O privire asupra corpului tău, a copilului tău și multe altele
Bine ați venit în săptămâna 6 a sarcinii. Este foarte comun să simțiți acum toată forța modificărilor hormonale. Sânii tăi sunt frați; vezica urinara se simte plina; oboseala te poartă; și, dacă nu l-ați experimentat deja, s-ar putea să vă afecteze rău dimineața . Este rațional: Creierul copilului în creștere, sistemul nervos, inima și multe altele se dezvoltă rapid în acest moment.
Trimestrul tău: Primul trimestru
Săptămâni de dus: 34
Tu în această săptămână
Pe măsură ce copilul crește, la fel și cantitatea de hormoni estrogeni și gonadotropină corionică umană (hCG) cursează prin corpul vostru. În acest moment, nivelurile de hCG se dublează la fiecare două până la trei zile, atingând un maxim în săptămâna 10 . Aceasta crestere provoaca greața și vărsăturile de la primul trimestru până la 80% dintre femeile gravide, potrivit cercetărilor . "Două până la trei săptămâni după concepție - care este în jurul săptămânii 6 a sarcinii - este adesea când începe boala de dimineață", spune Allison Hill, MD, un OB-GYN și autor al Sarcina ta, Calea ta și co-autor al mamei Docul Ultimate Ghid pentru Sarcina si nastere.
Deși este numită "boală de dimineață", aceste sentimente pot fi, de asemenea, considerate cu adevărat boală de după-amiază, boală de noapte sau boală pe tot parcursul zilei. Majoritatea femeilor se simt mult mai bine până în săptămâna 14 sau cam asa ceva, dar asta nu este întotdeauna cazul. De fapt, 1 din 300 de femei gravide experimentează ceea ce se numește hyperemesis gravidarum , care este prelungită, greață și vărsături extreme cu câteva perioade fără simptome.
Dacă bănuiți că aveți hiperemesis gravidarum, discutați cu medicul dumneavoastră despre intervenția medicală.
Greața și vărsăturile nu sunt singurele lucruri care te fac să alergi în camera doamnelor. În timpul sarcinii, cantitatea de sânge pompat de inimă în fiecare minut crește cu 30% până la 50%.
Acest impuls începe în săptămâna 6 și atinge vârfuri între săptămâna 16 și săptămâna 28 . În timp ce cea mai mare parte a tensiunii arteriale provine mai târziu, creșterea inițială - care cauzează creșterea fluxului de sânge în rinichi - crește necesitatea de a urina. În plus, vezica urinară se află direct în uter. Pe masura ce uterul creste, acesta impinge asupra vezicii urinare, ceea ce inseamna ca veti simti nevoia de a urina mai frecvent .
Bebelușul dvs. în această săptămână
În timp ce embrionul de jumătate de centimetru (de la coroană la cârpă) nu arată prea mult ca un copil, el sau ea acum are două pete negre distincte pe ambele părți ale capului care se maturizează rapid. Acestea sunt veziculele optice, care ulterior vor forma ochi.
În același timp, multe alte trăsături distinctive ale copilului, cum ar fi nasul, urechile și maxilarul, încep să se formeze. De asemenea, germenii, mâinile și picioarele web sunt asemănătoare. În plus, dezvoltarea sistemelor digestive și respiratorii se află în stadii incipiente.
Dar, probabil, cea mai incitantă evoluție din această săptămână este că o ultrasunete transvaginală ar putea detecta polul fetal , care este o colecție de celule fetale separate de sacul de gălbenuș și cele mai timpurii dovezi vizuale ale unui copil în curs de dezvoltare.
La doctorul dvs.
În timp ce așteptarea este dificilă, este posibil să aveți doar trei săptămâni până la prima vizită prenatală.
Cu toate acestea, în acest moment, unele femei pot fi menționate pentru o ultrasunete timpurie . O ultrasunete utilizează unde de sunet de înaltă frecvență pe abdomenul femeii sau în interiorul vaginului pentru a crea o imagine sau o sonogramă a copilului.
Furnizorul dvs. de asistență medicală vă poate recomanda această vizionare timpurie dacă ați trecut printr-un avort spontan sau o sarcină dificilă sau dacă aveți sângerări vaginale. Este adevărat că o anumită spumare este considerată normală în acest moment, dar dacă sângerarea este grea și / sau există coagulare și crampe, vă recomandăm să vă adresați medicului dumneavoastră pentru o ultrasunete. "Am avut pacienți care au avut o cantitate semnificativă de sângerare în primul trimestru de sarcină pentru a avea sarcini perfect normale", spune dr. Hill.
Cu toate acestea, este greu sa distingi ceea ce este normal si ceea ce nu este, fara a obtine un ultrasunete.
A avea grijă
Dacă utilizați frecvent baie pentru a urina, este de fapt o veste bună. Acest lucru înseamnă că probabil că veți obține suficientă apă, care joacă un rol important în formarea placentei. (Trebuie să încercați să consumați cel puțin opt până la 12 pahare pe zi.) De asemenea, dacă nu urinați mai mult decât de obicei, acest lucru ar putea fi un semn că veți avea nevoie de mai multe lichide - sau că ați putea să ignorați indiciile corpului.
"În timp ce poate fi incomod, este atât de important să nu țineți urina pentru perioade lungi de timp", spune dr. Hill. Atunci când urina rămâne în vezică pentru o lungă întindere, există o șansă mai mare ca germenii să se dezvolte și să apară o infecție a tractului urinar (UTI). Incepand cu saptamana 6 a sarcinii, femeile au un risc crescut de infectii urinare, potrivit Asociatiei Americane de Sarcina.
Pentru a menține greața și vărsăturile la țărm (sau cel puțin încercați să-l îmblânziți):
Mâncați mici gustări frecvente pe parcursul zilei, în locul a trei mese mari.
Nibble pe biscuiti soda moda aproximativ 15 minute înainte de a ieși din pat.
Evitați locurile calde, deoarece fierberea tinde să crească senzația de greață.
Nu te culca imediat după ce ai mâncat.
De asemenea, cercetările din revista Integrative Medicine Insights notează că ghimbirul este un tratament sigur, eficient și ieftin pentru greata și vărsăturile induse de sarcină. (Puteți consuma ghimbir brute sau ghimbir cristalizat, capsule de ghimbir sau acadeps, sau ceai de ghimbir.) Dar dacă nimic nu funcționează pentru dvs., nu ezitați să întrebați medicul dumneavoastră să prescrie un medicament sigur împotriva greață. Dacă vă simțiți foarte greață și nu aveți poftă de mâncare, este bine să renunțați la o masă. Nu-ți vei face rău copilul în creștere. În schimb, pur și simplu se concentrează pe starea hidratată și se simt mai bine ", spune dr. Hill.
Dincolo de neplăcerile fizice evidente de greață și vărsături, există și taxa emoțională. Din păcate, greața începe de obicei în timpul ferestrei, când femeile sunt încurajate să păstreze un capac în știrile despre sarcină, solicitând ajutor și înțelegere mult mai complicate ", spune psihoterapeutul Nitzia Logothetis, MSc, MA, MHC-LP, fondatorul și președinta Institutul Seleni, o organizație nonprofit specializată în sănătatea mintală și reproductivă a femeilor. Cu toate acestea, dacă vă simțiți rău, este important pentru sănătatea dumneavoastră mintală să ceară sprijin atunci când aveți nevoie de ea.
Aceasta înseamnă a ajunge la medicul dumneavoastră și de a vă împărtăși cum vă simțiți cu adevărat; chemând prietenii care au trecut prin el; și explicând celorlalți ceea ce experimentați și cum pot ajuta. "Și nu încercați să minimalizați cât de rău vă puteți simți", spune Logothetis.
consideratii speciale
O infecție a tractului urinar (UTI) este cea mai frecventă infecție bacteriană în timpul sarcinii. Dar, din moment ce semnele tradiționale ale urgenței UTI și ale frecvenței urinării - sunt efectele secundare normale ale sarcinii, este posibil să nu fiți conștienți că aveți chiar o infecție. Din acest motiv, este important să fiți conștienți de alte simptome ale UTI, cum ar fi durerea, arsurile sau disconfortul la urinare; sânge sau mucus în urină; și urină murdară sau murdară. Dacă aveți oricare dintre aceste reacții, adresați-vă medicului dumneavoastră care vă poate trata cu ușurință infecția cu antibiotice. Desi UTIs nu produc defecte de nastere, cum ar fi unele alte infectii , acestea pot deveni o infectie rinichi mai grave, daca este lasata netratate. Și vă pot pune un risc crescut de muncă prematură ", spune dr. Hill.
Vizitele viitoare ale medicului
Prima vizită prenatală este chiar la colț. Pregătește-te prin colectarea unor informații vitale pe care furnizorul tău de asistență medicală le va cere probabil la numărul unu de vizită. (Puteți chiar să doriți ca un notebook de sarcină desemnat să jota totul în jos, astfel încât notele și întrebările dvs. să fie mereu în același loc.)
Unele lucruri pe care doriți să le înregistrați înainte de această vizită inițială:
Data ultimei perioade menstruale
Detalii despre orice sarcini și / sau nașteri din trecut
Datele de orice avorturi anterioare și / sau terminarea sarcinii
Antecedente medicale de familie (pentru dvs. și partenerul dvs.), inclusiv orice tulburări cognitive; malformații congenitale; pierderea precoce a sugarului; deformari; sau orice boli moștenite, cum ar fi boala Tay-Sachs, hemofilie, distrofie musculară sau fibroză chistică
Prescripții, medicamente pe bază de plante și / sau medicamente pe bază de plante pe care le luați
Alergii la medicamente
Orice probleme medicale sau emoționale trecute sau actuale
Spitalizările trecute
În același timp, scrieți orice întrebări sau preocupări pe care doriți să le treceți. Revizuirea întrebărilor populare adresate de alte mamele să fie este o modalitate bună de a începe.
Pentru parteneri
Ai o pisică în aer liber? În acest caz, va trebui să preiați sarcina în timpul sarcinii partenerului. Și schimbați-l zilnic . Pisicile care explorează în aer liber consumă adesea rozătoare, păsări sau alte obiecte contaminate cu un parazit microscopic numit Toxoplasma gondii care, atunci când este excretat, poate infecta o femeie însărcinată și copilul pe care îl poartă.
Lista de verificare Verywell
Continuați să luați vitamine prenatale .
Creșteți aportul de apă la aproximativ opt până la 12 pahare pe zi.
Dacă este necesar, faceți rezervă pentru remedii pentru greață.
Începeți un notebook de sarcină.
Înregistrați-vă istoricul medical al personalului, al familiei și al partenerului; discutați cu rudele pentru mai multe detalii, dacă este necesar.
Săptămâna trecută: Săptămâna 5
Coming Up: Săptămâna 7
> Surse:
> Allison Hill, MD Comunicare prin e-mail. Octombrie, noiembrie 2017.
> Asociația Sarcină Americană. Simptomele sarcinii - semnele precoce ale sarcinii http://americanpregnancy.org/getting-pregnant/early-pregnancy-symptoms/
> Iñaki Lete, José Allué. Eficacitatea ghimbirului în prevenirea greaței și vărsăturilor în timpul sarcinii și chimioterapiei. Integr Med Insights. 2016; 11: 11-17. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4818021/
> Versiunea manuală pentru consumatori Merck. Schimbări fizice în timpul sarcinii. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/physical-changes-during-pregnancy
> Nitzia Logothetis, MSc, MA, MHC-LP. Comunicarea prin e-mail. Noiembrie 2017.
> Pepper GV, Craig Roberts S. Rata de greață și vărsături în timpul sarcinii și a caracteristicilor dietetice în rândul populațiilor. Proc Biol Sci. 2006 Oct 22; 273 (1601): 2675-9. http://rspb.royalsocietypublishing.org/content/273/1601