O privire asupra corpului tău, a copilului tău și multe altele
Bine ați venit în săptămâna 34 a sarcinii. Pentru unele femei gravide (dar nu toate), bebelușii pot începe să scadă mai jos în abdomen în această săptămână, pregătindu-se pentru ieșirea lor mare.
Trimestrul tău: Trimestrul al treilea
Săptămâni pentru a merge: 6
Tu în această săptămână
La 34 de săptămâni, lichidul amniotic din uter a ajuns probabil la maximum. (Tendința de a atinge vârf între acum și săptămâna 36 , încetinind încet după aceea). Și pentru unele femei, aceasta este, de asemenea, în jurul valorii de timpul în care se poate produce aprinderea sau scăderea.
Lightening este atunci când copilul își schimbă poziția mai mică în canalul de naștere. Acest lucru nu numai că pregătește bebelușul pentru livrare, poate scadea presiunea asupra diafragmei, ușurează arsurile la stomac și dificultățile de respirație. Din păcate, această ușurare poate avea un dezavantaj: o presiune crescută asupra vezicii.
În cazul în care abdomenul dvs. pare brusc diferit, nu vă faceți panică. Nu exista o corelatie clara intre momentul in care copilul scade si cand incepe munca, spune Allison Hill, MD, o practicanta privata OB-GYN in Los Angeles.
Bebelușul dvs. în această săptămână
Produsul dvs. de bere de 5-5,5 pounds continuă să se umple, iar vernixul său - acoperirea albă cerată, care acoperă pielea plină de bebeluș, este îngroșată. Vernix nu numai că protejează pielea bebelușului de efectele de uscare ale lichidului amniotic, ci acționează ca un lubrifiant care ajută copilul să se deplaseze mai ușor prin canalul de naștere. S-ar putea să observați un vernix pe nou-născutul dvs. în ziua de naștere.
Nu vă grăbiți să o curățați; continuă să protejeze sistemul imunitar al copilului odată ce acesta se naște.
Deși este adevărat că bebelușul tău de 17 ½ inci nu este considerat pe termen lung până la 39 de săptămâni , cei care se nasc la 34 de săptămâni tind să aibă plămânii bine dezvoltați și să se descurce bine.
La doctorul dvs.
Împreună cu gemeni?
Aceasta poate fi ultima dvs. vizită prenatală . Sarcina gemenială medie se realizează la aproximativ 35 de săptămâni . Pentru toți ceilalți, această verificare de 34 de săptămâni va consta din testele și măsurile standard. Cu toate acestea, dacă sunteți considerat un risc ridicat și nu ați realizat un profil biofizic (BPP) săptămâna trecută, se va întâmpla probabil la această vizită.
BPP este un test combinat neinvaziv constând dintr-un ultrasunete detaliat și un test fetal non-stress . Furnizorul dvs. de asistență medicală vă va monitoriza și nota nivelul de lichid amniotic, plus tonul muscular al copilului, mișcările corpului și mișcările de respirație. Uneori, un buzzer este folosit pentru a vă stimula copilul pentru test, care va dura până la o oră pentru a efectua. După ce medicul sau moașa vă revizuiesc rezultatele testelor, el sau ea va stabili dacă este o idee bună să vă dați copilul mai repede decât a fost planificat inițial.
consideratii speciale
Dacă purtați sac , ceea ce înseamnă că bebelușul dvs. este în primul rând la spate și / sau la picioare, aceasta nu înseamnă că bebelușul dvs. va rămâne în această poziție vin ziua de livrare. De fapt, "în acest moment al sarcinii, aproximativ 14% dintre copii sunt în picioare, dar până în săptămâna 36 acest număr se micșorează la 9%", spune dr . Hill .
Indiferent, furnizorul dvs. de îngrijire a sănătății va trece probabil ceea ce ați putea face pentru a ajuta la transformarea copilului și ceea ce se va întâmpla probabil dacă copilul nu se va întoarce.
Astăzi, majoritatea sugarilor se nasc prin secțiunea planificată prin operație cezariană , dar o naștere planificată vaginală a unui singur bebeluș poate fi uneori o opțiune.
În primul rând, medicul sau moașa dumneavoastră pot sugera versiunea externă cefalică (ECV) , numită și procedură de la mâini la burtă, pentru a aduce copilul în poziția optimă. Aceasta se întâmplă în general între săptămâna 32 și săptămâna 37 . Aici, furnizorul dvs. (și poate un asistent) aplică o presiune puternică asupra abdomenului în încercarea de a încuraja copilul să se întoarcă. S-ar putea să vi se administreze terbutalina de droguri, care diminuează contracțiile uterine și / sau un epidural pentru a bloca durerea. Uneori, un ultrasunete este folosit și ca ghid.
Mai mult de jumatate din incercarile ECV sunt de succes, potrivit Colegiului American de Obstetrica si Ginecologie. Precauția: Unii copii care au fost răsturnați cu succes se reîntorc înapoi în poziția de plecare înainte de ziua de livrare.
Există câteva metode la domiciliu pentru a-ți face copilul să se întoarcă și să încerci. Cu toate acestea, este important să vă consultați cu furnizorul dvs. de asistență medicală înainte de a încerca aceste:
Încercați un ambalaj rece: așezați un pachet de gheață sau o pungă de mazare congelată învelită într-o cârpă ușoară deasupra abdomenului, unde este capul copilului.
Utilizați gravitația: Stingeți-vă pe sol cu un teanc de perne sub șolduri timp de 10 până la 15 minute pe zi.
S uțiți o lumină: direcționați o lanternă la osul pubian pentru a încuraja copilul să vină spre strălucire (și, astfel, să se întoarcă cu fața în sus).
Luați în considerare acest combinație alternativă: Potrivit unui raport din Jurnalul de Medicină Maternă-Fetală și Neonatală , combinația de acupunctură plus moxibustion poate fi eficientă pentru rezolvarea prezentării la nivelul piciorului. Acupunctura implică inserarea acelor subțiri în anumite puncte pentru a stimula copilul să se miște (fără durere). Moxibustia implică arderea ierburilor și aplicarea căldurii lor în zone ale corpului pentru a încuraja același lucru.
O oglindă într-o ajustare chiropractică: un pelvis nealiniat poate face dificil pentru copil să iasă din poziția pelviană. Cu toate acestea, obținerea unei ajustări adecvate a chiropracticului poate remedia această situație. De fapt, un raport în Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics a constatat că 82% dintre practicieni au reușit să transforme bebelușii cu îngrijire chiropractică.
Vizitele viitoare ale medicului
Între săptămâna 35 și 37 de sarcină, furnizorul dvs. de asistență medicală vă va afișa ecranul pentru grupa B strep (denumită și GBS sau beta strep). Această infecție bacteriană găsită în tractul genital este prezentă în aproximativ un sfert din toate femeile sănătoase. Deși nu prezintă niciun risc pentru tine, poate duce la pneumonie sau meningită la nou-născut. Dacă testați pozitiv pentru GBS, veți primi antibiotice în timpul travaliului pentru a vă proteja copilul.
A avea grijă
Ai vorbit cu furnizorul tău de îngrijire medicală despre masajul perineal? Dacă da, și sunteți interesat să începeți, aceasta este săptămâna care începe. Această practică ajută la creșterea plasticității perineului (zona dintre vagin și anus), reducându-vă șansele atât la rupere, cât și la epiziotomie , o incizie a perineului în timpul administrării.
Pentru masaj, voi sau partenerul dvs. veți plasa două degete în interiorul vaginului și aplicați presiunea direct în jos timp de două minute. Apoi aplicați aceeași presiune pe fiecare parte pentru încă patru minute ", spune dr. Hill. "Pentru cele mai bune rezultate, faceți acest lucru zilnic pentru restul sarcinii." În timp ce ar trebui să obțineți-vă simțurile direct de la medicul dumneavoastră sau de moașă, iată câteva sfaturi utile:
Utilizați o compresă caldă: Puneți o pernă caldă pe perineu timp de aproximativ 10 minute înainte de masaj.
Spălați-vă mâinile: Oricine face masajul trebuie să aibă mâini curate (cu unghii curățate și curate).
Găsiți poziția corectă: Unele femei preferă să stea așezate în pat, cu genunchii îndoiți sau ghemuite pe perete, cu ajutorul unui scaun.
Utilizați lubrifiant: "Utilizați un lubrifiant comercial solubil în apă, ulei de vitamina E sau ulei de migdale direct pe degetele (sau partenerul dvs.) înainte de masaj. Acest lucru face ca masajul să fie mai confortabil și să hidrateze perineul ", spune Dr. Hill. Reaplicați după cum este necesar.
Încercați-l în baie: Poziția dvs. poate face mai ușor masajul, iar apa caldă vă poate ajuta să vă întindeți.
Pentru parteneri
Ați observat că partenerul dvs. a curățat foarte mult în ultima vreme? Această explozie a energiei organizaționale se numește cuibărit și se crede a fi o modalitate instinctuală în care mamele să se pregătească pentru naștere. Unele femei experimentează această necesitate de a cuibărit în jurul valorii de acum, în timp ce alte experiențe mult mai devreme sau deloc.
În calitate de partener, este sarcina dvs. să vă asigurați că femeia gravidă din viața voastră nu se supraexprimă. Femeile gravide în acest moment al sarcinii nu ar trebui să urce scări, să utilizeze provizii de curățare dăunătoare cum ar fi înălbitorul sau să ridice obiecte grele. Oferiți asistență și asistență ori de câte ori este necesar.
Și nu strică să intri pe cuiburile singure: faceți viața nouă pentru părinți puțin mai ușoară pe voi înșivă, prin acumularea de legături de hârtie și produse de toaletă neperisabile. În același timp, puneți împreună câteva mese pentru a vă păstra stocate în congelator.
Lista de verificare Verywell
Continuați să luați vitamine prenatale .
Continuați să beți aproximativ opt până la 12 pahare de apă pe zi.
Continuați să faceți exercițiile dumneavoastră Kegel zilnic.
Începeți masajele perineale zilnice.
Săptămâna trecută: săptămâna 33
Coming Up: Săptămâna 35
> Surse:
> Allison Hill, MD Comunicare prin e-mail. Octombrie, noiembrie 2017.
> Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi. Dacă bebelușul tău este închis. https://www.acog.org/Patients/FAQs/If-Your-Baby-Is-Breech#external
> Asociația Sarcină Americană. Infecția cu streptale din grupa B: GBS. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/group-b-strep-infection
> Martie Dimes. Sarcina multiplă și nașterea: luând în considerare tratamentele de fertilitate. http://www.uicivf.org/uploads/March_of_Dimes_multiple_pregnancy_and_birth1.pdf
> Neri, I, Airola G, Contu G. Acupunctura plus moxibustion pentru rezolvarea prezentării la nivelul pielii: un studiu controlat, randomizat. J Matern Fetal Neonatal Med. 2004 Apr. 15 (4): 247-52. https://doi.org/10.1080/14767050410001668644
> Pistolese RA. Tehnica Webster: o tehnică chiropractică cu implicații obstetricale. J Manipulative Physiol Ther. 2002 Iul-Aug; 25 (6) E1-9. > http://dx.doi.org/10.1067/mmt.2002.126127