Mai devreme decât vă puteți gândi, atât timp cât începeți cu cele corecte
Introducerea de alimente noi unui copil poate fi o sarcină încântătoare. Nu este nimic mai ciudat decât să vezi un buton al unui buton încrețindu-se la gustul sau textura cevaului pe care nu la mai mâncat niciodată înainte - mai ales dacă îi place prima oară. Și poate fi incredibil de eliberator pentru a putea să-ți hrănești micul și mai mult din aceleași alimente pe care tu și restul familiei le consumi.
Dacă brânza se află frecvent în meniul din casa dvs., puteți începe să deserviți anumite tipuri de alimente bogate în proteine și calciu pentru copilul dvs. înainte de a se împlini un an. Majoritatea pediatrilor recomandă oferirea de brânză copiilor fără antecedente familiale de alergii alimentare între 8 și 10 luni. Cei care au un părinte sau un frate cu o alergie alimentară pot fi sfătuiți să aștepte un pic mai mult.
Odată ce medicul copilului vă oferă hrănirea brânzei pentru bebeluși cu lumina verde, iată ce trebuie să știți despre tipurile de brânză pe care copilul dvs. este cel mai probabil să le ia la început, plus câteva sfaturi pentru lucrul cu brânză în dieta ei.
Cele mai bune brânzeturi pentru a începe cu
O bucată de brânză tare ar putea fi un pericol de sufocare pentru un bebeluș care nu este încă în stare să mestece bine și astfel brânza de vaci este o brânză bună pentru a începe. Oferiți-i brânzei de vită pentru copii făcute din lapte integral; este important să primească versiunea completă a grăsimilor tuturor alimentelor lactate pe care le mănâncă.
Dacă se oprește la textura, curăță puțin.
Alte moduri de a vă ajuta copilul să obțină un gust pentru brânza de vaci:
- Împachetați-o cu banane sau avocado .
- Se amestecă cu fructe cu cuburi fine.
- Spice-o cu un vârf de piper, praf de usturoi sau praf de ceapă. Aceasta este o modalitate excelentă de a începe să introduceți arome mai complete. T
- Amestecați-o cu linte sau cu fasole.
Sfaturi pentru servirea brânzei pentru bebelușul tău
Bebelușii pot, de asemenea, să se ocupe de brânzeturi cu degustare ușoară, cum ar fi Colby și americanii. Dacă gourmanul tău înfloritor pare să se bucure de aceste tipuri de brânzeturi, să o introducă altora mai puternici, cum ar fi parmezan sau romano. Câteva modalități delicioase de a face acest lucru (pe care vă puteți bucura prea):
- Se topesc peste legume calde sau pe bucăți mici de pâine sau pâine prăjită.
- Într-o quesadilla tăiat în porțiuni corespunzătoare.
- Se amestecă în ouă amestecate.
- Răzuit peste paste.
Evitați, totuși, brânzeturile moi. Brie, feta, Camembert, Roquefort, brânză albastră și așa mai departe nu sunt în mod normal considerate sigure pentru copii. Nu sunt cultivate sau pasteurizate și sunt fabricate din lapte crud și pot conține bacterii.
> Sursa:
> Greer FR, Sicherer SH, Burks AW. "Efectele intervențiilor timpurii în nutriția asupra dezvoltării bolii atopice la sugari și copii: rolul restricției materne, alăptarea, momentul introducerii alimentelor complementare și al formulelor hidrolizate". Pediatrie . 2008 Jan; 121 (1): 183-91.