, și ar trebui să evitați recipientele care nu sunt destinate depozitării alimentelor. În funcție de cantitatea de lapte matern pe care o puteți pompa, gata.
- Strângeți consumabilele. Dacă vă exprimați laptele matern , tot ce aveți nevoie este un recipient de colectare curat. Dacă pompați, ar trebui să vă pregătiți pompa, flanșele pompei, tuburile și recipientele de colectare. Toate consumabilele dvs. de pompare trebuie să fie curate și uscate pentru a preveni orice bacterii să intre în laptele matern pe măsură ce vă pompiți.
- Etichetați recipientul pentru laptele matern. Înainte de a începe să exprimați laptele matern în punga de depozitare sau în container, ar trebui să îl etichetați cu data și ora colecției.
- Spala-ti mainile. Întotdeauna spălați-vă pe mâini înainte de a începe să pompați, să vă exprimați sau să vă ocupați de laptele matern. Orice germeni de pe piele pot intra în laptele matern pe măsură ce îl colectați. Cel mai bun mod de a preveni contaminarea este păstrarea totului cât mai curat posibil.
- Pompa sau mâna exprimă laptele matern. Utilizați o pompă de sân sau o tehnică de expresie manuală pentru a îndepărta laptele matern din sânii dvs. și așezați-l în recipientul pentru depozitarea laptelui matern. Dacă utilizați o pompă de sân, pompa timp de aproximativ 10 minute pe fiecare parte . Exprimarea mâinilor durează aproximativ 20 până la 30 de minute.
- Nu supraaglomerați recipientul de depozitare. Dacă utilizați același container de colectare ca containerul de stocare, nu îl umpleți până la capăt. Laptele de lapte se extinde în congelator, deci are nevoie de camera suplimentară în partea de sus. Dacă recipientul este plin până la margine, acesta poate exploda. Prin urmare, puteți opri adăugarea de lapte matern la recipient atunci când este aproximativ 2/3 sau 3/4 plin. Dacă aveți încă mai mult de pompat, mergeți la un al doilea container. Dacă vărsați laptele matern din recipientul de colectare într-un alt recipient de depozitare, completați colectarea laptelui matern, apoi turnați laptele în recipientele de depozitare. După cum este indicat mai sus, nu umpleți containerele de depozitare în partea superioară. Laptele matern are nevoie de această cameră să se extindă.
- Sigilați recipientul de depozitare. Odată ce ați introdus cantitatea dorită de lapte matern în recipient, sigilați-o cu sigiliul sau capacul cu fermoar etanș. Un mamelon de sticlă nu poate oferi o etanșare etanșă, deci nu ar trebui să folosiți un sfârc când depozitați sticlele în congelator.
- Înghețați laptele matern. Cât mai curând posibil după ce îl colectați, plasați laptele matern în congelator. Recomandarea este de a stoca laptele spre spatele congelatorului unde este de obicei cel mai rece. Dacă puneți mai întâi laptele matern la frigider, înghețați-l în 24 de ore. Dacă un frigider sau congelator nu este disponibil, puteți pune laptele într-un răcitor izolator cu pachete de gheață înghețate timp de până la 24 de ore, apoi îl puteți îngheța.
Cât timp puteți îngheța laptele matern
Tipul congelatorului pe care îl aveți va determina cât timp puteți păstra laptele matern înghețat.
- Un compartiment congelator în cadrul unui frigider: laptele matern poate fi depozitat într-un compartiment de congelare în interiorul frigiderului timp de aproximativ două săptămâni.
- Un congelator atașat la un frigider cu ușă proprie: laptele matern poate fi depozitat într-o unitate standard, Side-by-Side sau Refrigerator / Congelator de top și de jos, timp de până la 6 luni.
- Un congelator independent: laptele matern poate fi depozitat într-un congelator fără un ciclu de dezghețare timp de până la un an.
Înghețarea laptelui matern pentru îngrijirea copilului
Dacă copilul dvs. merge la o babysitter sau la o îngrijire de zi, întrebați-vă despre politica privind laptele matern. Când etichetați laptele matern cu data și ora, nu uitați să includeți numele și numele bebelușului.
Decongelarea laptelui matern înghețat
Când este timpul să utilizați laptele matern înghețat, urmați instrucțiunile pentru decongelarea și încălzirea laptelui matern .
- Verificați datele și urmați instrucțiunile pentru depozitarea în siguranță de deasupra. Dezghețați mai întâi cea mai veche colecție din cadrul liniilor directoare.
- Pentru a dezgheța în siguranță laptele matern înghețat, îl puteți așeza în frigider peste noapte. Pentru o dezghețare mai rapidă, o puteți așeza într-un recipient cu apă caldă sau țineți-o sub apă caldă menajeră. Nu trebuie să dezghețați laptele matern la temperatura camerei .
- Nu trebuie să dezghetați sau să încălziți laptele matern în cuptorul cu microunde sau într-o oală cu apă fierbinte pe sobă.
- Puteți folosi imediat laptele de miere dezghețat sau îl puteți pune în frigider timp de până la 24 de ore.
- Odată ce laptele matern este dezghețat, nu trebuie să îl refreezeți.
> Surse:
> Comitetul de Protocoale al Academiei de Alaptare în Medicină. Protocolul clinic ABM # 8: Informații despre depozitarea laptelui uman pentru uz casnic pentru sugari pe termen lung. Protocolul original martie 2004; revizuirea nr. 1 martie 2010. Medicina pentru alăptare. 2010; 5 (3).
> Academia Americană de Pediatrie. Noul ghid al mamei la alăptare. Bantam Books. New York. 2011.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Alăptarea Un ghid pentru profesia medicală a opta ediție. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J., și Wambach, K. Alăptarea și alăptarea la om Ediția a patra. Jones și Bartlett Learning. 2014.