O privire asupra corpului tău, a copilului tău și multe altele
Aceasta, săptămâna 8 a sarcinii, ar putea fi prima dată când veți vedea copilul în creștere pe ecografie . Credeți sau nu, el sau ea are acum toate organele sale, deși nu arată destul ca acum. În timp ce nu vă mai afișați încă, uterul se extinde semnificativ. Este posibil să aveți și simptome precum crampe.
Săptămâna 8 este, de asemenea, probabil prima șansă pe care a trebuit să o avea un profesionist din domeniul sănătății, adresându-vă toate întrebările și preocupările.
Nu vă faceți griji că ați primit toate răspunsurile în această săptămână. Veți vedea furnizorul dvs. de asistență medicală în mod regulat până la livrare.
Trimestrul tău: Primul trimestru
Săptămâni de dus: 32
Tu în această săptămână
Înainte de a fi însărcinată, uterul tău avea dimensiunea pumnului tău. Acum? Se apropie de mărimea unui grapefruit. Această expansiune normală și naturală a uterului determină, de asemenea, întinderea ligamentelor și a mușchilor care susțin uterul. Toate aceste creșteri, plus nivele în continuă creștere ale hormonului gonadotropină corionică umană (hCG ), poate rezulta unele crampe. (Nivelurile hCG vor atinge vârful lor între săptămâna 8 și săptămâna 12 ). Se poate simți că o forță invizibilă trage abdomenul de pe una sau ambele părți sau poate pur și simplu să imite crampele perioadei. În timp ce această senzație poate fi înspăimântătoare, în cele mai multe cazuri, este normal și nu trebuie să vă faceți griji.
Ridicarea hormonilor de sarcină poate determina relaxarea și lărgirea vaselor de sânge, ceea ce, la rândul lor, poate provoca amețeli .
Pentru unii, înseamnă că te simți puțin cam încurcat. Pentru alții, aceasta poate însemna să se simtă rece, senzațional și greață în același timp. Dacă vă simțiți amețit, ar trebui să vă culcați sau, dacă acest lucru este imposibil, stați cu capul între genunchi.
Bebelușul dvs. în această săptămână
În săptămâna 8, bebelușul dvs. are toate organele și părțile corpului unui adult adult, doar la o scară mult mai mică.
( Embrionul dvs. are o lungime de peste un centimetru.) De fapt, nu există suficient spațiu în abdomenul copilului pentru intestinele lui sau ei; până la aproximativ 12 săptămâni, se vor extinde în cordonul ombilical.
Desigur, nu totul este complet format, dar ajunge acolo. În special, oasele bebelușului încep să se dezvolte; muschii lui / ei pot contracta; și coatele mici și încheieturile se pot îndoi. Pigmentul se dezvoltă în retina copilului. (Culoarea ochiului permanent a bebelușului dvs. nu este dezvăluită până la vârsta de cel puțin un an.)
Aspectul tiparit al bebelușului se estompează (coada embrionară inclusă), pe măsură ce corpul sau începe să se îndrepte, iar acele mâini și picioarele care încep să prindă degetele și degetele de la picioare.
Gonadele gonadelor devin testicule sau ovare săptămâna aceasta. Și în timp ce sexul bebelușului tău este deja determinat, glidingul unei baghete ultrasunete pe burtă nu poate dezvălui încă acest lucru . (Acest lucru se întâmplă la aproximativ săptămâna 18 până la săptămâna 20 ). Alte teste ar putea confirma mai devreme sexul bebelușului .
La doctorul dvs.
Pentru mulți, aceasta va fi prima dvs. vizită prenatală . Este probabil cea mai lungă și mai cuprinzătoare.
Aici, furnizorul dvs. de asistență medicală vă va cere să vă împărtășiți istoricul medical complet, psihologic și menstrual, inclusiv spitalizările, bolile și sarcinile; obiceiurile nesănătoase, regularitatea perioadei și multe altele.
Data ultimei perioade menstruale va fi înregistrată pentru a vă ajuta să stabiliți data scadenței . Veți fi întrebat, de asemenea, despre istoricul sănătății familiei dumneavoastră, în special în ceea ce privește bolile cronice, bolile și defectele genetice și cromozomiale.
Examinarea înțeleaptă, tensiunea arterială, înălțimea și greutatea vor fi măsurate. Vi se va da un examen de sân și pelvină și un test Papanicolau, dacă nu ați avut unul recent. Și, bineînțeles, analizele de urină și testele de sânge se află, de asemenea, pe lista de sarcini pentru confirmarea sarcinii și screening-ului pentru lucruri precum UTI, anemie, imunitate rubeolă, sifilis, hepatită B, fibroză chistică, HIV și multe altele.
Prin aceasta, tipul de sânge și factorul Rh vor fi determinate. Dacă dumneavoastră și copilul dumneavoastră aveți factori Rh opuși, veți avea nevoie de medicamente pentru a preveni complicațiile. În timp ce nu vi se va cere să trageți sânge la fiecare vizită prenatală, vi se va cere să vă pipiți într-o ceașcă de fiecare dată. Notă: pentru această vizită, nu va trebui să repetați aceste teste de sânge.
Pentru unii, numirea de 8 săptămâni este, de asemenea, atunci când apare primul ultrasunete . (Dacă este pe punte, aflați-vă de la furnizorul dvs. de servicii medicale dacă este necesară o vezică completă pentru rezultate mai precise.) Aici, furnizorul dvs. de îngrijire a sănătății va strecura un gel rece pe burta dvs., apoi manevrați un traductor ca de exemplu, utilizează unde sonore pentru a crea o imagine a copilului. Acest lucru este făcut pentru a vă ajuta să stabiliți data scadenței copilului dumneavoastră. (Dacă bebelușul este adânc în pelvis sau dacă sunteți supraponderal, poate fi folosit un ultrasunete transvaginal . Pentru aceasta, traductorul este plasat în interiorul vaginului pentru a obține o imagine.)
Cu toate acestea, o scanare de 8 săptămâni nu este o necesitate. În primul rând, unele planuri de asigurare nu vor acoperi mai mult decât un anumit număr de ecografie, deci acest lucru poate fi considerat inutil. În al doilea rând, nu toți furnizorii de asistență medicală consideră ultrasunete precoce necesare. Unele femei au multe ultrasunete în timpul sarcinii, în timp ce altele nu au. Nu există standarde sau reguli stabilite.
A avea grijă
Cu prima dvs. vizită prenatală vine de multe ori primul dvs. oficial de cântărire în timpul gravidă. Din această cauză, creșterea în greutate la sarcină ar putea fi în mintea ta. Este normal, natural și se așteaptă ca femeile însărcinate să câștige între două și patru kilograme în primul trimestru. Desigur, toată lumea este diferită și, de asemenea, este normal ca femeile să piardă în greutate în timpul primului trimestru din cauza greaței și a vărsăturilor .
Cand vine vorba de mancatul tau, poti sa alternezi intre senzatia de greață - si lipsita de pofta de mâncare - si ravenoasa, mai ales de timpuriu, datorita interactiunii complexe a hormonilor, incluzând progesteronul, insulina, leptina si ghrelinul ", spune Allison Hill, MD , o practică privată OB-GYN în Los Angeles.
Dacă observați că evitați multă mâncare, asigurați-vă că păstrați hidratat și luați aceste vitamine prenatale . (Dați-i jos cu o mâncare pe care o tolerați pentru a ajuta la reducerea grețurilor legate de vitamina). Și dacă vă simțiți mai amețit decât oricând înainte, continuați și răspundeți la poftele voastre cu alimente întregi care vă vor satisface.
Mențineți gustări sănătoase, ușor de apucat , cum ar fi merele și untul de arahide sau hummusul și chipsurile întregi de grâu pita, în apropiere; combinațiile carb / proteine sunt în special de umplere. Și știți că aveți nevoie doar de aproximativ 300 de calorii în plus, pe zi, pentru a vă hrăni copilul în creștere (faceți ca 600 pentru gemeni). Pentru o anumită perspectivă, o banană de dimensiuni medii umplute cu două linguri de unt de arahide și depășită cu cești de nucă de cocos uscată la 293 calorii. Un amestec făcut din două banane, patru cuburi de gheață, o ceașcă de lapte cu conținut scăzut de grăsimi sau de lapte și o lingură de pudră de cacao nealcoolizat este de 342 de calorii.
consideratii speciale
Dacă ați experimentat vreodată îngrijorări sau provocări care se rotesc în jurul imaginii corporale, a greutății și / sau controlului asupra corpului, sarcina are un mod de a aduce la lumină toate aceste aspecte. Stiti ca este intotdeauna bine sa cautati sprijin de la un profesionist de sanatate mintala pentru a naviga in aceste probleme complicate potential si sa se angajeze in auto-ingrijire, spune Shara Marrero Brofman, PsyD, un psiholog reproductiv si perinatal la Institutul Seleni, o organizatie non-profit care se specializează în sănătatea mamei și reproducerii mamei la femei. Pentru a vă ajuta să găsiți un profesionist adecvat pentru sănătatea mintală lângă dvs., vă recomandăm să ajungeți la Postpartum Support International. În ciuda a ceea ce implică numele, grupul se concentrează și pe aspectele perinatale (prenatale).
Vizitele viitoare ale medicului
Dacă sunteți sănătoși și nu există factori complicați, vă puteți aștepta să-l vedeți pe furnizorul dvs. de asistență medicală în aproximativ o lună, când sunteți însărcinată în 12 săptămâni . (Vizitele la fiecare patru săptămâni vor continua până în săptămâna 28 după care se vor face la fiecare două săptămâni până la 36 de săptămâni , apoi o dată pe săptămână până când veți livra.)
În timpul următoarei vizite, veți fi probabil oferite teste prenatale; examinările primului trimestru se produc între săptămâna 10 și săptămâna 14 . În acel moment, furnizorul dvs. de asistență medicală ar putea recomanda un test de sânge care să poată detecta trisomia 18 și 21 , precum și o screening-ul translucenței nuchale, care este un ultrasunete care măsoară cantitatea de lichid din spatele gâtului copilului sau pliul nuchal. Ambele dintre aceste teste sunt utilizate pentru screening-ul pentru sindromul Down și câteva alte afecțiuni cromozomiale.
Dacă aceste teste sunt potrivite pentru dvs., este o decizie între dvs., partenerul dvs. și furnizorul dvs. de asistență medicală. Luați timp între această vizită și această vizită pentru a vă gândi cum doriți să continuați.
Pentru parteneri
În timp ce partenerul dvs. nu este probabil încă sport un burtă copil , care nu va dura mult mai mult. Dacă sperăți să documentați progresul acesteia, acum este momentul potrivit să începeți să fotografiați aceste imagini lunare. În același timp, știți că este bine ca voi doi să doriți doar un timp pentru a procesa tot ce se întâmplă. În timp ce faceți asta, răsfățați-vă cu ea și cu tine. Doi părinți în curând care își dezvoltă bunăstarea psihică nu pot fi decât pentru copilul dumneavoastră.
Lista de verificare Verywell
Continuați să luați vitamine prenatale.
Continuați să beți aproximativ opt până la 12 pahare de apă pe zi.
Discutați cu partenerul dvs. despre testarea genetică.
Urcați-vă cu o listă de gustări sănătoase pentru a vă pune la dispoziție.
Răsfățați-vă.
Luați în considerare căutarea unui ghid al unui profesionist în domeniul sănătății mintale.
Săptămâna trecută: Săptămâna 7
Coming Up: Săptămâna 9
> Surse:
> Allison Hill, MD Comunicare prin e-mail. Octombrie, noiembrie 2017.
> Academia Americana de Medici de Familie. Familydoctor.org. Ecografia în timpul sarcinii. https://familydoctor.org/ultrasound-during-pregnancy/
> Academia Americană de Pediatrie. Healthychildren.org. Culoarea ochilor nou-născuți. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Newborn-Eye-Color.aspx
> Versiunea manuală pentru consumatori Merck. Etapele dezvoltării fatului. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> Shara Marrero Brofman, PsyD. E-mail și comunicații prin telefon. Octombrie, decembrie 2017.