Majoritatea oamenilor înțeleg efectele negative pe care le poate avea fumatul asupra propriei sănătăți, incluzând un risc crescut de atacuri de cord și cancer pulmonar, dar adesea au nevoie de o motivație suplimentară pentru a renunța la fumat.
Efectele fumatului la mâna a doua
Înțelegerea efectelor fumatului pasiv asupra copiilor noștri vă poate ajuta să renunțați la fumat.
Din fericire, majoritatea mamelor înțeleg efectele negative pe care le poate avea fumatul în timpul sarcinii asupra copilului nenăscut.
Aceste efecte pot include un copil mic sau subponderal și un copil cu funcție pulmonară anormală. Mamele care fumeaza sunt, de asemenea, mult mai predispuse sa aiba un bebelus prematur si, potrivit Academiei Americane de Pediatrie, "probleme cognitive si comportamentale pe termen lung, inclusiv tulburari de inteligenta mai slaba si deficit de atentie cu sau fara hiperactivitate".
Deși pot să renunțe la fumat în timpul sarcinii, multe dintre aceste mame încep să fumeze din nou după ce copilul lor se naște. Această expunere postnatală la fumat de către copii este, de asemenea, rău.
Fiind expuși la cineva care fumează, chiar dacă doar fumează în afara casei, se crede că sporește șansa unui copil de a avea infecții ale urechii, alergii, astm bronșic, wheezing, pneumonie și infecții frecvente ale căilor respiratorii superioare.
Fumul poate declanșa, de asemenea, atacuri de astm la mulți copii și este adesea mai grav decât în cazul copiilor care nu sunt expuși la cineva care fumează.
Și copiii care sunt expuși unui îngrijitor care fumează sau unei mame care fumează în timpul sarcinii sunt de până la de 4 ori mai susceptibile de a muri de sindromul brusc decesului infantile (SIDS).
Renunță la motivația fumatului
Îmbunătățiți-vă propria sănătate și sănătatea copilului prin obținerea unui ajutor pentru a renunța la fumat.
Dacă aveți nevoie de un alt motiv, amintiți-vă că copiii unui părinte care fumează au mai multe șanse de a începe să se fumeze atunci când îmbătrânesc.
Vrei ca copiii dvs. să aibă un risc crescut de cancer pulmonar sau atacuri de cord, deoarece au învățat să fumeze de la tine?
Dacă nu poți renunța la tine, renunță la copiii tăi.
Dacă nu puteți să renunțați, cel puțin nu fumați în interiorul casei sau în mașină sau în alte locuri în care copiii dvs. vor fi expuși direct la fum. Amintiți-vă că acest lucru nu vă protejează pe copii în totalitate de efectele fumului pasiv.
surse:
Academia Americană de Pediatrie: taxa pentru tutun: implicații pentru pediatru. - Pediatrie - 01-Apr-2001; 107 (4): 794-8.
> Studiu de caz-control al tulburării de hiperactivitate cu deficit de atenție și a fumatului matern, consumul de alcool și consumul de droguri în timpul sarcinii. Mick E-J Am Acad Copil adolescent de psihiatrie - 01-Apr-2002; 41 (4): 378-85.
> Fumatul involuntar și gravitatea astmului la copii: date din al treilea studiu național privind sănătatea și nutriția. Mannino DM - Chest - 01-Aug-2002; 122 (2): 409-15.
Fumatul și sănătatea respiratorie pediatrică. Joad JP - Chest Clin Med - 01-Mar-2000; 21 (1): 37-46, vii-viii.