O privire asupra corpului tău, a copilului tău și multe altele
Bine ați venit în săptămâna 31 a sarcinii. Trupul și mintea se pregătesc pentru sosirea copilului. Dacă nu le-ați experimentat încă, contracțiile lui Braxton Hicks ar putea fi lovite în această săptămână.
Trimestrul tău: Trimestrul al treilea
Săptămâni pentru a merge: 9
Tu în această săptămână
Indiferent dacă intenționați să alăptați sau nu, la 31 de săptămâni însărcinate, sânii se pregătesc . De fapt, ați observat chiar și o substanță cremoasă, gălbuie sau subțire, sub formă de apă, ocazional scurgându-vă din mamelon.
Acesta este primul semn al colostrului sau premilk-ul pe care organismul îl produce înainte de laptele matern și de laptele matern . Dacă vă decideți să vă îngrijiți copilul, colostrul vă va oferi copilului toate caloriile și substanțele nutritive pe care le solicită în primele zile de viață.
Aproximativ jumatate din femeile gravide vor experimenta acest tip de scurgeri in trimestrul al treilea, noteaza Allison Hill, MD, un OB-GYN in practica privata din Los Angeles. Indiferent dacă sânii scapă de colostru sau nu reflectă în nici un fel capacitatea corpului de a produce lapte matern .
În timp ce unele femei au experimentat deja Braxton Hicks, altele vor începe să simtă acum aceste contracții de practică. Spre deosebire de contracțiile onest-la-bunătate, Braxton Hicks sunt scurte (durează de la 30 de secunde până la două minute); ele nu se mișcă mai aproape sau cresc în intensitate. Luați aceste cicluri uscate ca oportunități de a practica o parte din mecanismele de respirație și de coping pe care le-ați învățat în clasa de naștere .
Dacă, întâmplător, apa ta se rupe săptămâna aceasta și te duci la începutul travaliului , vei primi probabil sulfat de magneziu și corticosteroizi . Primul reduce foarte mult riscul copilului de paralizie cerebrală și alte probleme de dezvoltare a creierului, iar cel de-al doilea copil dezvoltă dezvoltarea plămânilor.
Bebelușul dvs. în această săptămână
Bebelușul tău se pregătește ferm pentru lumea din afară dezvoltând rapid acel strat foarte important de grăsime sub pielea lui.
Nu numai că acest țesut gras îi izolează bebelușul, elimină ridurile, dând copiilor nou-născutului proaspăt. (De grăsime, de asemenea, tamps jos de culoare roșie a pielii copilului, făcându-se cale pentru nou-născut roz.)
Până la sfârșitul săptămânii, bebelușul dvs. va cântări probabil până la 4 kilograme, care este de numai 3 ½ lire sterline de o greutate medie a nou-născutului. În același timp, bebelușul are o lungime mai mare de 15 ½ centimetri. (Nou-născutul tipic se întinde între 19 și 21 de centimetri la naștere.)
La doctorul dvs.
În mod evident, aveți această săptămână în afara vizitei dvs. OB-GYN sau moașă. Cu toate acestea, dacă efectuați multipli sau aveți complicații, furnizorul dvs. de asistență medicală vă poate fi nevoit să faceți un ultrasunete .
consideratii speciale
În cazul în care bătălia dvs. sau bebelușul dvs. pare mai mică decât se aștepta în această etapă a sarcinii, furnizorul dvs. de îngrijire medicală poate suspecta oligohidramnios , care prezintă o cantitate mai mică decât cea optimă de lichid amniotic . (Aproximativ 4% din femeile însărcinate experimentează acest lucru.)
Pentru a diagnostica corect oligohidramanii, furnizorul dvs. de asistență medicală va măsura cantitatea de lichid amniotic prin ultrasunete. Deși lichidul scăzut poate fi un semn de primejdie fetală, în majoritatea cazurilor nu are impact asupra rezultatelor fetale.
Acestea fiind spuse, pentru că nu sunteți încă considerat pe termen lung până la 39 de săptămâni , furnizorul dvs. de servicii medicale vă va monitoriza îndeaproape nivelul lichidului amniotic îndeaproape. De asemenea, vi se poate da un test non-stress pentru a monitoriza frecvența cardiacă a copilului și / sau un test de stres de contracție, care evaluează frecvența cardiacă și contracțiile uterine.
La capătul opus al spectrului lichidului amniotic sunt poligramanii , care reprezintă un exces de lichid amniotic care apare la mai puțin de 1 la sută din toate sarcinile. Ca și în cazul oligohidramilor, această afecțiune se întâmplă cel mai adesea în ultimul trimestru și, în general, nu duce la nici un rău unei mame sau copilului ei.
Dacă este o preocupare pentru dvs., furnizorul dvs. de asistență medicală va avea probabil doar veniți în mai des pentru monitorizare.
Vizitele viitoare ale medicului
Veți reveni la biroul dvs. OB-GYN sau la moașă săptămâna viitoare pentru un alt examen prenatal . În cea mai mare parte, va fi aceeași rutină veche. Cu toate acestea, dacă aveți astm bronșic moderat până la sever, astm slab controlat sau dacă ați suferit recent un atac sever de astm, Colegiul American de Obstetrici și Ginecologi sugerează că furnizorul dvs. de asistență medicală începe ecografia obișnuită pentru a monitoriza activitatea și creșterea fătului . Aduceți oricare dintre aceste probleme în timpul vizitei dvs.
A avea grijă
Este un pariu bun că ați discutat despre opțiunile de hrănire a copilului pentru o perioadă lungă de timp. În plus față de citirea pe hrănirea sânilor și a sticlelor, întrebați-vă furnizorul de servicii medicale, un consultant pentru lactație și prietenii și familia care sunt mame condimentate o mulțime de întrebări:
Cum gestionați asistența medicală în public?
Care sunt cele mai bune sticle pe care le puteți alege pentru hrănirea combo ?
A fost într-adevăr o confuzie de niplu o problemă pentru tine?
Audierea unei game largi de perspective și experiențe vă poate ajuta să determinați ce doriți să faceți. De asemenea:
Aflați ce servicii de alăptare acoperă furnizorul dvs. de asigurări , dacă există.
Examinați planul de naștere pentru a vă asigura că susține alăptarea, dacă asta intenționați să faceți.
Consultanți de lactație de cercetare și clase de alăptare în cartierul dvs. acum. (Furnizorul dvs. de servicii medicale și pediatrul dvs. vă pot îndruma în direcția cea bună, la fel ca și alte mame.)
Discutați cu partenerul dvs. cu privire la planurile și obiectivele dvs. de hrană, astfel încât să vă aflați pe aceeași pagină și să fiți bine sprijinit.
Pentru parteneri
Explorarea opțiunilor de hrană cu partenerul dvs. poate fi unul dintre aspectele mai stresante ale tranziției la părinți. "Atunci când analizați opțiunile de hrănire, este important pentru dvs. să evaluați, în mod continuu, ceea ce vă așteptați fiecare și, în cele din urmă, ceea ce este realist pentru dvs. și noul copil", spune Shara Marrero Brofman, PsyD, o reproductivă și psiholog perinatal la Institutul Seleni, o organizație nonprofit specializată în sănătatea mintală și reproductivă a femeilor. "Deseori, stresul parental se întâmplă atunci când există un decalaj între așteptări și realitate".
Când vorbești totul cu mămica-să fie, folosește-ți cuvintele cu înțelepciune. "Chiar și o întrebare simplă, bine intenționată, cum ar fi: Ai de gând să alăptezi? poate fi unul încărcat și trimite partenerul tău în lacrimi ", spune dr. Brofman. În schimb, adresați întrebări cum ar fi: Cum credeți că ar trebui să ne hrănim copilul?
Lista de verificare Verywell
Continuați să luați vitamine prenatale .
Continuați să beți aproximativ opt până la 12 pahare de apă pe zi.
Continuați să faceți exercițiile dumneavoastră Kegel zilnic.
Ajungeți la profesioniști în lactație și la mame pentru a afla mai multe despre opțiunile și sprijinul pentru hrănire.
Săptămâna trecută: săptămâna 30
Coming Up: Săptămâna 32
> Surse:
> Allison Hill, MD Comunicare prin e-mail. Octombrie, noiembrie 2017.
> Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi. Teste speciale pentru monitorizarea sănătății fătului. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Special-Tests-for-Monitoring-Fetal-Health#contraction
> Asociația Sarcină Americană. Nivele scăzute de lichid amniotic: oligohidramii. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/oligohydramnios
> Asociația Sarcină Americană. Polyhydramnios: lichid amniotic ridicat în timpul sarcinii. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/polyhydramnios-high-amniotic-fluid/
> Dombrowski MP, Schatz M. Buletinul ACOG: Linii directoare de management clinic pentru obstetrician-ginecologi numărul 90, februarie 2008: astmul în timpul sarcinii. Obstet Gynecol. 2008 Feb; 111 (2 Pt1): 457-64. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18238988
> Versiunea manuală pentru consumatori Merck. Ruptura prematură a membranelor (PROM). http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/complications-of-labor-and-delivery/premature-rupture-of-the-membranes-prom
> Shara Marrero Brofman, PsyD. E-mail și comunicații prin telefon. Octombrie, decembrie 2017.