O privire asupra corpului tău, a copilului tău și multe altele
Bine ați venit în săptămâna 39 a sarcinii. Copilul dumneavoastră este în cele din urmă considerat pe termen lung. S-ar putea să simțiți că "e timpul" și ar putea fi foarte bine. Nu toate femeile rămân însărcinate suficient de lungă pentru a le livra la marca de 40 de săptămâni .
Trimestrul tău: Trimestrul al treilea
Săptămâni pentru a merge: 1
Tu în această săptămână
La 39 de săptămâni, bebelușul este situat în jos în pelvis și se apropie treptat de cervix .
În același timp, colul uterin este înmuierea, scurtarea și subțierea. Acest proces se numește maturare sau ștergere. Pentru unele femei, erodarea și dilatarea (deschiderea colului uterin) se desfășoară încet și în mod constant peste săptămâni. Pentru alții, totul se întâmplă destul de repede. Și pentru a doua oară mamele, dilatarea se întâmplă de fapt înainte de ștergere.
Toate cele de mai sus apar, parțial, pentru că vă confruntați cu o creștere a prostaglandinelor, hormoni care vă ajută să vă pregătiți colul uterin. Cu toate acestea, prostaglandinele pot provoca, de asemenea, scaune libere. Dacă vă confruntați cu unele diaree, munca este în viitorul apropiat.
Bebelușul dvs. în această săptămână
Chiar acum, organele bebelușului tău sunt pe deplin dezvoltate și sunt acum capabile să funcționeze normal în afara uterului. Dar asta nu face ca ultimele zile si saptamani de sarcina sa fie mai putin importante. De fapt, este momentul critic pentru ca bebelusul tau sa se pozitioneze in mod corespunzator pentru munca , spune Allison Hill, MD, o practicanta privata OB-GYN in Los Angeles.
Asta nu înseamnă că nu se întâmplă nimic cu dezvoltarea copilului tău. Stratul de grăsime izolant important sub pielea lui sau a ei încă se maturizează. (Acest lucru este esențial pentru ca bebelușul să aibă capacitatea de a-și regla corect temperatura corpului la naștere.) În același timp, bebelușul începe să formeze celule noi ale pielii pentru a înlocui vechiul.
Iar corpul vostru vă furnizează anticorpii copilului prin intermediul placentei, care va ajuta la susținerea sistemului imunitar pentru primele șase până la 12 luni de viață.
În apropierea săptămânii, bebelușul se va întinde între 18 și 20 ½ centimetri; el sau ea va cântări aproximativ 6 ½ - 8 lire sterline; iar cordonul ombilical cu o grosime de jumătate de cm va măsura aproximativ 22 de centimetri.
La doctorul dvs.
La 39 de săptămâni, medicul sau moașa dvs. vă pot oferi să vă lipiți membranele . Pentru a face acest lucru, furnizorul dvs. de asistență medicală își va mătui degetul sau degetul în jurul colului uterin, detașând ușor sacul dvs. amniotic din peretele uterin. În același timp, această acțiune poate stimula prostaglandinele.
Deși nu toți doctorii sau moașele fac acest lucru, dr. Hill notează că acest lucru poate reduce nevoia de inducție și poate reduce șansele dumneavoastră de a fi post-term . Aflați că această procedură poate provoca disconfort (asemănător cu crampele menstruale) și probabil veți avea parte de o scurgere de până la trei zile după aceea, dar toate acestea sunt perfect normale.
consideratii speciale
Multe mamici se tem că cordonul ombilical, denumit și cordon nuchal, se poate înfășura în jurul gâtului copilului . In timp ce este adevarat ca acest lucru este un eveniment obisnuit (prezent in 20 la suta la 30 la suta din nasteri), cordonul nuchal rareori impiedica coborarea copilului sau de livrare, potrivit cercetarii in Jurnalul de Urbanism si Sanatate Reproductiva .
"Preocuparea potențială nu este că bebelușul nu poate respira, dar fluxul sanguin prin cordon ar înceta", spune dr. Hill. Dar cele doua artere si venele din cordonul ombilical sunt protejate de o substanta groasa, numita jeleu al lui Wharton, care amorseaza vasele de la daune grave.
De cele mai multe ori, cordonul ombilical este înfășurat în mod liber, astfel încât furnizorul dvs. de îngrijire medicală poate să-l alunece cu ușurință peste capul copilului în timpul livrării. Dacă cordonul ombilical este înfășurat strâns, medicul sau moașa vă pot tăia cordonul înainte ca bebelușul să se nască. (Aici se aplică două cleme pe cordon, iar furnizorul dvs. de servicii medicale le taie între ele.)
Vizitele viitoare ale medicului
Degetele au traversat că data viitoare când vă vedeți medicul sau moașa se află în camera de livrare. Dar amintiți-vă că o dată scadentă este o estimare optimă . Dacă nu există semne de muncă la vizita dvs., furnizorul dvs. de asistență medicală vă va oferi probabil să vă mătuiți membranele (poate, din nou). El sau ea vă poate încuraja să încercați și câteva din sfaturile de mai jos.
A avea grijă
Sunteți gata să vă nașteți copilul dvs.? Există câteva lucruri pe care le puteți face acasă, care ar putea să încurajeze ușor ieșirea copilului . Dacă medicul dumneavoastră nu încearcă să vă împiedice să mergeți în muncă pentru orice motiv, puteți:
Faceți plimbări. Unii cred că a fi în poziție verticală și în mișcare încurajează bebelușul să alunece mai jos și să facă presiune asupra colului uterin, ceea ce determină dilatarea.
Stimulează sfârcurile . Acest lucru stimulează eliberarea de oxitocină care poate stimula apoi contracțiile. (Puteți să vă masați sânii, să aplicați comprese calde, să utilizați o pompă de sân sau să vă înscrieți partenerul pentru a vă ajuta.)
Faceți sex . Unii cred că prostaglandinele din materialul seminal pot încuraja munca. Alții iau notă de faptul că oxitocina eliberată în timpul orgasmului este ceea ce poate ajuta copilul să se conecteze. Nici nu sunt dovedite științific. Acestea fiind spuse, dacă sunteți pregătit pentru aceasta și vă va ajuta să vă răzgândiți de faptul că sunteți gravidă în 39 de săptămâni, merită să încercați.
Luați ulei de primroză. Acesta conține acid linolenic, care stimulează producerea de prostaglandine. În timp ce dovezile științifice care să susțină acest lucru sunt pe scurt, pare să fie total sigur. Încercați două sau trei capsule de 500 mg pe zi, notează dr. Hill.
Pentru parteneri
După cum puteți vedea mai sus, actul sexual, orgasmul feminin și stimularea mamelonului pot ajuta la încurajarea muncii. Dar toate cele de mai sus probabil nu vor face nimic decât dacă mama-be-be este relaxată și are chef de interacțiune intimă. Dacă ea este eliberată din punct de vedere medical pentru a merge în muncă (ceea ce înseamnă că medicul ei nu a spus în mod explicit altfel) și amândoi sunteți interesați să încercați să începeți lucrurile în acest fel, faceți tot ce puteți pentru al face să se simtă în largul ei. Si amintesteti:
Intercourse nu este permisă în cazul în care apa partenerului dvs. a rupt .
Intercourse nu este recomandat în cazul în care partenerul dumneavoastră se confruntă cu sângerare.
E orgasmul și plăcerea ei care vor stimula eliberarea de oxitocină.
Ejacularea trebuie să se întâmple în interiorul vaginului pentru ca prostaglandinele spermei să-și facă treaba.
Anumite poziții sexuale pot fi mai confortabile pentru ea decât altele.
Lista de verificare Verywell
Continuați să luați vitamine prenatale .
Continuați să beți aproximativ opt până la 12 pahare de apă pe zi.
Continuați să faceți exercițiile dumneavoastră Kegel zilnic.
Continuați să vă faceți masajele perineale zilnice.
Încercați sexul, orgasmul și / sau stimularea mamelonului pentru a ajuta la stimularea muncii.
Săptămâna trecută: săptămâna 38
Coming Up: Săptămâna 40
> Surse:
> Allison Hill, MD Comunicare prin e-mail. Octombrie, noiembrie 2017.
> Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi. Ob-Gyns redefini semnificația termenului "Sarcina pe termen". Https://www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2013/Ob-Gyns-Redefine-Meaning-of-Term-Pregnancy
> Asociația Sarcină Americană. Sarcina Săptămâna 39. http://americanpregnancy.org/week-by-week/39-weeks-pregnant/
> Hutchon, D. Managementul cordului Nuchal la naștere. Jurnalul de Urbanism si Sanatate Reproductiva , 1 (1), 4-6. http://jmrh.mums.ac.ir/article_1249.html
> Fundația Nemours. Kidshealth.org. Calendarul sarcinilor, săptămâna 39.
http://kidshealth.org/en/parents/week39.html