O explozie bruscă de energie înainte de muncă este ceva despre care mulți vorbesc. Nimeni nu știe dacă este un instinct de cuibărit care te pregătește să-ți termini casa pregătită pentru nașterea bebelușului tău sau dacă e doar o realizare bruscă că ai pierdut timpul și că trebuie să faci lucruri, dar poate fi semnul muncii iminente.
Nu toți experientele
Cei care vorbesc despre cuibărit sau o explozie bruscă de energie înainte de a scoate în evidență povestile de muncă pentru organizarea de haine pentru copii, săli de pictură și, în general, au puțină energie după săptămâni de senzație de oboseală.
Unele femei ar putea să experimenteze acest lucru cu câteva luni înainte de nașterea copiilor, în timp ce alte femei au această explozie de energie cu doar câteva zile înainte de nașterea bebelușului.
Și apoi sunt aceia care pur și simplu nu experimentează cuibăritul în timpul sarcinii sau al muncii . Dacă nu vă confruntați cu instinctul de cuibărit, nu vă faceți griji. Munca este încă la colț. Vestea bună este că, dacă aveți sau nu o experiență de izbucnire a energiei sau cuiburi, veți avea în cele din urmă copilul.
Ce trebuie să faceți dacă aveți o rată de energie
Experiențele mamelor variază, chiar și de la sarcină până la sarcină. Dacă experimentați această explozie de energie la sfârșitul sarcinii, vă poate permite să faceți niște lucruri înainte ca copilul să sosească, dar nu uitați să nu exagerați. Energia pe care o utilizați ar trebui să fie măsurată astfel încât să nu vă obosiți dacă munca voastră ar trebui să înceapă în curând.
Idei pentru hrănirea mamei
Dacă vă aflați cu energie suplimentară câteva luni, săptămâni sau zile înainte de începerea travaliului, iată câteva modalități de a vă ajuta să profitați de timpul:
- Asigurați-vă că aveți cele mai importante lucruri făcute mai întâi. Aceasta include pregătirea absolută a copilului (scutece, haine, pături etc.), precum și instalarea și pregătirea scaunului pentru mașină.
- Luați în considerare luarea unor loturi mari de alimente și înghețarea acestora. Acest lucru vă va salva o mulțime de durere și hassle atunci când sunteți somn lipsiți și nu au timp sau energie pentru a face cu mesele.
- Lăsați partenerul dvs. să vă ajute. Pentru a evita supraîncrederea dvs., de ce nu delegați anumite responsabilități partenerului dvs.? Poate puteți să înființați patul sau să faceți cumpărături pentru rechizite pentru copii împreună.
- Fii în siguranță. Nu urcați pe scări, ridicați obiecte grele sau folosiți substanțe chimice dăunătoare cum ar fi înălbitorul sau curatatorul cuptorului. Locurile de muncă care necesită oricare dintre aceste sarcini pot fi delegate (a se vedea mai sus).
- Ține-te înapoi. Încercați să spălați hainele pentru bebeluși și să le pliați fără codificare de culori și să le organizați luni.
- Ia ceva timp pentru tine. Viața va deveni mult mai ocupată odată ce copilul se va naște, chiar dacă acesta este al doilea sau al treilea copil. Dacă vă puteți strecura într-un pui de somn, o manichiură sau altceva ce vă place să vă răsfățați, este un moment minunat să o faceți!
> Surse:
> Asociația Sarcină Americană. În timpul sarcinii.
> Asociația Sarcină Americană. Semne ale muncii. Actualizat în 10 august 2017.