O privire asupra corpului tău, a copilului tău și multe altele
Bine ați venit în săptămâna 36 a sarcinii. În timp ce nu sunteți încă considerat termen complet, pregătiți-vă: Treisprezece la sută din toate femeile însărcinate intra în muncă înainte de 37 de săptămâni .
Trimestrul tău: Trimestrul al treilea
Săptămâni pentru a merge: 4
Tu în această săptămână
Până la sfârșitul săptămânii 36, uterul dvs. va ocupa aproape toată camera din interiorul abdomenului dvs., ceea ce face din ce în ce mai greu să vă mișcați ușor.
Aceasta este o perioada de crestere rapida pentru copilul tau si cresterea in greutate in plus pentru tine, facand sfarsitul trimestrului al treilea mult mai incomod ", spune Allison Hill, MD, o practică privată OB-GYN în Los Angeles.
Întrucât ligamentele și articulațiile din pelvis se slăbesc pentru a se pregăti pentru ieșirea bebelușului, șoldurile pot deveni instabile, ridicându-ți șansele de călătorii și căderi. În același timp, bebelușul dvs. este probabil să scadă mai jos în pelvis , ceea ce poate crește presiunea pelviană. (Unele femei descriu senzația de a stoarce o minge de bowling între picioarele lor.)
În timp ce acest disconfort este complet normal, dacă presiunea și durerea sunt intense și sunt însoțite de sângerări sau febră, contactați imediat furnizorul medical.
Între timp, colul uterin este alungit și conține mucus gros, cunoscut și sub denumirea de mucus - dar nu pentru mult timp. Acest tampon a început să se formeze cu multe luni în urmă, când oul fertilizat sa implantat în peretele uterului tău , lucrând pentru a menține bacteriile și virușii din casa bebelușului.
În următoarele săptămâni, totuși, veți trece conectorul, o indicație că munca ar putea fi aproape.
Puteți observa substanța limpede, asemănătoare unui jeleu, cu colorație de sânge roșu sau întunecat atunci când mergeți la baie sau poate că nu vă dați seama că ați trecut deloc.
Bebelușul dvs. în această săptămână
Copilul dumneavoastră câștigă aproximativ o uncie în fiecare zi, aducând greutatea sa totală la aproximativ 5¾ la 6¾ lire sterline până la sfârșitul săptămânii; el sau ea se va întinde probabil de la 17 ½ la 19 centimetri lungime în aceeași perioadă.
Șansele sunt bune ca bebelușul dvs. să se afle în poziția cap-jos, pregătindu-se pentru ziua lui de naștere.
În același timp, bebelușul dvs. este încă ocupat practicând abilitățile sale de respirație și înghițire, luând din ce în ce mai multe lanugo și vernix, deoarece ambele se varsă rapid din corpul copilului. (Amintiți-vă că lanugo este părul fin care acoperă pielea bebelușului dvs., în timp ce vernix oferă un strat protector gros și ceară.) Combinatul de lanugo-vernix-amniotic pe care bebelușul dumneavoastră îl înghiți va forma prima mișcare intestinală a bebelușului, numită meconiu .
La doctorul dvs.
Acum că sunteți gravidă în 36 de săptămâni, este posibil să fiți la biroul medicului dumneavoastră sau al moașei o dată pe săptămână până în ziua livrării. Vă puteți aștepta la cele obișnuite în timpul acestor vizite, însă, în același timp, furnizorul dvs. de asistență medicală vă poate cere să începeți să numărați lovituri de bebeluși , dacă nu ați făcut-o deja. Rețineți totuși că mișcările de aici de aici pot fi mai puțin frecvente sau nu la fel de evidente ca odinioară. Ar trebui să simțiți că copilul se mișcă în fiecare câteva ore, mai puțin cu forța, deoarece el sau ea se limpezește la gimnastica obișnuită.
Medicul dvs. din domeniul sănătății poate dori, de asemenea, să facă un examen intern pentru a vedea dacă sunteți dilatat (când cervixul începe să se deschidă) și / sau dacă aveți o epilare cervicală (subțierea colului uterin).
Nu toți practicanții fac asta - și nu orice femeie însărcinată dorește acest lucru. Dacă nu sunteți confortabil cu acest examen, sunteți în dreptul dvs. de a refuza acest examen și nu există niciun pericol de a face acest lucru.
consideratii speciale
Dacă medicul sau moașa dumneavoastră v-au spus că bebelușul dumneavoastră arată mare, nu este nevoie de panică. De fapt, chiar dacă o treime din femeile care au făcut parte din studiul din 2015 în Jurnalul pentru Sănătatea Mamei și Copilului s-au spus că bebelușul lor ar putea fi destul de mare aproape de sfârșitul celui de-al treilea trimestru, doar unul din cinci dintre ei a mers de fapt, 8 kilograme, 13 uncii - pragul obișnuit pentru etichetarea unui copil "mare". Pe scurt: Determinarea faptului că un copil este, de fapt, "prea mare" este cel mai bine imprecis.
Dacă medicul dumneavoastră suspectează că bebelușul poate să cântărească mai mult de 8 kilograme, 13 uncii, în general, nu există motive pentru a induce forța de muncă sau pentru a programa o secțiune cezariană , potrivit Colegiului American de Obstetrici și Ginecologi. Cu toate acestea, o secțiune C poate fi o opțiune mai sigură decât o livrare vaginală dacă un copil este suspectat să cântărească între aproximativ 9 și 11 de lire sterline, în funcție de intoleranța la mamă a glucozei. Vârsta dvs., istoricul de livrare anterioară (dacă există) și dacă aveți sau nu diabet gestațional vor fi, de asemenea, luate în considerare.
Vizitele viitoare ale medicului
Veți reveni pentru a vă vedea furnizorul de îngrijire medicală săptămâna viitoare, și acesta este momentul potrivit pentru a trece peste toate semnele care indică faptul că ați putea fi în muncă . Aduceți notebook-ul și puneți cât mai multe întrebări, cum ar fi:
Pot mânca și bea în timpul travaliului?
Ce pot face acasă pentru a accelera munca după ce am început?
La ce punct vă recomandăm să merg la centrul de naștere sau spital?
Ce se întâmplă dacă apar mai devreme? Mă vei trimite acasă ?
A avea grijă
Durerea pelviană este frecventă în această etapă târzie a sarcinii. În timp ce nu puteți preveni cu adevărat aceste dureri, puteți face câteva lucruri pentru a vă atenua disconfortul; purtând o centură de sprijin pelviană sau un liant, de exemplu, poate lua o parte din presiunea zonei inghinale. De asemenea, luând băi calde , folosind o sticlă cu apă fierbinte și bucurându-vă de un masaj prenatal, toate muncesc pentru a calma mușchii.
Pentru parteneri
În timp ce partenerul dvs. se pregătește să-i ceară furnizorului de îngrijiri medicale orice întrebări de muncă îndelungate, vă recomandă să faceți același lucru. Iată câteva puncte pe care ați putea dori să le acoperiți cu medicul sau moașa și / sau partenerul dvs.:
Examinați cum să numărați contracțiile ; puteți lua în considerare și descărcarea unei aplicații concepute special pentru a vă ajuta să faceți acest lucru atunci când totul începe.
Mergeți cât timp durează fiecare etapă a muncii .
Citiți din nou planul de naștere, astfel încât să puteți fi avocatul partenerului dvs.
Brainstorm diferite tipuri de distragere și sprijin pentru diferite etape ale forței de muncă (și să realizeze că, deși acestea pot fi utile pentru unii, partenerul dvs. poate sau nu poate fi în starea de spirit pentru ei în acest moment).
Lista de verificare Verywell
Continuați să luați vitamine prenatale .
Continuați să beți aproximativ opt până la 12 pahare de apă pe zi.
Continuați să faceți exercițiile dumneavoastră Kegel zilnic.
Continuați să vă faceți masajele perineale zilnice.
Strângeți întrebări legate de travaliu și de livrare pentru furnizorul de servicii medicale.
Săptămâna trecută: săptămâna 35
Coming Up: Săptămâna 37
> Surse:
> Allison Hill, MD Comunicare prin e-mail. Octombrie, noiembrie 2017.
> Congresul american de obstetricieni și ginecologi. Livrări devreme fără indicații medicale: Doar spuneți nr . https://www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2013/Early-Deliveries-Without-Medical-Indications
> Barth WH Jr. Buletinul de practici nr. 173: Macroomia fetală. Obstet Gynecol. 2016 Nov; 128 (5): e195-e209. https://insights.ovid.com/pubmed?pmid=27776071
> Erika R. Cheng, PhD, MPA; Dr. Eugene R. Declercq; Candice Belanoff, Scoția, MPH. Experiența de muncă și de livrare a mamei cu băieți mari suspectați. Matern Child Sănătate J. 2015 Dec; 19 (12): 2578-2586. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4644447
> Centrul Național de Resurse pentru Sănătatea Femeilor. Healthywomen.org. Sarcina și părinții Trimestrul al doilea al sarcinii: 36 săptămâni gravide.
http://www.healthywomen.org/content/article/36-weeks-pregnant-symptoms-and-signs