Filosofiile de început ale cerealelor pentru sugari sunt la fel de variate ca și brandurile de alimente pentru copii disponibile. Poate fi confuz să știi unde, când și cum să începi. Pornirea solidelor nu trebuie să fie dificilă. Trebuie doar să știți câteva fapte fundamentale, iar copilul dvs. va explora în curând lumea alimentelor solide.
Cereale grase de cereale tradiționale pentru primul produs alimentar
Cerealele pentru copii sunt cu siguranță alegerea tradițională a primului produs alimentar.
Cu toate acestea, Academia Americana de Pediatrie (AAP) recunoaste ca pentru bebelusii tipic sanatosi nu exista dovezi medicale care sa ateste ca incepand cu cerealele pentru sugari randamentele mai mari pentru sanatate inainte de a incepe alte alimente primare comune. Ei continuă să recomande ca bebelușii să înceapă în vârstă în jurul vârstei de 6 luni, deși principala sursă de nutriție la această vârstă ar trebui să fie încă din laptele matern sau din formula pentru sugari .
Sprijin pentru pornirea cerealelor cu cereale integrale
Deci, de ce este cererea pentru sugari o alegere populară? Cei care susțin începerea cu cereale mici fac adesea următoarele afirmații:
- Cerealele de cereale sunt slabe în aromă și preiau gustul formulei sau laptelui matern cu care este amestecat. Prin urmare, unii simt că va fi mai plăcut pentru copil.
- În jurul vârstei de 6 luni, bebelușii tind să utilizeze toate depozitele de fier și au nevoie de fier în dietă. Deoarece majoritatea cerealelor sunt fortificate cu fier, aceasta este o modalitate de a răspunde acelei nevoi nutriționale.
- Se crede că cerealele individuale de cereale, în special cerealele de orez, au un risc mai scăzut de reacție alergică decât alte alimente solide și cereale mixte.
Acestea fiind spuse, există și alte opțiuni pentru primele alimente. O conversație cu medicul pediatru vă poate ajuta să decideți cel mai bun punct de plecare pentru copilul dumneavoastră.
Un aspect cheie în alegerea alimentelor pe care bebelușul dvs. ar trebui să le pornească și când ar trebui să începeți este istoricul unic al copilului dumneavoastră.
Cum se prepară cerealele pentru sugari
Pregătirea cerealelor pentru sugari este destul de simplă. Doar amestecați-o cu formula sau laptele matern cu consistența dorită. Majoritatea pediatrilor sugerează că încep cu o textura subțire, apoasă. Pe masura ce bebelusul se obisnuieste cu solidele, puteti face mai gros. Ceva interesant de observat, dacă optați să amestecați cerealele cu laptele matern, s-ar putea să observați că, pe măsură ce sta, devine mai subțire. Acest lucru se datorează faptului că laptele matern conține o enzimă care digeră carbohidrații.
Pune cereale într-o sticlă
S-ar putea să fi auzit sugestia de a vă hrăni bebelușul cu o sticlă de lapte sau laptele matern amestecat cu cereale pentru sugari. Pentru copii sănătoși, aceasta este de fapt o alegere neînțeleasă și nesigură. Pentru copiii fără probleme de sănătate, riscurile depășesc cu mult orice beneficii potențiale. Cel mai bine ar fi dacă bebelușul dvs. începe să se solidifice consumând o lingură și să nu le bea dintr-o sticlă.
surse:
- > Pornirea alimentelor solide. Copyright © 2008 Academia Americana de Pediatrie.
- Promovarea unei alimentații sănătoase Ghidul Bright Futures, ediția a treia. Academia Americană de Pediatrie.