Conform unei analize din 2014 a Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, prevalența diabetului gestational este de 9,2%. Femeile insarcinate care nu au avut niciodata diabet zaharat, dar au niveluri ridicate de zahar din sange in timpul sarcinii se spune ca au diabet gestational. De obicei apare la mijlocul trimestrului al doilea, după formarea copilului, dar în timp ce este ocupată în creștere.
Diabetul gestațional dispare după nașterea copilului. Odată ce ați suferit diabet gestațional, sunteți în pericol să îl aveți din nou în timpul unei alte sarcini. De fapt, odată ce ați suferit diabet gestațional, șansele dvs. sunt 2 la 3, încât se va reveni la sarcini ulterioare.
În plus, sunteți, de asemenea, prezentați un risc crescut de a dezvolta diabet de tip 2. Mamele care au diabet gestational au un risc de aproape 10 ori pe termen lung de diabet de tip 2. Ei au, de asemenea, un risc substanțial crescut de a dezvolta prediabete și boli cardiovasculare premature. Diabetul gestational ar trebui sa fie un apel de trezire pentru orice mama asteapta sa faca schimbari de stil de viata nu numai pentru sanatatea copilului, ci si pentru a preveni dezvoltarea acestor boli dupa nasterea copilului.
Cine este în pericol pentru diabetul gestational
Majoritatea factorilor de risc pentru diabetul gestational sunt controlabile. Dacă intenționați să aveți un copil, modificarea unora dintre factorii de stil de viață poate ajuta la reducerea riscului.
Vestea bună este că, chiar dacă sunteți diagnosticat cu diabet gestational, puteți avea în continuare un copil sănătos. Iată câteva dintre factorii de risc:
- Obezitatea - cu un IMC de 30 sau mai mult - pierderea a aproximativ 20% din greutatea corporală poate reduce riscul
- Antecedente familiale de diabet zaharat de tip 2
- Dacă sunteți o mama mai veche de 35 de ani sau mai mult
- Dacă ați donat anterior copii mai mari (între 8 lbs., 5 oz și 9 lbs., 14 oz)
- Dacă aveți tensiune arterială crescută
- Sunteți hispanici, afro-americani, nativi americani, sudieni sau est-asiatici, sau de origine Pacific Island.
- Dacă aveți colesterol nesănătoasă
- Dacă fumezi
- Dacă nu obțineți suficientă activitate fizică
- Dacă sunteți un măcel nesănătoresc
Ce cauzează diabetul gestational
Deși nu există o cauză clară a diabetului gestational, există câteva idei despre motivul pentru care anumite femei o dezvoltă. În timpul sarcinii, organismul are nevoie de insulină, astfel încât să poată utiliza glucoza pentru combustibil. Când un copil se dezvoltă, acesta este susținut de placentă. Placenta produce multe tipuri diferite de hormoni, care ajuta copilul să se dezvolte, dar acești hormoni exacți pot, de asemenea, să blocheze acțiunea insulinei în corpul unei mame. Ca rezultat, celulele devin rezistente la insulina pe care o face mama si cresc zaharurile din sange.
Excesul de zahăr poate traversa placenta, determinând pancreasul copilului să facă insulină pentru a scăpa de zahăr. Deoarece copilul obține mai multă energie decât trebuie să se dezvolte, zahărul suplimentar este stocat ca grăsime. Acest lucru poate duce la "macrosomia", alias, "un copil gras". Macrosomia poate provoca probleme la umeri la naștere și poate crește riscul copiilor să devină obezi și să dezvolte diabetul mai târziu în viață.
În plus, bebelușii care sunt născuți de mame care au zaharuri necontrolate din sânge pot avea zahăr din sânge periculos scăzut la naștere (datorită insulinei suplimentare pe care o fac), ceea ce poate duce la probleme de respirație. Acesta este motivul pentru care este extrem de important ca toate mamele să fie testate pentru diabetul gestational și că persoanele cu diabet gestational își păstrează sângele zaharat controlat cu strictețe.
Cum este tratat diabetul gestational
O bună îngrijire prenatală este importantă pentru toate mamele însărcinate, dar este deosebit de importantă pentru femeile care poartă factorii de risc pentru diabetul gestational. Odată ce o femeie a rămas însărcinată, continuarea cu numirile medicului este importantă.
Diabetul gestational este de obicei testat pentru intre 24 si 28 de saptamani de gestatie. Dacă testați pozitiv diabetul gestațional, va trebui să învățați cum să controlați în mod adecvat zahărurile din sânge pentru a vă asigura bunăstarea atât a dumneavoastră cât și a copilului dumneavoastră.
În mod obișnuit, sub îndrumarea furnizorului dvs. de asistență medicală, o dietă sănătoasă, echilibrată, care este consecventă în carbohidrați, și mai multe exerciții fizice pot face un drum lung spre controlul diabetului gestational. Carbohidrații sunt substanțele nutritive care influențează cel mai mult zahărul din sânge, prin urmare veți dori să înțelegeți unde vin carbohidrații și cum să alegeți tipurile potrivite de carbohidrați pentru un control bun al zahărului din sânge.
Exercitiile ajuta la arderea zaharului si imbunatateste rezistenta la insulina, astfel incat intr-o buna rutina va ajuta, de asemenea, sa-ti normalizeze zaharurile din sange. Dacă nu ați exercitat niciodată înainte, simpla mers pe jos poate beneficia într-adevăr sănătatea dumneavoastră. În unele cazuri, atunci când dieta și exercițiile fizice nu sunt suficiente pentru a controla zahărurile din sânge acolo, insulina va fi de asemenea utilizată pentru a menține nivelurile de glucoză din sânge cât mai aproape de normal. Echipa medicală vă va oferi țintele de zahăr din sânge și vă va învăța cum să utilizați glucometrul. Controlul bun va asigura un rezultat fericit și sănătos pentru toți.
> Actualizat: Barbie Cervoni MS, RD, CDE
> Resurse:
> Asociația Diabetului American. Ce este diabetul gestational.
> Feig DS, Zinman B, Wang X, Hux JE. Risc de apariție a diabetului zaharat după diagnosticarea diabetului gestational. CMAJ 2008; 179: 229
> Asociația Diabetului American. Diabet gestațional. http://www.diabetes.org/are-you-at-risk/lower-your-risk/gdm.html?referrer=https://www.google.com/