Când și cum să introduceți ouă și cum să fața locului o alergie
S-ar putea să te întrebi când poți să-ți dai ouăle copilului tău. Orientările actuale spun că nu există niciun motiv pentru a evita ouăle în momentul în care bebelușul este gata să înceapă să se alimenteze, alta decât laptele matern sau formula, între 4 luni și 6 luni. Există chiar și unele cercetări care indică faptul că amânarea introducerii alimentelor potențial alergene (ouă, lapte, unt de arahide, nuci de copac sau pești) după vârsta de 6 luni poate crește probabil potențialul de a dezvolta o alergie mai târziu în copilărie.
Ouăle sunt bine - Schimbarea recomandărilor privind ouăle
Din punct de vedere istoric, experții i-au sfătuit pe părinți să aștepte până când copilul lor avea vârsta de 2 ani pentru a introduce ouă. Totuși, studii mai noi au constatat că nu există dovezi medicale pentru întârzierea introducerii ouălor. Este posibil să întâmpinați o reacție din partea prietenilor și rudelor dvs. dacă nu au respectat recomandările actuale. Îi puteți reasigura că urmați liniile directoare actualizate. Consultați medicul pediatru pentru asistență, dacă este necesar.
Rețineți că introducerea unei varietăți de alimente după ce bebelușul este pregătit pentru alimente solide este gândit acum să ajute la prevenirea alergiilor alimentare. O altă recomandare veche era de a introduce doar gălbenușuri de ou, deoarece nu au alergeni prezenți în albușurile de ou. Acest lucru nu mai este considerat necesar.
Când bebelușul dvs. este pregătit pentru ouă
Semnele că bebelușul este gata pentru alimente solide include posibilitatea de a sta într-un scaun înalt și de a ține capul în sus.
El poate să-și deschidă gura atunci când vede că vine mâncarea și poate să-și mute hrana din lingură în gât și să o înghită. AAP recomandă ca bebelușul să aibă o mâncare la un moment dat și să aștepte două până la trei zile înainte de a introduce un altul. Între timp, puteți urmări reacțiile alergice la alimentele nou introduse.
Ouăle pot fi o alimentație sănătoasă pentru dieta bebelușului. Asigurați-vă că gătiți bine ouăle pentru a preveni apariția Salmonella și a altor boli provocate de alimente. Ei au proteine de înaltă calitate, fier și colină. Unele sfaturi sugerate sunt de a găti un ou și de a-l mash, adăugând puțin lapte matern sau formulă pentru sugari. Nu adăugați sare, unt sau alte ingrediente așa cum doriți ca bebelușul să se bucure de aroma naturală.
Semne ale unei alergii la ouă
Prima dată când introduceți ouă, asigurați-vă că urmăriți următoarele semne de reacție alergică, care se vor produce într-o perioadă scurtă de timp după ce ați consumat (sau chiar atingeți) ouă:
- Reacții cutanate, cum ar fi umflături, erupții cutanate, urticarie sau eczeme
- Alunecare sau dificultate la respirație
- Rasește nasul și strănutul
- Ochii roșii sau apoși
- Dureri de stomac, greață, vărsături sau diaree
- Anafilaxie (mai puțin frecventă)
Vaccinări și ouă
Unele fotografii conțin ouă și pot provoca o reacție alergică. De exemplu, vaccinul MMR conține ouă și este administrat în jur de 12 până la 15 luni. O altă lovitură care conține ou este focul de gripă . Așadar, asigurați-vă din nou și urmăriți o reacție și discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți un istoric familial de alergii și sunteți preocupat de aceste fotografii.
> Surse:
> Academia Americana de Alergie Astm & Imunologie, Prevenirea Alergiilor: Ce ar trebui sa stii despre Nutritia bebelusului , 2015.
> Academia Americană de Pediatrie, Starting Solid Foods, 2012.
> Greer, Frank MD. Efectele intervențiilor timpurii ale nutriției asupra dezvoltării bolii atopice la sugari și copii: Rolul restricției dietetice materne, al alăptării, al introducerii alimentelor complementare și al formulelor hidrolizate. Pediatrics 2008; 121; 183.