Introducerea solidelor prea devreme poate crește riscul obezității copilului dumneavoastră
Dacă sunteți un părinte nou, întrebarea când să vă porniți bebelușul pe alimente solide se poate simți descurajantă. Familiștii și prietenii de familie bine-cunoscuți au de multe ori propriile convingeri în ceea ce privește introducerea solidelor și pot forța opiniile lor asupra ta . În unele familii, există o convingere că alimentele solide pot calma un copil agitat, ceea ce poate duce la introducerea lor prea devreme. Sau, probabil că sunteți dornici să mergeți solizi pentru că el sau ea pare să-i dorească, dar nu sunteți sigur dacă este încă în siguranță.
Să aruncăm o privire la ceea ce spune într-adevăr despre cercetare când să-ți pornesc copilul pe alimente solide.
Academia Americana de Pozitie Pediatrie
Academia Americană de Pediatrie (AAP) pledează pentru a aștepta până când copilul are o vârstă de aproximativ șase luni și, cu siguranță, nu introduce solide înainte de patru luni - pentru un motiv întemeiat. Introducerea alimentelor solide înainte ca bebelușul să atingă patru luni ridică riscul creșterii în greutate și a obezității, atât în copilărie, cât și în copilărie.
Multe studii medicale confirmă acest termen, inclusiv un studiu din 2011 în Pediatrie, jurnalul Academiei Americane de Pediatrie, care a investigat în mod specific calendarul introducerii substanțelor solide și a riscului de obezitate în rândul copiilor.
Studiul a analizat cu atenție modul în care introducerea solidelor poate afecta ratele obezității la copiii în vârstă preșcolară. S-a constatat că printre sugari care nu au fost alăptați sau care au oprit alăptarea înainte de 4 luni, introducerea solidelor înainte de 4 luni a fost asociată cu o creștere de șase ori a cotei de obezitate la 3 ani.
În trecut, unii au susținut că bebelușii hrăniți cu formulare se confruntă cu o " creștere rapidă rapidă ", ceea ce înseamnă că sugarii hrăniți cu formula au tendința de a câștiga mai mult în greutate la început decât copiii alăptați. Acest studiu a constatat că creșterea rapidă rapidă nu a explicat riscul crescut de obezitate la copiii de vârstă preșcolară.
Este bine sa incepeti bebelusii pe piept pe solduri anterioare?
Interesant, cercetatorii au descoperit ca, atunci cand a venit la copii care au fost alaptati, momentul de introducere a alimentelor solide nu a fost asociata cu un risc crescut de obezitate. De fapt, în rândul sugarilor alăptați, a existat o mică diferență în ratele de obezitate între cei care au început sănătos înainte de vârsta de patru luni, cei care au început între patru și cinci luni și cei care au început la sau după șase luni. Se pare că ratele de obezitate la copiii alăptați au fost destul de asemănătoare.
Deci, asta înseamnă că mamele care alăptează trebuie să se simtă încrezător că pot începe solide de îndată ce vor? Nu chiar.
Trebuie să rețineți că acest studiu privea doar un risc de sănătate - obezitate. Cu toate acestea, studiile anterioare au considerat că începutul de solide înainte de vârsta de patru luni poate avea alte riscuri pentru sănătate. De exemplu, pentru că bebelușii tineri nu dispun de control adecvat al capului și încă pot prezenta dovezi ale unui reflex cunoscut sub numele de "reflexul limbii", copiii mai tineri de patru luni sunt mai apt să se suce, chiar și pe piureuri subțiri pentru alimente pentru copii și cereale pentru sugari scurți . Indiferent de faptul că nu a existat o legătură substanțială între momentul introducerii substanțelor solide la sugari și riscul de obezitate precoce, studiul încuraja încă părinții să se mențină cu timpul propus de AAP pentru pornirea substanțelor solide: aproximativ șase luni.
Sfaturi practice atunci când porniți alimente pentru copii
În cele din urmă, vârsta bebelușului și o conversație cu medicul pediatru ar trebui să fie ceea ce determină momentul introducerii alimentelor pentru bebeluși copilului dumneavoastră. Deși pot exista anumite semne că bebelușul dvs. este gata sau aproape gata pentru alimente solide , cum ar fi controlul puternic al capului și gâtului, precum și capacitatea de a sta independent, niciuna dintre acestea nu ar trebui să înlocuiască o discuție cu medicul copilului dumneavoastră.
Când începeți copilul pe substanțe solide, apare frecvent un grup separat de îngrijorări, cum ar fi dacă trebuie să începeți cu cereale pentru copii , ce alimente să introduceți pe măsură ce copilul crește, când să introduceți suc și alte întrebări frecvente .
Consultați aceste articole pentru a separa faptele de ficțiune și pentru a afla mai multe despre cum să navigați această etapă interesantă în viața copilului dumneavoastră.
surse:
> Academia Americană de Pediatrie. Alimente și hrană pentru sugari.
> Clinica Mayo. Sănătatea copilului și a copilului. Alimentele solide: Cum să-ți dai copilul să înceapă.
> Susanna Y. Huh, MD, MPH, Sheryl L. Rifas-Shiman, MPH, Elsie M. Taveras, MD, MPH, Emily Oken, MD, MPH, și Matthew W. Gillman, MD, SM. Momentul introducerii alimentelor solide și riscul de obezitate la copiii de vârstă preșcolară Pediatrie februarie 2011.