Ce sunt cotele tale reale, dacă obiceiurile sănătoase contează și când ai nevoie de ajutor
Indiferent dacă încercați să vă concepeți după 35 de ani , sau dacă încă nu vă gândiți la viitor, aici sunt 7 lucruri pe care trebuie să le cunoașteți pentru a rămâne însărcinată după 35 de ani.
# 1: Prematură după 35 de ani nu este imposibilă.
S-ar putea sa te gandesti "Evident!" Cu toate acestea, ori de cate ori vine tema de a concepe dupa 35 de ani, exista intotdeauna cineva care spune: "Dar stiu atat de multi oameni care aveau copiii lor dupa 35 de ani.
Deci nu poate fi atât de dificil! "
Nici un expert nu afirmă că este imposibil . Este mult mai probabil să aveți probleme cu conceperea.
Un studiu mare a analizat ratele sarcinii pentru femei dacă au un contact sexual în ziua cea mai fertilă . Iata ce au gasit:
Femeile cu vârsta cuprinsă între 19 și 26 de ani aveau o șansă de a concepe puțin mai mult de 50% în ziua cea mai fertilă.
Femeile cu vârsta cuprinsă între 27 și 34 de ani aveau o șansă puțin mai mică de 40% de a concepe.
Femeile cu vârsta cuprinsă între 35 și 39 au avut o șansă puțin mai mică de 30% de a rămâne însărcinată.
Este important să subliniem faptul că ratele de avort au fost studiate în acest studiu anume, dar din alte cercetări știți că rata de avort spontan crește odată cu vârsta, precum și rata anumitor defecte congenitale. Deci, aceste rate nu sunt rate de natalitate vii - acestea ar fi mai mici.
Cum rămâne cu șansele de concepție pe mai multe cicluri?
Un alt studiu a analizat cât a durat mult timp pentru a concepe mai multe cicluri la diferite vârste, ținând cont doar de nașteri vii.
Astfel, ratele de avort sunt incluse aici.
Aproximativ 75% dintre femeile care încearcă să conceapă la vârsta de 30 de ani concepe în decurs de un an. După patru ani de încercare, rata de succes a sarcinii este de 91%.
Aproximativ 66 la suta dintre femei concepe intr-un an care incearca sa inceapa la varsta de 35 de ani. Dupa patru ani, 84 la suta in cele din urma ramane insarcinata si au un copil.
Doar 44% dintre femeile în vârstă de 40 de ani își concepe un an de încercare și continuă să dea naștere. După patru ani de încercare suplimentară, 64% în cele din urmă concepe și dau naștere.
- De ce este mai greu să rămâneți gravidă după 35 de ani?
- Quiz: Ai ovulating chiar acum?
# 2. Vârsta partenerului dvs. are mai mult dacă sunteți mai în vârstă de 35 de ani
Iată ceva ce probabil nu știați: dacă partenerul dvs. este cu cinci ani mai în vârstă decât dvs. și aveți peste 35 de ani, probabilitatea dvs. de concepție este mai mică.
În același studiu citat mai sus, cel care analiza ratele de concepție în zilele cele mai fertile ale femeii, femeile cu vârste cuprinse între 35 și 39 de ani cu partenerii în vârstă similar au avut o rată de concepție de 29%.
Dar, dacă partenerul lor de sex masculin a fost de cinci ani mai în vârstă, rata de succes a scăzut la 18%.
Din nou, aceste rate nu iau în considerare ratele de avort spontan, iar ratele de avort spontan și de naștere cresc în funcție de vârsta bărbaților și femeilor.
Vârsta bărbaților contează.
# 3: Dacă nu rămâneți gravidă în șase luni, discutați cu medicul dumneavoastră.
Deoarece vârsta contează, este cu adevărat important să nu întârzieți să solicitați ajutor dacă nu puteți concepe după șase luni.
Ar putea părea ciudat să obțineți ajutor rapid ori de câte ori știți că vârsta dumneavoastră vă scade în mod natural cotele lunare de fertilitate. Există femei care nu își pot concepe singuri în șase luni, dar apoi vor concepe natural după un an sau chiar doi ani.
Chiar și așa, este mai bine să obțineți testarea fertilității după doar șase luni de încercare dacă aveți vârsta de 35 de ani sau mai mult.
Dacă există o problemă de fertilitate găsită, veți avea mai multe șanse de a avea succes în tratarea ei mai devreme decât mai târziu.
Dacă nu există probleme evidente privind fertilitatea, medicul vă poate sugera că încercați să vă concepeți în mod natural pentru alte câteva luni și că vă veți întoarce dacă tot nu reușiți.
- Noi nu putem rămâne gravide. Acum ce?
- Quiz: Sunteți în pericol pentru infertilitate?
# 4: Tratamentul de fertilitate nu are nici un remediu pentru vârstă legate de infertilitate.
Vorbind despre tratamentele de fertilitate, nu întârzia căutarea ajutorului, considerând că tratamentele de fertilitate vor compensa timpul pierdut.
Din păcate, tratamentele de fertilitate sunt mai puțin reușite odată cu vârsta.
Un studiu a analizat ratele de concepție pentru femeile care încearcă să conceapă la 30, 35 și 40 de ani și apoi dacă tratamentele de fertilitate ar putea compensa sarcinile pierdute din întârzierea fertilității.
Ei au descoperit că tratamentele de fertilitate ar putea compensa doar jumătate din sarcinile de succes pierdute la întârzierea conceperii până la vârsta de 35 de ani, în loc să înceapă la vârsta de 30 de ani și să compenseze 30% din sarcinile sănătoase pierdute atunci când femeile au întârziat începând cu vârsta de 40 de ani la vârsta de 35 de ani.
# 5. Viața sănătoasă vă poate ajuta să măriți cotele de concepție.
Deși tentant, nu-ți asumi vârsta este singurul motiv pentru care nu concepezi repede.
Când aveți peste 35 de ani, aveți deja vîrsta de lucru împotriva dvs. Pur și simplu are sens să fii sigur că factorii pe care îi poți controla lucrează pentru tine.
Consumul mai sănătos , renunțarea la obiceiurile de fertilitate și menținerea unei greutăți sănătoase nu numai că vă pot ajuta să concepeți mai repede decât cineva care nu trăiește un stil de viață sănătos, dar poate și să vă stimuleze șansele de succes în tratamentul fertilității, dacă aveți nevoie de tratamente.
Nu uitați de terapiile mintale și corporale .
În timp ce cercetarea nu a găsit încă o legătură puternică între terapiile mintale și corporale, cum ar fi yoga și fertilitatea, există posibilitatea ca aceste activități de reducere a stresului să vă ajute.
Acest lucru este valabil și pentru bărbați și femei, apropo. Este nevoie de două pentru a face un copil, și da, obiceiurile de dietă și stilul de viață pot afecta fertilitatea masculină și feminină.
- 15 Superfoods de fertilitate + Rețete
- 10 sfaturi pentru cresterea fertilitatii masculine
- Cofeina și fertilitatea
# 6: Viața sănătos nu poate opri scăderea fertilității legate de vârstă.
Cu tot ce a spus ... trăind o viață sănătoasă nu va opri scăderea fertilității legate de vârstă.
(O notă importantă: în caz contrar cuplurile tinere foarte sănătoase pot avea și infertilitate . Vârsta nu este singurul factor în ceea ce privește fertilitatea.)
Este adevărat că anumite obiceiuri nesănătoase pot crește rata declinului fertilității. De exemplu, femeile care fumează au ouă care îmbătrânesc mai repede.
Cu toate acestea, este adevărat că chiar și bărbații și femeile care mănâncă grozav, își fac exerciții fizice și stau departe de obiceiurile nesănătoase încă în vârstă (bineînțeles!) Și de aceea se confruntă cu declinul fertilității legate de vârstă ca oricine altcineva.
Dacă am putea opri îmbătrânirea împreună cu mai multe legume și un antrenament zilnic!
# 7. Indiferent de scaderea fertilitatii, nu aveti copii pana nu sunteti pregatiti.
După toate acestea, vreau să fiți sigur că știți că pregătirea de a avea copii ar trebui să vină înainte de scăderea ratelor de fertilitate.
Da, pentru cei care doresc să aibă copii o zi, este foarte important să știe despre fertilitate și vârstă. În acest fel, ei pot lua decizii educate despre momentul în care să înceapă o familie și nu se simt destul de șocați dacă nu pot concepe cât de ușor au imaginat la vârsta de 40 de ani.
Cu toate acestea, nimeni nu trebuie să fie presat să aibă copii înainte de a se simți gata.
Utilizați informații despre declinul fertilității legate de vârstă pentru a lua decizii în cunoștință de cauză - nu pentru a vă supune pe voi înșivă sau pe alții.
Mai multe ar trebui să știți despre fertilitatea dumneavoastră:
- 9 lucruri pe care fiecare femeie trebuie să le cunoască despre fertilitate (deși este bine ca și bărbații să știe aceste lucruri!)
- 7 lucruri pe care fiecare om trebuie să le cunoască despre fertilitate (deși este bine ca femeile să cunoască și aceste lucruri)
- Cum de a rămâne gravidă: pentru începători
surse:
Dunson DB, Colombo B, Baird DD. Modificari cu varsta in nivelul si durata fertilitatii in ciclul menstrual. Hum Reprod . 2002 mai, 17 (5): 1399-403. http://humrep.oxfordjournals.org/content/17/5/1399.full
Leridon H. "Tehnologia de reproducere asistată poate compensa scăderea naturală a fertilității cu vârsta? O evaluare a modelului " Hum Reprod . 2004 Jul 19 (7): 1548-53. Epub 2004 iunie 17. http://humrep.oxfordjournals.org/content/19/7/1548