Copiii care nu alăptează, fără alergii la alimente și care nu sunt prea grijulii , pot începe să bea lapte integral după ce au împlinit doisprezece luni. Rețineți că Academia Americană de Pediatrie vă recomandă să nu acordați copilului dumneavoastră lapte cu conținut scăzut de grăsimi până la vârsta de doi ani, cu excepția cazului în care este deja supraponderal.
O formulă pentru bebeluși este o alternativă bună dacă copilul dvs. nu poate bea lapte integral, deoarece sunt disponibile în formulări de soia și elementare , cum ar fi Enfamil Toddler Transitions Soy și EleCare Jr etc.
Deoarece sunt fortificate cu fier, formulele standard pentru copii pot fi, de asemenea, o alegere bună dacă copilul dvs. este pur și simplu un consumator foarte pretențios.
Deși unii părinți iau în considerare lapte de soia, lapte de migdale sau chiar lapte de capră ca alternative la laptele de vacă, deoarece acestea sunt cu conținut scăzut de grăsimi, ele nu pot fi înlocuitori buni până când copilul dumneavoastră este mai în vârstă.
Trecerea la Lapte integral
În ceea ce privește trecerea de la formule la lapte, există mai multe moduri de a face acest lucru. Mulți părinți iau doar o abordare "curcan rece" și schimba pur și simplu toate paharele sau sticlele lor până la laptele integral odată ce copilul lor are doisprezece luni. Aceasta funcționează adesea dacă aveți un copil care se adaptează bine la schimbare. Numai dăruirea sucului într-o ceașcă și nu într-o sticlă poate face mai ușor acest lucru.
Dacă aveți un copil care este mai încăpățânat sau rezistent la schimbare, o abordare mai graduală funcționează de obicei mai bine. Folosind această metodă s-ar putea să înlocuiți doar o sticlă de formulă pentru lapte integral la fiecare câteva zile sau săptămâni, alegând o sticlă de mijloc care ar fi cel mai puțin probabil să o piardă.
Prima sticlă de dimineață și ultima sticlă a zilei sunt, de obicei, cele mai grele sticle pe care trebuie să le renunți și cele pe care ar trebui să le lăsați până când bea lapte bine toată ziua.
Dacă chiar și această metodă este prea drastică, puteți începe să amestecați formula copilului dumneavoastră și laptele împreună. La început, trebuie doar să adăugați puțin lapte, astfel încât acesta să fie în cea mai mare parte formulă.
Apoi, la fiecare câteva zile începe să pună din ce în ce mai mult lapte în sticle, astfel încât să se obișnuiască cu gustul, cu scopul final de a avea lapte în sticle și nici o formulă deloc.
Faptul că laptele integral este de obicei rece poate, de asemenea, provoca o problemă pentru unii copii. În timp ce s-ar putea să fiți tentat să încălziți laptele integral al unui copil sau să-l lăsați să ajungă la temperatura camerei, s-ar putea să ajungeți doar la crearea unui obicei care va fi incomod pentru a ține pasul cu el. Nu există nicio regulă conform căreia laptele integral trebuie servit la rece.
Sticle sau cupe
O altă problemă atunci când înțărcați de la formula la lapte este ce să faceți cu sticla bebelușului. De asemenea, treceți la ceașcă sippy atunci când treceți la lapte integral la un an sau dați laptele într-o sticlă și faceți trecerea la cupă mai târziu?
Din nou, probabil depinde de copilul dumneavoastră. Dacă aveți un copil cu un temperament ușor care se adaptează bine la schimbare, puteți încerca să faceți ambele schimbări deodată. Dacă credeți că va fi prea greu pentru copilul dvs., treceți mai întâi la lapte și apoi scăpați mai târziu de sticle.
Circumstanțe speciale
Există anumite circumstanțe speciale în care nu puteți trece simplu la laptele integral la prima zi de naștere a bebelușului. Cele mai frecvente sunt sugarii care au avut alergie la proteine din lapte sau alergie la soia.
În timp ce unii dintre acești copii trebuie să continue să evite laptele de vacă sau soia ca și copii mici, alții ar putea să fi depășit deja alergia, dar ar trebui să discutați cu pediatrul înainte de a încerca laptele de vacă.
Și, într-un anumit moment, dacă faceți comutatorul și refuză să bea lapte pentru o vreme, înlocuiți cu alți surse de calciu în dieta ei. Încercați să nu forțați-o sau împingați-o să bea lapte, ca și cum ar deveni o luptă pentru putere, va refuza probabil chiar mai puternic și va fi și mai rezistentă la laptele de consum.
De asemenea, asigurați-vă că copilul dvs. nu bea prea mult suc . AAP vă recomandă să limitați copiii mai mici la doar 4-6 uncii de suc de fructe pasteurizat 100% în fiecare zi.
surse:
Daniels și colab. Screeningul lipidic și sănătatea cardiovasculară în copilărie. PEDIATRICĂ Volumul 122, Numărul 1, iulie 2008.