Odată ce bebelușul este gata pentru alimentele cu degete , se vor deschide noi oportunități de mese. Copilul dumneavoastră va începe să exploreze noi alimente pe cont propriu. Doar asigurați-vă că urmați sfaturile de sănătate și siguranță pe măsură ce pregătiți aceste alimente simple și simple pentru degetul copilului dumneavoastră. Poftă bună!
Fructe Finger Foods
Pentru fructe, dacă fructul este deja natural și moale, nu va trebui să faceți altceva decât să-l micșorați în bucăți mici, pe care copilul dvs. le poate manevra, în timp ce încă mai este capabil să-l prindă în mâini .
Probabil ar fi recomandabil să coaceți și aceste fructe. Pentru fructele mai ferme, vă va plăcea să aruncați puțin mâncarea pentru a le face mai blânde și mai sigure pentru copilul dumneavoastră să înghită. Iată doar câteva idei:
- Diverse banane
- Mici zaruri de piersici moi, prune sau pere
- Bucăți mici de pepene galben (copiii mei erau toți fanaticii pepenilor verzi)
- Puțini afumați, (a se vedea comentariul de mai sus)
- Avocado dictat, grozav pentru bebelușii care au nevoie de un pic
- Kiwi sau mango tăiați
- Coacăze
Veggie Finger Foods
Cu legumele, va trebui să aburiți și să-i înmuiați pe toți la început. În funcție de legume, poate fi necesar să le coajați. Păstrați bucățile suficient de mici și mâncarea suficient de fermă pentru a menține forma pe măsură ce bebelușul se apucă de ea.
- Cartofi dulci, dulci și albi
- Morcovi tăiați în abur
- Fasole verde super-moale (Am avut mult noroc cu fasole verde acasă conservată)
- Diced "meatier" squashs ca butternut, dovleac, și ghindă
- Puțini puțin alunecați - toți copiii mei au trăit din mazăria dulce, sunt un aliment preferat pentru copii!
- Fructe de broccoli tocate
Alte alimente pentru deget
Nu trebuie să-ți limitezi copilul doar la fructe și legume. Aveți multe opțiuni în cereale, lapte și alte alimente. S-ar putea să aveți în vedere:
- Tofu cuburi
- Mâncăruri gătite bine gătite, inclusiv pești
- Cereale uscate
- Omletă
- Pateuri mici preparate ca ditalini
- Orezul fiert, uneori puțin lipicios în consistență, poate ajuta la hrănirea de sine
S-ar putea să fiți surprinși să citiți unele dintre alimentele din această listă, cum ar fi ouăle și peștele. Recent, AAP a lansat noi orientări privind momentul introducerii anumitor alimente . În esență, singurele alimente care ar trebui să fie întârziate pentru toți copiii sunt acelea care periclitează pericolul și mierea . Discutați cu medicul pediatru cu privire la gândurile sale asupra momentului în care bebelușul dvs. poate avea fiecare dintre aceste alimente.