Împărtășiți știrile și păstrați-vă prietenia prin sarcină
Cum puteți spune unui prieten cu infertilitatea că sunteți însărcinată? Probabil știți deja cât de greu poate fi pentru ea să învețe despre sarcinile altor persoane. Deci, dacă rămâneți însărcinată , la fel de entuziasmat ca și dvs., puteți fi, de asemenea, frică să împărtășiți știrea cu prietenul tău infertil.
Acest lucru poate fi și mai greu dacă ați trăit împreună infertilitatea, deoarece s- ar putea să aveți vina unui supraviețuitor .
Iată câteva modalități de a vă facilita amândouă.
Spune-i - nu ține-ți sarcina secretă
Nu vă spun prietenului dvs., dar spuneți-le altora poate părea mai ușor la început. Cu toate acestea, este foarte probabil să se răstoarne.
Poate afla de la altcineva într-un cadru neînțelegător. De asemenea, s-ar putea simți rănită că ai ținut sarcina de la ea.
Asigurați-vă că sunteți cel care să-i spuneți despre noua dvs. sarcină și nu pe cineva pe vițel.
Nu mai lasati detalii despre modul in care "usor" sau "neasteptat" este sarcina dumneavoastra
Audierea despre sarcina unui prieten este dificilă. Ascultarea unui prieten vorbind despre cât de ușor sau rapid au conceput este mai rău.
Dacă nu ați planificat sarcina sau sa întâmplat rapid, lăsați aceste detalii afară. Tot ce va face este să-i reamintesc cum nu au fost lucruri ușoare pentru ei.
Nu este momentul să vă împărtășiți încercarea de a concepe sfaturi
Doar dacă prietenul tău nu te întreabă, evită partajarea, încercând să-ți conceapă sfatul, mai ales dacă nu te lupți cu infertilitatea.
După cum deja știți, prietenul dvs. face deja tot ce poate. Ea deja studiază și învață cum poate îmbunătăți fertilitatea și opțiunile de tratament pe care le poate avea.
Obținerea sfaturilor de fertilitate de la dvs. acum s-ar putea simți insultătoare. E ca și cum ați sugera că nu "încearcă destul de mult".
Chiar dacă te-ai luptat cu infertilitatea, rezistă nevoii de a oferi sfaturi nesolicitate .
Dă-i spațiul și timpul
Prietenul tău va dori să fie fericit pentru tine, dar este normal ca prima ei reacție să fie durere. E vorba de sentimentele ei de pierdere.
Permiteți-i spațiului și permisiunii să aibă aceste sentimente și amintiți-vă că tristețea nu este despre tine.
Aceasta este cheia pentru a fi un prieten minunat .
Acordarea spațiului ei poate însemna să îi dați știrile prin e-mail. Sau ar putea însemna să-i spui fața în față, dar într-un cadru relaxat.
De exemplu, spunându-i cina de Ziua Recunostintei nu este o idee minunata. Spunându-i în mijlocul zilei de lucru, probabil că nu este o idee bună.
Împărtășirea știrilor la o dată la cafea, poate după muncă sau într-un weekend, ar fi mai bună.
Acordarea "permisiunii" ei pentru sentimentele ei poate însemna pur și simplu să spună: "Știu că este greu să audă și vreau doar să știi că înțeleg".
Aceste cuvinte pot fi o mare sursă de confort. Poate că se simte vinovată de sentimentele negative pe care le are, iar asta o va liniști că e în regulă că e supărată.
Desigur, nimeni nu are nevoie de permisiunea unei alte persoane de a avea sentimentele. Dar înțelegerea că veți înțelege va oferi o cantitate imensă de ușurare.
Dacă sunteți de planificare o mare anunță, Pre-avertizare ei
Un anunț mare de sarcină poate fi distractiv și creativ. Oamenii fac tot felul de lucruri, de la postarea unor mesaje criptice, asemănătoare cu puzzle-urile de pe social media, la anunțurile de "hint" care se strecoară (și adesea înregistrează) la o cină de familie. (De exemplu, cum ar fi să puneți un bun în cuptor, atunci când este oprit, împreună cu un test de sarcină pozitiv.)
Acestea fiind spuse, acest tip de anunț poate fi dureros pentru un prieten cu infertilitate. Acest lucru este valabil mai ales dacă sunteți aproape. Obținerea știrilor prin intermediul rețelelor sociale poate răni. Obținerea știrilor la un eveniment de familie poate fi neplăcut, fără a permite prietenului sau membrilor familiei să se ocupe de sentimentele ei.
Încă mai puteți planifica o anunțământ elaborat - doar avertizați-vă pe prietenul tău. Lasă-i să fie prima care știe și o să-i cunoască planurile pentru anunț, ca să nu fie acolo sau să fie pregătită pentru asta.
Invită-o la dușul pentru bebeluși, dar dă-io ușurință
O alta greseala pe care oamenii o fac adesea nu ii invita pe prietenii lor infertile sau pe rudele lor de dus.
Este adevărat că dușurile pentru copii sunt adesea dificile pentru provocarea fertilității , dar nu este invitată, de asemenea, dureroasă.
În schimb, invitați-o, dar să fie clar că nu este obligată să participe.
Ține legătura
Fertilitatea provocată se poate simți ca prietenii lor să dispară unul câte unul în maternitate, lăsându-i în urmă.
Faptul este că sarcina și maternitatea timpurie sunt copleșitoare și iau mult timp.
Acestea fiind spuse, menținerea prieteniei este, de asemenea, importantă. Chiar dacă nu poți fi la curent atât de des, nu te mai opri să suni în totalitate.
Dacă vă faceți griji că nu vorbiți decât despre sarcină și despre copil, încercați să vă amintiți toate lucrurile despre care ați vorbit înainte de a rămâne însărcinată. Faceți-vă o listă, dacă aceasta vă ajută, astfel încât atunci când sunați, nu vă faceți griji pentru subiectele care nu au legătură cu copilul pentru a vorbi.
Nu presupune că nu vrea să audă despre sarcină
Da, auzul despre boala de dimineata si primele lovituri pot fi dificile in unele situatii, dar nu toate.
Prietenul tău s-ar putea să se plângă de colegul său care vorbește nesfârșit despre boala de dimineață, dar se poate bucura să audă totul despre a ta.
Nu știți cât de mult ar vrea să audă? Cere!
Un cuvânt de la Verywell
Bariera inconfortabilă dintre prietenii gravide și cei infertili nu este cauzată în primul rând de sarcină, ci de toate temerile și tensiunea nerostită care cresc în tăcere.
Prietenul gravidă se îngrijorează că nu va afecta sentimentele prietenului infertil. Prietenul infertil se întreabă de ce prietenul gravid nu mai vrea să vorbească cu ea.
Nu trebuie să fie așa. Discutați despre preocupările dvs., lăsați-vă prietenul să vă știe că aveți grijă și înțelegeți.
Și, cel mai important, să nu renunți la viața prietenului tău