O privire asupra corpului tău, a copilului tău și multe altele
Bine ați venit în săptămâna 16 a sarcinii. Ai doar patru săptămâni până la semnalul de la jumătatea drumului . Dacă nu ați experimentat poftă de mâncare tipică pentru sarcină, acestea pot începe acum.
Trimestrul tău: Al doilea trimestru
Săptămâni de dus: 24
Tu în această săptămână
Simțiți niște fluturi misterioase în burtă? Probabil nu este nervos, ci o indicație că bebelușul tău urmează să facă ceva exerciții.
Unele mamici pentru a doua oară pot simți flutterul copilului , numit înviorare, încă din primele 16 săptămâni. Dar, dacă ești primul, probabil că nu vei începe să simți mișcările primului copil până în săptămâna 18 până în săptămâna 20 . Indiferent dacă simțiți că prima dvs. flutură acum sau mai târziu, bebelușul tău se mișcă destul de mult în cele 7,5 uncii de lichid amniotic care îl înconjoară. (Inițial, lichidul amniotic este alcătuit din apa furnizată de dvs. în jur de 20 de săptămâni, urina fetală este substanța principală.)
Deși nu este clar de ce femeile însărcinate au pofte, care ar putea da naștere acum, se presupune că poate fi legată de hormoni, ați ghicit-o. De remarcat: Dacă sunteți de pofta de lucruri care nu sunt alimente, cum ar fi gheață, murdărie, sau ceară, aceasta este o afecțiune rară numit pica , care trebuie să fie discutate cu furnizorul dvs. de asistență medicală.
Bebelușul dvs. în această săptămână
Atât de multe lucrări interioare ale copilului încep să funcționeze cu adevărat în această săptămână, incluzând sistemele sale urinare și circulatorii.
De fapt, inima bebelușului tău acum pompuează aproximativ 25 de litri de sânge pe zi. (Până la săptămâna 40 , acest număr va ajunge la 1.900 de litri zilnic.)
În săptămâna 16, bebelușul își poate ține capul în minus, iar urechile și ochii lui și-au terminat migrația, situându-se în cele din urmă în pozițiile pe care trebuie să le facă. Până la sfârșitul săptămânii, bebelușul va avea o lungime de 5,31 cm și va cântări 2 ½ uncii.
La doctorul dvs.
Dacă ultima dvs. rezervare a fost în săptămâna 12 , vă veți întoarce la biroul furnizorului dvs. de asistență medicală în această săptămână pentru următoarea dvs. programare. Pe lângă trioul standard de solicitare a unei mostre de urină, măsurarea tensiunii arteriale și măsurarea greutății, furnizorul dvs. de asistență medicală va înregistra, de asemenea, distanța dintre vârful osului pubian și partea superioară a uterului. Aceasta se numește fundul sau înălțimea fundalului și ajută OB sau moașa să monitorizeze creșterea fătului .
În același timp, între săptămâna 15 și săptămâna 18 , toate femeile gravide sunt prezentate cu încă o altă opțiune de screening pentru anomalii cromozomiale și defecte ale tubului neural . Aici, furnizorul dvs. de asistență medicală vă poate oferi un grup de teste numite screening-ul seric matern al doilea trimestru (sau testul markerului multiplu, ecran triplu sau ecran quad). În unele cazuri, rezultatele acestui screening vor fi comparate cu rezultatele primului trimestru de screening pentru a obține o idee mai clară despre riscul copilului dumneavoastră.
Vizitele viitoare ale medicului
Următoarea dvs. programare prenatală va fi aici înainte să o știți și, în timp ce există, puteți obține o ultrasunete structurală , numită și ecranul anatomiei. (Aceasta se întâmplă în general între săptămâna 18 și săptămâna 20 ). Aici, furnizorul dvs. de servicii medicale va evalua modul în care copilul se dezvoltă, verificând localizarea placentei și poziția copilului și evaluând starea principalelor părți ale creierului, inimii, rinichilor , vezica urinară și stomacul.
În cazul în care sarcina dvs. este considerată ca având risc scăzut, cu toate acestea, nu poate fi oferită o ultrasunete structurală. In cele din urma, decizia de a obtine unul ar trebui sa fie facuta intre dumneavoastra si furnizorul de asistenta medicala dumneavoastra, spune Allison Hill, MD, un OB / GYN, autor al Sarcina ta, calea ta si co-autor al Ultimate ghidul mamei Docs la Sarcina și Nașterea .
A avea grijă
Într-o poziție confortabilă la culcare se poate dovedi dificilă în timpul sarcinii, și asta chiar înainte de a vă arăta burta . Dar știți acest lucru: "Chiar acum, nu există o poziție nesigură în care să dormi", spune dr. Hill. Doar faceți ce este confortabil.
Este o idee bună însă să începeți să vă obișnuiți să dormiți pe partea stângă cât puteți.
În primul rând, așezarea pe spate în timpul celui de-al treilea trimestru de sarcină poate apăsa uterul în plămâni, provocând dificultăți de respirație. În al doilea rând, așezarea pe partea dreaptă poate întrerupe circulația sângelui în inima, uter și restul corpului.
"Există un vas de sânge mare denumit vena cava inferioară, care se desfășoară de-a lungul părții drepte a coloanei vertebrale, care este responsabilă pentru returnarea sângelui din jumătatea inferioară către inimă", explică Dr. Hill. Teoretic, greutatea bebelusului si a uterului ar putea apasa pe vena cava, compromitand alimentarea cu sange. "
Cea mai ușoară modalitate de a începe să dormiți în această poziție: Rotiți-vă pe partea stângă și plasați o pernă sub burtă și una între genunchii îndoiți, pentru sprijin și aliniere. Pentru mai mult sprijin, puteți folosi o pernă pentru spate.
Pentru parteneri
Te-ai gândit încă la numele bebelușilor ? Fă-ți puțină distracție și dă-ți o listă cu cele mai bune ponturi pentru a le compara cu partenerul tău. Și știți acest lucru: Pe măsură ce începeți să răspândiți știrile "suntem însărcinați" , practic toată lumea vă va întreba ce intenționați să numiți copilul. Dacă alegeți să răspundeți, atunci veți fi supuși la multe opinii. Din acest motiv, este o idee inteligentă pentru dvs. și partenerul dvs. să decideți cu privire la strategia dvs. de partajare a numelui - și cum să opriți ușor împărțitorii de opinie, oricât de bine ar fi intenția.
Lista de verificare Verywell
Continuați să luați vitamine prenatale .
Continuați să beți aproximativ opt până la 12 pahare de apă pe zi.
Ridicați mai multe perne regulate sau de specialitate, dacă este necesar.
Începeți să creați liste de nume pentru copii.
Săptămâna trecută: săptămâna 15
Coming Up: Săptămâna 17
> Surse:
> Allison Hill, MD Comunicare prin e-mail. Octombrie, noiembrie 2017.
> Asociația Sarcină Americană. Nivele scăzute de lichid amniotic: oligohidramii. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/oligohydramnios/
> Asociația Sarcină Americană. Sarcina Săptămâna 16. http://americanpregnancy.org/week-by-week/16-weeks-pregnant/
> Martie Dimes. Poftele în timpul sarcinii. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/cravings-during-pregnancy.aspx
> Fundația Nemours. Kidshealth.org. Calendarul sarcinilor, săptămâna 16. http://kidshealth.org/en/parents/week16.html