Cum fumatul suferă fertilitate
Nu este un secret că fumatul este în detrimentul sănătății dvs., deci nu ar trebui să fie o surpriză faptul că fumatul poate afecta fertilitatea dumneavoastră. Cu toate acestea, pentru multe femei, se pare că este surprinzător.
Un studiu efectuat asupra angajaților din spitalele de sex feminin a constatat că mai puțin de unul din patru știa că fumatul ar putea afecta fertilitatea sau crește riscul de avort spontan.
Fumatul a fost legat de un risc crescut pentru multe tipuri de cancer, boli de inima, emfizem, precum si o serie de alte probleme de sanatate.
Toxinele conținute în țigări își iau amprenta nu numai pe plămâni, ci pe sănătatea întregului corp, inclusiv asupra sistemului reproducător .
Obiceiurile de fumat pot fi responsabile pentru lupta împotriva fertilității în 13% dintre cupluri.
Cât de mult fumat este o problemă?
Deoarece fumatul poate dăuna unui copil prenatal, este o idee bună să renunți la fumat înainte de a lua în considerare și sarcina.
Acestea fiind spuse, dacă vă decideți să nu renunțați la fumat înainte de a începe să încercați să vă concepeți, este posibil să aveți probleme cu obținerea și rămânerea gravidă în primul rând.
Cât de mult trebuie să fumați pentru a avea un impact măsurabil asupra fertilității dumneavoastră?
Conform mai multor studii pe această temă, 10 sau mai multe țigări pe zi vă vor afecta în mod semnificativ capacitatea de a concepe.
Acest lucru nu înseamnă că fumatul mai puțin țigări pe zi nu ar conduce la scăderea fertilității. Dar este clar că fumatul 10 sau mai mult pe zi crește riscul de apariție a problemelor.
Alte studii au arătat că pentru fiecare țigară afumată pe zi, cu atât mai mult va dura pentru ca cuplul să rămână gravidă.
De exemplu, o femeie care fumează patru țigări pe zi va lua în medie mai mult timp pentru a rămâne însărcinată decât o femeie care fumează doar două pe zi.
Cum ar putea fumatul să vă rănească fertilitatea?
Fumatul este asociat cu următoarele probleme de fertilitate:
- Probleme cu tuburile uterine , inclusiv blocaje (prevenirea întâlnirii oului și a spermatozoizilor) și un risc crescut de sarcină ectopică
- Modificări cervicale , în special un risc crescut de apariție a cancerului de col uterin
- Deteriorarea ouălor pe măsură ce acestea se dezvoltă în ovare
- Creșterea riscului de avort spontan , posibil datorită ouălor deteriorate, deteriorării fătului în curs de dezvoltare sau modificărilor nefavorabile ale mucoasei uterine, care pot face o implantare sănătoasă a unui embrion mai puțin probabil
Este important să subliniem că nu toate aceste probleme sunt cauzate direct de fumat. Acestea pot fi asociate unele cu altele.
De exemplu, fumatul probabil nu provoacă direct tuburi uterine blocate. Femeile care fumează au mai multe șanse să se angajeze în alte practici nesănătoase, inclusiv la sexul nesigur. Comportamentul sexual riscant poate crește riscul de infecție pelviană și blocarea trompelor uterine .
Cu toate acestea, în cazul deteriorării ouălor din ovare, este probabil o cauză directă a fumatului.
Fumatul vă poate scurta ceasul biologic
Unele studii au arătat că fumatul poate provoca nu numai probleme legate de fertilitate în timp ce fumați, ci duce la scăderea fertilității în viitor.
Bărbații produc spermă nouă pe tot parcursul vieții, dar femeile se nasc cu toate ouăle pe care le vor avea vreodată.
Odată ce aceste ouă sunt deteriorate, nu se mai întoarce.
Fumatul poate scădea numărul total de ouă pe care o are o femeie în ovare și provoacă prematur ovarele.
Toxinele din țigări pot, de asemenea, să ducă la deteriorarea ADN a foliculilor ovarieni , unde ouăle se dezvoltă în mod normal până la maturitate.
Această îmbătrânire prematură a ovarelor și scăderea ouălor poate duce la menopauză mai devreme, cu până la patru ani mai devreme decât în mod normal.
Mai mult fumat duce la un timp mai lung până la concepție
De cercetare a constatat, de asemenea, că mai multe țigări o femeie fumează o zi, cu atât mai mult va lua pentru a rămâne gravidă.
Potrivit unui studiu, care a analizat puțin peste 4000 de femei, după trei luni și jumătate de încercare de a rămâne gravidă, aproape 60% dintre nefumători au realizat sarcină.
Pentru femeile care au fumat câte una până la zece țigări pe zi, aproximativ 50% au realizat sarcină.
Pentru femeile care au fumat peste zece țigări pe zi, doar 45% au obținut sarcină după trei luni și jumătate.
Dacă renunți complet nu pare să fie în carduri pentru tine, tăierea înapoi merită încă încercarea.
Riscul de nastere Riscuri de fumat in timpul sarcinii
Fumatul în timpul sarcinii este asociat cu avortul spontan, greutatea scăzută la naștere și nașterea prematură. Un alt motiv important pentru renunțarea la fumat înainte de a vă concepe este reducerea riscului de apariție a malformațiilor congenitale.
Deoarece multe defecte congenitale apar foarte devreme în timpul sarcinii - uneori înainte ca o femeie să își dea seama că a conceput-așteptarea până când rămâneți gravidă nu este suficientă pentru a reduce riscul de a vă provoca vătămarea copilului vărsat.
O revizuire sistematică a fumatului și defectelor la naștere - care a inclus 11,7 milioane de controale și doar peste 170 000 de copii cu defecte congenitale - a constatat că fumatul în timpul sarcinii a crescut riscul de:
- Inima și defectele cardiovasculare
- Defectele membrelor (în cazul în care un braț sau un picior nu se dezvoltă pe deplin sau lipsește complet)
- Lipsește (sau extra) degetele sau degetele de la picioare
- Picior strâmb
- Cleft buza sau palet
- Cicluri malformații
- Deformări ale feței și ochilor
- Hernie
- Defectele gastrointestinale
- Anal defecte
- Testicule nedescoperite
Studiul a constatat, de asemenea, ca bebelusii fumatorilor aveau mai multe sanse de a avea doua sau mai multe defecte congenitale in comparatie cu bebelusii nefumatorilor.
Un cuvânt de la Verywell
Nu simțiți că nu se mai întoarce după ani de fumat.
În timp ce fumatul poate duce la anumite daune fertilității pe termen lung, studiile au arătat, de asemenea, că rata fertilității se poate îmbunătăți după un an de renunțare.
Unele femei pot fi tentate să păstreze fumatul până când rămân gravide. Totuși, este mai bine pentru tine și copilul tău viitor dacă renunți înainte de a- ți atinge sarcina.
Renunțând la fumat înainte de a începe chiar să încerci să rămâi însărcinată poate:
- îmbunătăți șansele de a vă concepe
- fi mai usor pe corpul tau
- mai sănătos pentru copilul tău
- reduce riscul sarcinii
- reduceți riscul apariției defectelor congenitale pentru copilul dumneavoastră
Dacă partenerul dvs. este de asemenea un fumător, vă recomandăm să renunțați împreună. Există multe motive bune pentru a face acest lucru. Fumul de la mâna a doua poate să vă scadă fertilitatea și să vă amenințe sarcina, iar unele studii au descoperit că fumatul scade și fertilitatea masculină. Acest lucru nu trebuie să menționăm problemele de sănătate care pot apărea la copiii și copiii care sunt expuși la fumul de pasiv.
Scăderea obiceiului va crește șansele de a renunța cu succes.
surse:
Hackshaw A1, Rodeck C, Boniface S. "Fumatul în timpul sarcinii și defectele la naștere: o analiză sistematică bazată pe 173 de cazuri de malformații și 11,7 milioane de controale. "Hum Reprod Update. 2011 septembrie-octombrie; 17 (5): 589-604. doi: 10.1093 / humupd / dmr022. Epub 2011 iulie 11.
> Pfeifer S, Fritz M, Goldberg J, McClure RD, Thomas M, Widra E, Schattman G, Licht M, Collins J, Cedars M, Racowsky C, Davis O, Barnhart K, Gracia C, Catherino W, Barbera A. "Fumatul și infertilitatea: un aviz al Comitetului" Fertil Steril. 2012 Dec; 98 (6): 1400-6. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2012.07.1146. Epub 2012 Sep 6.
Olek, Michael J., Gibbons, William E. "Optimizarea fertilității naturale în cuplurile de planificare a sarcinii." UpToDate.