Alăturați-vă unui grup de sprijin pentru infertilitate poate fi o modalitate excelentă de a face față infertilității . Găsirea sprijinului în tratarea infertilității este importantă, dar nu întotdeauna ușoară. Prietenii și familia pot oferi un anumit sprijin, dar chiar și cei mai buni prieteni nu pot înțelege cu adevărat ceea ce treci fără să fi experimentat personal infertilitatea.
Un grup de sprijin poate oferi un loc unde cuplurile se pot întâlni și vor vorbi cu persoane care înțeleg.
RESOLVE: Asociatia Nationala de Infertilitate, o organizatie non-profit a carei misiune este de a oferi sprijin si informatii compasiune in timp util persoanelor care se confrunta cu infertilitate, mentine o retea de capitole regionale si afiliate care intentioneaza sa ofere sprijin local pentru persoanele care se confrunta cu infertilitate.
Realizat în principal de voluntari, grupurile de sprijin RESOLVE sunt disponibile pe teritoriul Statelor Unite.
Cum Rezolvați Grupurile de Suport pentru Infertilitate Ajutor
Penny Joss Fletcher, o căsătorie și un terapeut de familie specializat în infertilitate și consiliere în adopție, înțelege nevoia de sprijinire a infertilității din experiența personală.
După ce a suferit un avort spontan, Penny a participat la o întâlnire de educație profesională pe tema pacienților cu infertilitate și a emoțiilor lor. La întâlnire, ea a auzit despre RESOLVE de la un coleg și a decis să se uite la ea.
"Desi am avut o multime de prieteni terapeut care au incercat sa sustina (si stiau cum sa fie empatici), ei nu au experimentat niciodata infertilitate", explica Penny.
"Întâlnirea cu un grup de femei care ar fi spus aceleași lucruri ca prietenii mei terapeut, dar pe care am știut -o , a fost complet diferită".
Când Penny a găsit pentru prima dată un grup de sprijin RESOLVE, tocmai și-a început călătoria cu infertilitate și tratamente pentru infertilitate . A beneficiat de experiența membrilor în informații despre lumea infertilității, dar sprijinul emoțional a fost cel mai important.
"Am învățat multe despre opțiunile mele pentru tratamentul viitor, ceea ce mi-a dat multă speranță. Dar, mai mult, era un loc în care puteam să merg în fiecare săptămână și să vorbesc despre ceea ce se simțea a fi "ieșit din bucla" prin faptul că nu ești însărcinată și că nu ești încă mama.
Penny mai spune că a ajutat la ameliorarea stresului în căsnicia ei. "Soțul meu a fost cam obosit să audă tristețea și dezamăgirea mea, dar aceste femei nu au fost! Mi-a luat presiunea soțului meu pentru a fi singurul meu sprijin emoțional ".
Cum funcționează grupurile de asistență
RESOLVE oferă două tipuri de grupuri de sprijin - terapeut-condus, care este genul pe care Penny la participat (și acum se conduce pe sine, în calitate de consilier), și grupuri de grupuri de parteneri.
Grupurile de grupuri interumane întâlnesc de obicei o dată pe lună și sunt conduse de cineva cu experiență în infertilitate, dar nu neapărat profesionist.
Reuniunile conduse de terapeut sunt mai formale, întâlnite în mod obișnuit o dată pe săptămână, și includ o taxă pentru participare. Ei sunt conduse de un consilier profesionist, dar nu sunt terapii de grup. Consilierul este doar acolo pentru a facilita conversația și a ajuta la menținerea unor limite sănătoase în grup. Grupurile sunt fie pentru femei, fie pentru cupluri și sunt de dimensiuni reduse, pentru a oferi suficient timp pentru toată lumea să vorbească.
Grupurile se întâlnesc în mod obișnuit timp de 12 săptămâni, cu diferite subiecte atribuite pentru fiecare săptămână.
Penny explică: "Subiectele pentru un grup general de infertilitate pentru femei sau cupluri includ în mod obișnuit reducerea stresului, îngrijirea de sine, furia și depresia , relațiile cu familia și prietenii, impactul asupra relației cuplului, opțiunile medicale, reproducerea terților, adoptarea și fără viață copiilor. Uneori grupurile se formează și se concentrează pe anumite subiecte, cum ar fi adoptarea sau reproducerea terților. "
Chiar dacă grupurile se întâlnesc formal doar o dată pe săptămână, femeile sau cuplurile din grup sunt încurajate să se întâlnească în afara grupului.
"Îi încurajez pe participanți să se conecteze între ei în timpul săptămânii dintre întâlniri", spune Penny. "Chiar vreau să devină prieteni!"
Cum să găsiți un grup de asistență locală
Pentru a afla dacă un grup de suport RESOLVE este disponibil în zona dvs., vizitați site-ul RESOLVE pentru a afla în ce regiune aparțineți. Fiecare regiune are un site web, unde sunt disponibile informații despre grupurile de suport.
Unele femei se luptă cu ideea de a se alătura unui grup de sprijin, dar dacă puteți trece de rezervările dvs., veți fi bucuroși că ați făcut-o.
De multe ori, femeile care incepe tratamentul nu doresc sa se alature unui grup de "infertilitate" pentru ca sunt sigur ca vor fi insarcinate luna viitoare ", explica Penny. "Dar încurajez chiar și pe cei care încep să participe astfel încât să obțină sprijinul și informațiile de care au nevoie din prima zi.
"Dacă rămân însărcinate, atunci ei pot înceta să participe la grup dacă doresc. Am avut femei care au fost în tratament de ani de zile participă în final la un grup de sprijin și de multe ori spun că doresc să fi făcut-o mai devreme! “
După cinci ani de încercare de a concepe, inclusiv un ciclu de FIV care a eșuat, Penny și soțul ei au adoptat un copil. Câțiva ani mai târziu, ea continuă să țină legătura cu oamenii pe care îi întâlnea în timpul grupului său de sprijin.
"După ce s-au terminat cele 12 săptămâni de grup cu terapeutul, am continuat să ne întâlnim în următorii 3 ani până când am avut cel puțin un copil. Și ne mai întâlnim o dată pe an (14 ani mai târziu), iar unii dintre noi și copii noștri sunt cei mai buni prieteni! "