Beneficiile schimbului și cum să decideți cine să-i spuneți
Găsirea sprijinului în tratarea infertilității este esențială. Prietenii și familia pot împrumuta un anumit sprijin, dar numai dacă le spui că te lupți. Este posibil ca acestea să nu ofere sprijin perfect , dar chiar și sprijinul imperfect este mai bun decât nici unul.
Deci, întrebarea nu este atat de mult sa-ti spui prietenilor si membrilor familiei , dar exact la care indivizi trebuie sa te deschizi?
Există lucruri pe care nu ar trebui să le împărțiți?
Luând în considerare avantajele și dezavantajele pronunțării anumitor persoane vă pot ajuta să faceți cea mai bună alegere.
Beneficiile partajării
Un beneficiu pentru partajare este că veți primi mai puține întrebări despre când intenționați să aveți copii, cum ar fi temut, " Când aveți de gând să aveți copii? "
Bunicii care doresc să fie buni pot fi împovărați dacă consideră că alegeți să nu aveți copii. Dacă le spui că încerci, dar ai probleme, s-ar putea să nu te mai supună.
Spunându-le prietenilor despre problemele legate de infertilitate poate ajuta atunci când apar situații potențial inconfortabile, cum ar fi dușurile pentru copii. Este normal să vă simțiți neliniștiți în ceea ce privește participarea la un duș pentru bebeluși sau la alte petreceri legate de copil și multe femei care se confruntă cu infertilitatea fac invitații în jos. Dacă prietenii tăi știu despre infertilitate, probabil că vor fi mai înțeleși.
Tot ce a spus, beneficiul numărul unu de partajare este obținerea de sprijin.
Când vă simțiți bolnav de la unele medicamente de fertilitate pe care le luați sau în jos după un alt test de sarcină negativ , capacitatea de a vă sora, vărul sau prietenul dvs. poate ajuta cu adevărat.
Dacă sunteți îngrijorat că nu vă pot sprijini fără să fi trecut prin infertilitate , gândiți-vă din nou. Poate că nu vă înțeleg complet experiența, dar ei s-au luptat în viață.
Asta e suficient pentru a oferi empatie și sprijin la un anumit nivel.
Posibile capcane
Există unele capcane posibile pentru a împărtăși.
Oamenii nu știu întotdeauna cum să reacționeze la informații delicate de genul asta. Nu este faptul că ei nu doresc să fie de ajutor, ci că nu sunt siguri cum. Unii pot reacționa într-un mod "permiteți-mi să-l reparăm", inundându-vă cu studii de cercetare pe care le-au citit sau povestiri pe care le-au auzit. Vă dau multe sfaturi nedorite .
Alții ar putea încerca să te facă să simți că există o soluție ușoară.
"Oh, nu-ți face griji, poți să faci întotdeauna FIV ", se poate spune, fără să știe cât de scump și invaziv este sau că FIV nu este o garanție .
Familia poate reacționa cu vina. "Dacă nu ați așteptat să aveți copii ", s-ar putea să spună, chiar dacă sunteți doar la vârsta de 20 de ani.
Unii prieteni pot deveni mai incomod și vă sunt frică să vă spun ceva despre sarcină sau copii nou-veniți. În unele privințe, este mai bine decât să vorbească despre sarcină sau despre copii. Pe de altă parte, introduce un elefant uriaș în cameră, de care toată lumea se teme să vorbească.
În unele cazuri, prietenul sau familia dvs. nu cunoaște mai bine. Atâta timp cât aveți o relație bună, aceștia pot fi în stare să afle cum să vă sprijine , să învățați ce să nu faceți sau să citiți despre cum să vă ocupați de știrile despre sarcină .
Cu toate acestea, alții nu pot să-și schimbe abordarea. Probabil deja știți cine ar putea fi acești oameni. Ar fi mai bine să nu împărțiți povestea cu ei.
Decide cine să spună
Cu aceste beneficii și capcane posibile în minte, cum vă decideți exact cine să-i spuneți?
Spuneți-vă părinților dvs. poate fi o idee bună, dar numai dacă acestea nu sunt de tipul de a reacționa cu vina sau acordarea de sfaturi excesive.
Probabil știți de acum înainte dacă spuneți părinților sau nu este o idee bună. Întrebați-vă care este mai ușor să se ocupe cu întrebarea ocazională "Când aveți de gând să aveți copii" sau să ascultați cum toate acestea sunt "vina dvs."?
Unele dintre cele mai bune susțineri pot veni de la frații și verișorii dumneavoastră.
Idealul este să găsești câțiva oameni buni care să se încreadă într-atât încât să poată face pe cineva să-i cheme zilele rele, sau să facă un contact confortabil cu ochii în cadrul întâlnirilor familiale dacă se face un comentariu inadecvat .
Același lucru se întâmplă și cu prietenii.
Îți știi pe prietenii tăi mai buni și probabil că poți verifica rapid cine să nu spună. (Consilierii, blajerii și cei care nu fac bine în situații sociale lipicioase, de exemplu).
Nu te simți obligat să spui cuiva doar pentru că el sau ea este un bun prieten. Poate că cel mai bun prieten nu este cel mai bun om de încredere și că un prieten bun la locul de muncă ar fi persoana perfectă de a căuta sprijin.
Faceți alegeri pe baza a ceea ce este mai bine pentru dvs. și nu pe baza opiniei pe care o considerați "merită".
Spuneți lumii
De asemenea, aveți opțiunea de a le spune tuturor despre luptele dvs. de infertilitate. S-ar putea să faceți anunțul pe mass-media sociale, sau ați putea încerca să vă concepeți blogul pe care îl scrieți.
Există argumente pro și contra pentru a fi 100% deschise. Unele dintre cele mai mari beneficii sunt sprijinul multor oameni, abilitatea de a vă împărtăși luptele fără teama de a fi "aflat" și, dacă vine vorba, de o mulțime mai ușoară, dacă vă decideți să vă finantați tratamentele de fertilitate în acest fel.
În plus, atunci când vorbiți despre infertilitate, vă susțineți pentru întreaga încercare de a concepe comunitatea . Asta e mare lucru.
Pe de altă parte, trebuie să fiți gata să vă ocupați de comentariile inadecvate și de persoanele care nu știu cum să se ocupe de aceste subiecte sensibil.
Ce să împărtășiți, ce să vă păstrați
Împreună cu decide cine să spună, va trebui, de asemenea, să ia în considerare ceea ce doriți să împărtășiți. Aceasta este o decizie cu totul personală pe care doar tu și partenerul tău o poți face. Nu există răspunsuri corecte sau greșite, dar cu siguranță există situații lipicioase pe care ar trebui să le luați în considerare.
De exemplu, lucrurile pe care ar putea sau nu doriți să le distribuiți includ ...
- Detalii despre ce vă cauzează infertilitatea : acest lucru vă poate deschide mai multe sfaturi sau judecăți nedorite. De asemenea, dacă partenerul dvs. care este infertil, trebuie să obțineți permisiunea de a le distribui. În plus față de schimbul de detalii, vă poate permite să educați pe alții despre ceea ce provoacă cu adevărat infertilitate.
- Când vă aflați în mijlocul unui ciclu de tratament : Spuneți oamenilor că veți avea sprijin atunci când aveți nevoie cel mai mult, iar acest lucru vă poate ajuta cu adevărat. Pe partea negativă, veți avea probabil și o mulțime de oameni care întreabă "dacă a funcționat". În cazul în care ciclul nu este de succes, necesitatea de a împărtăși aceste informații cu multe persoane poate deveni dureroasă. Alții găsesc împărtășirea acelui tip de știri cathartic. Este o preferință individuală.
- Când obțineți în cele din urmă un rezultat pozitiv al testului de sarcină: Dezbaterea asupra momentului de a spune oamenilor gravidă dvs. este în curs de desfășurare, printre fertil și infertil. Ar trebui să așteptați să vă împărtășiți până veți obține o bătaie de inimă? Ajunge la sfârșitul primului trimestru? Sau mergeți mai departe și împărtășiți ziua în care vă pipiți pe un băț? Este complet alegerea dvs. și există argumente pro și contra pentru fiecare decizie în acest sens.
Sprijin din partea altor cupluri care se ocupă de infertilitate
Este important să aveți și sprijinul celor care înțeleg infertilitatea. Un grup de sprijin local, cum ar fi RESOLVE sau o comunitate online de infertilitate, sunt resurse teribile.
În timp ce prietenul tău cel mai bun poate fi un mare ascultător, poți să vorbești cu oameni care pot spune: "Am înțeles, pentru că am fost acolo". Amintește-ți că, chiar dacă prietenii și familia voastră fertilă doresc să sprijine și înțeleg, poate fi dificil pentru ei, dacă nu a trecut prin aceleași provocări.