Toddler Nutrition si dieta la 15 luni vechi
Acum, puteți să-i dați bebelușului întreg lapte de om omogenizat, deși dacă continuați să alăptați copilul dvs. cel puțin 2 sau 3 ori pe zi, atunci probabil că nu are nevoie de lapte de vacă.
Dacă treceți de la laptele matern sau formula pentru sugari la lapte, nu utilizați 2%, lapte scăzut sau lapte degresat până când copilul dumneavoastră este de 2 ani.
Dieta bebelușului dvs. va începe să semene cu cea a restului familiilor, cu 3 mese și 2 gustări zilnice. Ar trebui să limitați laptele și produsele lactate la aproximativ 16 până la 24 oz în fiecare zi (într-o ceașcă sau sticlă) și sucul la 4-6oz pe zi (oferit într-o ceașcă) și să oferiți o varietate de alimente pentru a încuraja obiceiurile alimentare mai târziu.
Copilul tău ar trebui să se hrănească cu degetele și cu o lingură sau furculiță și ar trebui să poată bea dintr-o ceașcă. În următoarele câteva luni va fi timpul să opriți utilizarea unei sticle și trecerea la o ceașcă sippy . Amintiți-vă că pofta de mâncare a copilului dvs. poate scădea și să devină mai mare în următorii ani, pe măsură ce rata de creștere a acestuia va încetini. Copilul dvs. probabil va fi renunțat la mijlocul nopții de la această vârstă. Dacă nu, reduceți încet cât de mult puneți în sticlă în fiecare noapte și opriți treptat această hrană împreună.
Pentru a evita suprapunerea cu fluor, utilizați apă de la robinet .
Dacă utilizați numai apă îmbuteliată sau filtrată, atunci copilul dumneavoastră poate avea nevoie de suplimente fluorurate (consultați producătorul pentru nivelul de fluorură al apei).
Practicile de hrănire pentru a evita oferă cantități mari de deserturi dulci, băuturi răcoritoare, băuturi aromate cu fructe, cereale acoperite cu zahăr, chipsuri sau bomboane, având o valoare nutritivă mică.
De asemenea, evitați să dați alimente pe care copilul le poate sufoca, cum ar fi morcovii brute, arahidele, strugurii întregi, carnea dur, popcornul, guma de mestecat sau bomboana tare.
Pentru mai multe informații despre nutriția copilului dvs.:
Creșterea și dezvoltarea copilului
Vă puteți aștepta să combine silabe, să spună mama / dada, să meargă singuri, să îmbrace obiectele împreună, să se bucure de lectură interactivă și să îndrepte imaginile. De asemenea, este probabil capabil să spună 3-6 cuvinte, să înțeleagă comenzi simple și să înceapă să utilizeze o lingură sau o furculiță.
În următoarele câteva luni, vă puteți aștepta ca el să meargă înapoi, să meargă în picioare cu mîna pe care o ține, să alerge, să lovească o minge, să spună 10 până la 25 de cuvinte, să numească 3 părți ale corpului, să transforme paginile unei cărți, stivă două blocuri împreună.
Acesta este, de asemenea, un moment în care copilul dvs. va începe să exploreze și să încerce să dau seama cum funcționează lucrurile și se vor bucura de timpul de joc. Este important să oferiți multe laude și multe oportunități de explorare. Dacă folosiți un suzetă, este momentul potrivit să începeți să restricționați folosirea acestuia (sau renunțarea la acesta) numai atunci când bebelușul se află în pătuț, astfel încât interesul pentru el să scadă.
Majoritatea copiilor mici iau două picioare în timpul zilei, la această vârstă (lungimea copiilor este, de obicei, foarte variabilă între copiii diferiți, dar de obicei sunt de 1-1 1/2 ore fiecare).
Peste optsprezece luni, mulți copii mici iau doar un pui de somn lung.
Majoritatea copiilor mici pot dormi pentru majoritatea nopții (cel puțin 11 ore). Dacă nu, verificați dacă copilul dumneavoastră are o rutină bună de culcare și a dezvoltat asociațiile adecvate de somn. Poate începe să se trezească din nou în momente de stres, boală sau după ce a învățat o nouă sarcină (cum ar fi mersul pe jos).
18 sfaturi de siguranță pentru bebelușul dvs. de 15 luni
Accidentele sunt principala cauză a decesului pentru copii. Majoritatea acestor decese ar putea fi prevenite cu ușurință și, prin urmare, este foarte important să țineți cont în permanență de siguranța copilului dumneavoastră. Iată câteva sfaturi pentru a vă menține copilul în siguranță:
- În conformitate cu cele mai recente recomandări pentru scaunele pentru mașină , ar trebui să folosiți un scaun pentru sugari sau scaune auto cu fața în spate și să-l așezați pe bancheta din spate până când bebelușul dvs. are vârsta de doi ani sau să depășească greutatea sau limita înălțimii din spate; copilul pe scaunul din față al unei mașini cu airbag lateral pentru pasager.
- Asigurați-vă că patul lui este în siguranță: nu au mai mult de 2 3/8 inchi între bare; salteaua ar trebui să fie fermă și să se încadreze în pat; așezați-l departe de ferestre și curenți; evitați plasarea păturilor pufoase, a animalelor umplute sau a pernelor în pat, deoarece acestea pot provoca sufocarea.
- Asigurați-vă că nu au fost retrase din motive de siguranță echipamentele folosite sau cu manevră, cum ar fi scaunele pentru mașină , cărucioarele, patuturile etc. Sunați producătorul sau Comisia pentru siguranța produselor pentru consumatori pentru o listă actualizată a produselor retrase.
- Pentru a preveni sufocarea, nu lăsați niciodată obiecte mici sau pungi de plastic la îndemâna copilului.
- Folosiți corect un ham atunci când este așezat într-un scaun înalt.
- Evitați expunerea copilului la prea mult soare (utilizați protecție solară).
- Înapoi în starea de repaus: puneți bebelușul pe spate (poziții alternative) pentru a reduce riscul de SIDS și nu îl lăsați niciodată singur pe pat de apă, beanbag sau pătură moale care să-i acopere fața și să provoace sufocarea.
- Preveniți căderile prin a nu lăsa bebelușul singur pe un pat sau în schimbarea mesei.
- Instalați detectoare de fum și monoxid de carbon și folosiți îmbrăcăminte de dormit ignifugă.
- Dacă aveți un pistol în casă, păstrați-l și gloanțele într-un loc separat blocat.
- Practicați siguranța apei: Învățați-vă copilul să înoate, nu lăsați copilul să se joace în jurul valorii de apă (lac, piscină, ocean etc.) fără supravegherea adulților (chiar dacă acesta este un bun înotător) atunci când pe o barcă, și de protecție pentru copii piscină prin închiderea-l într-un gard cu o auto-închidere, ușa de auto-blocare.
- Fiți atenți la anumite rase de câini (Rottweilers, pit bulls, shepards german) care reprezintă peste 50% din mușcăturile de câini fatale și supraveghează îndeaproape copiii în prezența animalelor.
- Curățați dinții cu o periuță de dinți moale, cu doar o frotiu de pastă de dinți cu fluor (pentru a preveni fluoroza) până când el învață să scuipă pasta de dinți.
- Copii Dovada Casei: Setați temperatura încălzitorului dvs. de apă caldă la 120 de grade F, utilizați porți pe scări, capacele de la prizele electrice și dispozitivele de blocare pe dulapuri.
- Păstrați complet curățitorii, substanțele chimice și medicamentele în afara spațiului disponibil și păstrați-le întotdeauna în recipientul original. Cunoașteți numărul centrului de control al otrăvurilor (1800-222-1222).
- Nu transportați lichide sau alimente în apropierea copilului și nu lăsați copilul în apropierea sobelor, a încălzitoarelor sau a altor aparate fierbinți (în special mașinile de curățat), iar atunci când gătiți, folosiți arzătoarele din spate și mânerul din față se rotește spre interior.
- Pentru a preveni înecarea, goliți toată apa din căzi de baie și găleți, păstrați ușa închisă în baie și nu lăsați niciodată copilul în apropierea unui recipient de apă.
- Mențineți o listă de numere de urgență în apropierea telefonului și blocați camerele care nu sunt protejate de copii .
Probleme comune ale copiilor
- Constipatia: definită ca trecerea scaunelor dure, asemănătoare peletelor, care provoacă durere sau sângerare (gemete sau înțepături sunt normale). Tratamentul inițial este prin administrarea de apă suplimentară, de mere sau suc de prune, creșterea cantității de fibre din dieta copilului dumneavoastră și scăderea alimentelor constipatoare.
- Stuffy Nas / Strădare: foarte frecvente și de obicei provocate de iritarea din aer uscat, fum sau praf. Încercați să eliminați iritanții obișnuiți. Puteți încerca să utilizați un umidificator sau picături de apă sărată.
- Scutecele de diapozitive : foarte frecvente și, de obicei, limpezi în 3-4 zile cu o cremă de scrub pentru scutec . Dacă nu este clarificată sau este roșu strălucitor și este înconjurată de puncte roșii, bebelușul poate avea o infecție cu drojdie și va avea nevoie de o cremă antifungică care să-l ajute să-l elibereze. Erupțiile cutanate pot fi prevenite prin schimbări frecvente ale scutecului , crescând expunerea la aer prin păstrarea scutecului cât mai mult posibil și folosirea unui săpun blând numai după mișcări ale intestinului (clătiți cu apă caldă în alte momente).
- Infecții respiratorii superioare: acestea sunt foarte frecvente și includ simptomele unui nas limpede sau verde și tuse și sunt de obicei cauzate de viruși reci. Cel mai bun tratament este folosirea picăturilor nazale de apă sărată și a aspiratorului cu bulb pentru a-și menține nasul clar. Sunați pediatrul dacă copilul dvs. are febră mare, dificultăți de respirație sau nu se îmbunătățește în 7-10 zile
- Vărsături: de obicei, însoțește diareea ca parte a unei infecții virale. Dacă copilul dumneavoastră începe să vărsături, este bine să le dați o pauză de la alimente și băuturi timp de o oră și apoi începeți să dați cantități mici de Pedialyte (1 linguriță) la fiecare cinci sau zece minute. Odată ce copilul dvs. poate tolera consumul acestor cantități mici, puteți mări Pedialyte la aproximativ o lingură la fiecare cinci sau zece minute și apoi la cantități mai mari pe care le tolerați și apoi vă puteți schimba înapoi la formula sa obișnuită. Evitați să administrați Pedialyte doar pentru mai mult de 12 ore. Apelați-vă pediatrul dacă vărsăturile au sânge în el, dacă este verde închis sau dacă copilul dumneavoastră prezintă semne de deshidratare (care nu include urinarea în 6-8 ore, având gură uscată și pierderea în greutate).
- Diareea: o problemă comună și este adesea cauzată de o infecție virală. Sunați-l pe medicul pediatru dacă diareea are sânge sau pune în ea, dacă nu se îmbunătățește în 1-2 săptămâni sau dacă observați semne de deshidratare (care nu include urinarea în 6-8 ore, având gură uscată și pierderea în greutate). Ar trebui să continuați cu dieta lor obișnuită, dar puteți da 1-2 uncii de Pedialyte de fiecare dată când are scaun mare de diaree pentru a preveni deshidratarea.
Luând copilul la medicul pediatru
Veți face vizite frecvente la medicul pediatru în primii câțiva ani de viață ai copilului, astfel încât dezvoltarea și dezvoltarea lui să poată fi monitorizați îndeaproape. Nu uitați să scrieți eventualele întrebări pe care le puteți avea pentru medic înainte de vizită, astfel încât să nu le uitați.
La verificarea de cincisprezece luni, vă puteți aștepta:
- O examinare a creșterii și dezvoltării copilului dumneavoastră.
- O revizuire a programelor de hrănire și somn.
- Măsurarea înălțimii, greutății și circumferinței capului.
- Consiliere pentru prevenirea accidentelor, sănătate dentară și o dietă adecvată.
- Imunizări: Hib, IPV, MMR, Varivax, Prevnar, Hepatita A (dacă nu au fost date la examenul de 12 luni).
Următorul control cu medicul pediatru va fi atunci când copilul dvs. are vârsta de optsprezece luni.
> Sursa:
> Copilul Dumneavoastră La ... articolele sunt adaptate din Buletinul Copilului dumneavoastră și din seria de articole de la keepkidshealthy.com și sunt folosite cu permisiunea Keep Kids Healthy, LLC.