Să înțelegem mai întâi că visele de înșelăciune sunt complet normale în timpul sarcinii. Când vine vorba de sarcinile viselor , ele sunt cunoscute pentru că sunt puțin ciudate. Unii oameni visează despre lucruri aparent prostești, în timp ce alții își visează grijile, ca să lase copilul într-un loc ciudat sau periculos. Alte femei visează despre înșelăciune. Atât despre înșelăciunea partenerului cât și despre înșelăciunea.
Acest lucru nu este un vis neobișnuit de a avea în timpul sarcinii , deși poate fi foarte deranjant să te trezești atât de dezorientat. Poate fi un pic inconfortabil de adaptare la realitate, pe masura ce te trezesti si te intrebi daca sa intamplat cu adevarat.
Dacă visezi despre înșelăciune, nu te lăsa să te gândești la vis. E vorba de un ex-iubit? Acest lucru poate fi adesea o privire în trecutul dvs., ca în "Ce ar fi viața mea dacă aș fi avut copii cu ..." Nu vă panicați, nu înseamnă că aveți o dorință secretă de a vă insela partener.
E vorba despre o celebritate? (Nu râdeți.) Mulți oameni au vise despre celebrități, pur și simplu pentru că sunt bine-cunoscuți, adesea oameni atrăgători. De asemenea, le puteți considera a fi "în siguranță", deoarece nu riscați să dormiți cu Brad Pitt.
Poate fi un pic mai dificil să te gândești la asta dacă visezi că ești înșelat. Din nou, uita-te la visul?
Cui este? De ce te gândești la asta? Uneori se tem de necunoscut. Uneori sunteți îngrijorat de schimbările corpului sau de schimbarea relației. Nu este un semn că sunteți înșelat.
Poate doriți să vă gândiți pur și simplu la dvs. - Acesta este un vis și nu se bazează pe realitate.
Atunci nu mai gândiți deloc. Aceasta este o modalitate perfect acceptabilă de a face față acestor vise tulburătoare.
Do aceste vise, de fapt, înseamnă ceva?
Indiferent de cine visezi, te poate lăsa să te întrebi ce naiba se întâmplă. Studiile ne-au arătat că femeile gravide tind să aibă vise tulburătoare. Acest lucru se datorează în mare măsură minții noastre care lucrează prin preocupări emoționale în timp ce dormim. Numărul de vise de această natură tinde să crească în continuare în timpul sarcinii.
Discutați cu soțul sau partenerul despre aceste vise. Spune-le ce se referă la tine. Nu este nimic de rușine. De fapt, împărtășirea grijilor vă poate ajuta adesea să vă simțiți mai bine în legătură cu această problemă.
Dacă vă simțiți stresați de aceste vise, puteți încerca să vă schimbați gândurile înainte de a merge la culcare. Unii oameni consideră că utilizarea tehnicilor de relaxare și imagistică pe care le pot controla sau cel puțin par să controleze conținutul din visele lor.
surse:
Lara-Carrasco J, Simard V, Saint-Onge K, Lamoureux-Tremblay V, Nielsen T. Front Psychol. 2013 Aug 27; 4: 551. doi: 10.3389 / fpsyg.2013.00551. eCollection 2013. Reprezentări materne în visele femeilor însărcinate: un studiu prospectiv comparativ.
Lara-Carrasco J, Simard V, Saint-Onge K, Lamoureux-Tremblay V, Nielsen T. Sleep Med. 2014 iunie; 15 (6): 694-700. doi: 10.1016 / j.sleep.2014.01.026. Epub 2014 Mar 26. Vise tulburi în timpul celui de-al treilea trimestru de sarcină.
Nielsen T, Paquette T. Sleep. 2007 Sep; 30 (9): 1162-9. Dream-asociate comportamente care afectează femeile gravide și postpartum.