Cel mai bun sfat pe care pot să-l dau când părinții ar trebui să se mute la alimentația solide este să se bazeze pe această decizie asupra nevoilor individuale de hrănire ale copilului dumneavoastră și asupra dezvoltării fizice unice. Nu permiteți-vă să vă supuneți presiunii pentru a începe solide prin practicile altor părinți (sau chiar prin propriile dvs. practici anterioare cu copiii anteriori), prin schemele de marketing ale producătorilor de alimente pentru copii sau prin povestile adesea inexacte cu privire la copii nutriție .
Dezbaterea solidelor hrănite la vârste de 4 sau 6 luni
În general, este acceptat în mod obișnuit de către profesioniștii din domeniul sănătății că singurele alimente sănătoase pentru bebelușii care primesc în primele 4 luni de viață sunt laptele matern sau formula pentru sugari . Cercetările arată că introducerea solidelor înainte de această vârstă poate duce la probleme de sănătate semnificative. Deci, cu toate că problema solvenților de pornire poate fi întunecată de multe opinii, întârzierea inițială a substanțelor solide până la cel puțin 4 luni este destul de clară.
Dezbaterea actuală este atunci dacă bebelușii ar trebui să înceapă la 4 luni sau 6 luni. Unele grupuri de îngrijire a sănătății spun că puteți începe solide la 4 luni, în timp ce altele încurajează puternic așteptarea până la vârsta de 6 luni. Lucrul pe care trebuie să-l dăm seama este că dezvoltarea copilului dvs. nu este ca un comutator de lumină - deodată, ea este acum pregătită pentru alimente solide în ziua în care nu a fost. Capacitatea solidă este o progresie a dezvoltării, iar punctul de siguranță al fiecărui copil este individualizat.
Mi-ar împiedica tentația de a ridica lingura de copil și castron pur și simplu pentru că copilul dumneavoastră a împlinit vârsta de 4 luni. Un punct de plecare mai bun la acea vârstă este să începeți să-i observați copilul pentru semnele că este gata pentru solide și apoi să vă ofere alimente pe baza observațiilor și îndrumării pediatrului.
Solide după 6 luni
De ceva timp, gândul care a persistat printre unii părinți a fost că ar fi mai bine să porniți solide după 6 luni pentru a preveni apariția alergiilor. Cu toate acestea, cercetarea efectuată de Comitetul pentru Nutriție și Alergie și Imunologie a constatat în 2008 că nu există dovezi concrete potrivit cărora amânarea substanțelor solide după 6 luni poate preveni mai bine dezvoltarea de alergii alimentare .
Semnele Baby este pregătită pentru alimente solide
Bine bine. Deci, înțelegeți faptul că nu ar trebui să urmăriți neapărat calendarul când să începeți solidele și să vă urmăriți copilul. Dar dacă te uiți la copilul tău pentru ce? Iată câteva indicatori că bebelușul dvs. ar putea fi pregătit pentru altceva decât laptele matern sau formula.
- Lipsa îndemânării limbii, un reflex care, atunci când ceva este plasat în gură, își împinge limba. Dacă ea va înghiți hrana, este esențial ca acest reflex să dispară.
- Sistem de control al capului și gâtului. Ea trebuie să-și poată întoarce capul astfel încât să poată comunica cu tine că este plină. De asemenea, trebuie să fie suficient de puternică pentru a susține greutatea propriului cap.
- Se poate sta independent independent destul de bine.
- Și-a dublat greutatea la naștere (deși acest moment nu este un moment "magic", ceea ce indică faptul că este pregătită pentru solide).
Apărut Interesat de solzi și de dormit prin noapte
În plus, există două alte semne care sunt adesea date de unii profesioniști pentru a măsura disponibilitatea pentru solide. Cu toate acestea, am tendința de a lua aceste două puncte cu un bob de sare. Unul este de a observa dacă copilul "apare" interesat de alimente. Reacția mea la asta este, în general, în jur de 4 luni, copiii devin mult mai conștienți de mediul lor, pentru început, și par a fi interesați de ceea ce se întâmplă în jurul lor oricum. De asemenea, încep să devină fascinați și să exploreze obiecte cu gura lor. Cred că "interesul" lor în alimente solide poate uneori pur și simplu să fie un interes în mediul lor, și nu neapărat să mănânce alimente.
Cel de-al doilea semnal sugerat uneori este că dacă bebelușul tău nu dorm prin noapte sau dormea noaptea, dar nu mai este, atunci pot fi oferite solide. Cu toate acestea, acest lucru nu ia în considerare faptul că o perioadă de somn prin noapte ar putea fi o reflectare a unui ritm de creștere periodică. De asemenea, cercetarea nu susține că oferirea de substanțe solide va încuraja oricum somnul de culcare .
Când este timpul pentru bebelușul dvs. să înceapă alimente solide, asigurați-vă că ați citit câteva sfaturi pentru a începe solide și să aveți o discuție în cunoștință de cauză cu pediatrul dvs. în această privință. Utilizați educația și instinctul pentru a lua această decizie mai degrabă decât presiunea altora.
surse:
Pornirea alimentelor solide. Copyright © 2008 Academia Americana de Pediatrie.
Promovarea unei alimentații sănătoase Ghidul Bright Futures, ediția a treia. Academia Americană de Pediatrie.
Macknin ML, Medendorp SV, Maier MC. Somn pentru sugari și cereale pentru culcare. Am J Dis copil. 1989 Sep; 143 (9): 1066-8.
Keane V, și colab. Soliile ajută bebelușul în timpul nopții? Am J Dis Child 1988; 142: 404-05.
Efectele intervențiilor timpurii asupra dezvoltării bolii atopice la sugari și copii: Rolul restricțiilor materne, alăptarea, momentul introducerii alimentelor complementare și al formulelor hidrolizate, Dr. Frank R. Greer, MD, Scott H. Sicherer, MD, A. Wesley Burks, MD și Comitetul pentru Nutriție și Secțiunea privind alergia și imunologia, volumul 121, numărul 1, ianuarie 2008, p. 183-191.