Când începeți un copil pe substanțe solide și introduceți alimente noi pentru bebelușul sau copilul dumneavoastră, există unele alergii comune pe care părinții ar trebui să le supravegheze. Acest lucru este valabil mai ales dacă aveți un istoric familial de alergii, probleme cum ar fi eczemă și astm sau dacă un copil a avut o reacție adversă la formula pe bază de lapte sau de soia.
Unele alimente sunt mai susceptibile de a provoca o reacție alergică decât altele.
Cele mai frecvente alergii alimentare sunt:
- Lapte
- ouă
- Peşte
- Crustacee
- Nuci
- Grâu
- arahide
- Boabe de soia
FDA solicită ca alimentele de mai sus să fie etichetate în mod clar pe produsele ambalate, ceea ce le face mult mai ușor părinților să le evite. Din cele opt alimente, cele care afectează cel mai frecvent copiii sub 4 sunt laptele, ouăle, arahidele și nucile.
Bebelușii care sunt alergici la lapte reacționează excesiv la proteinele din laptele de vacă. Aceasta este cea mai comună bază pentru formula pentru sugari și aproximativ 2 până la 3 procente dintre sugari sunt sensibili la lapte. Vestea bună: majoritatea copiilor cresc din alergia la lapte. Unii copii sunt alergici la ouă. Reacțiile frecvente includ urticarie, eczemă, înroșirea feței, afecțiuni digestive, nas înfundat, dificultăți la respirație sau bătăi rapide ale inimii. Din nou, majoritatea copiilor cresc din aceste alergii și pot mânca ouă din nou până la vârsta de 5 ani. Reacțiile la alergii nuci vor fi, probabil, imediate și pot fi foarte periculoase. Sfaturile se amestecă atunci când le poți oferi copiilor nuci.
Există unele dovezi că acordarea de nuci de copii mai devreme le poate ajuta să evite alergia, dar este important să discutați cu medicul despre momentul în care să introduceți alimente care prezintă un risc mai mare de reacție alergică.
Puteți păstra această valoare scăzută prin citirea etichetelor produselor alimentare, introducând aceste alimente la momentul potrivit pentru copilul dvs. și cunoașterea semnelor și tratamentul de prim ajutor pentru reacțiile alergice.
Indiferent de istoricul familiei, cele mai multe alimente pot fi introduse unul câte unul, imediat ce copilul este suficient de batran pentru a începe să mănânce alimente solide . Asigurați-vă că o faceți încet și cu precauție. Iată mai multe despre introducerea alimentelor solide și evitarea alergiilor alimentare.
Cele mai comune alergii alimentare - când să introducă alimentele alergice
- Lapte : laptele de vacă nu trebuie introdus până la prima naștere a copilului. Înainte de aceasta, ei ar trebui să fie alăptați sau hrăniți formula.
- Ouă : Părinții anterior li sa spus să aștepte să introducă ouă până la vârsta de 2 ani; cu toate acestea, studii mai noi nu au găsit nici un motiv pentru acest lucru. Dacă sunteți preocupat de faptul că copilul dumneavoastră este alergic, introduceți gălbenușurile înainte de albusul de ou.
- Pește și scoici : Este cu siguranță că nu ar trebui să fie printre primele alimente ale copilului dvs., dar, conform Academiei Americane de Pediatrie, puteți introduce aceste alimente copiilor, atâta timp cât sunt bine gătite.
- Nuci de copaci : Aveți grijă atunci când introduceți fructe cu coajă lemnoasă deoarece, în afară de a fi o alergie alimentară obișnuită, pot fi și pericole de sufocare.
- Grâu : Nu există nici un motiv să întârzieți introducerea grâului la copil. Dacă sunteți îngrijorat de o alergie la grâu din cauza unei istorii familiale, introduceți ovulul la copilul dumneavoastră la șase luni.
- Arahide / Unt de arahide : Când introduceți unt de arahide, introduceți-l singur și urmăriți îndeaproape pentru orice reacție.
- Soia : Țineți minte că o mulțime de alimente includ soia. Este, de asemenea, obișnuit pentru copiii care sunt alergici la laptele de vacă să fie alergic la soia.
În cea mai mare parte, părinții nu trebuie să vă îngrijoreze prea mult despre aceste alergii, cu excepția cazului în care există o istorie familială. Cu toate acestea, este mai bine să începeți să hrăniți bebelușii copilului care au o reacție alergică mică începând cu vârsta de 4 luni până la 6 luni. Orezul cereal este un aliment obișnuit pe care îl puteți începe. Rădăcina de legume și avocado sunt, de asemenea, opțiuni bune.