Ce pot face părinții când un copil refuză să plece

De când copilul dvs. sa născut, de fiecare dată când se pare că aveți programarea puiului copilului dvs., acesta se schimbă. Dar odată ce copilul tău lovește copilăria, nopții încep să se consolideze. Majoritatea copiilor mici iau cel puțin un pui de somn pe zi. De fapt, conform cărții, obiceiurile de dormit sănătoase, copilul fericit de Marc Weissbluth, MD, "Aproximativ 18% dintre copii au început să ia doar un pui de somn la prima lor aniversare, iar acest procent crește până la 56% până la vârsta de cincisprezece ani luni. Pana la 21 de luni, majoritatea copiilor sunt la un singur pui de somn. "

Pentru majoritatea copiilor, acest lucru înseamnă un pui de somn (sperăm că este lung) după-amiaza, pe care părinții îl pot conta pe zi. Și, având în vedere cât de repede s-au schimbat puiul de somn atunci când copilul dvs. a fost un copil, perioada copilului unui pui de somn poate părea că va continua pentru totdeauna. Din păcate, nu este cazul.

Potrivit dr. Weissbluth, până la vârsta de șase ani, majoritatea copiilor încep să renunțe la ei . Acest proces poate începe încă de la trei - deși probabil acest proces va dura mult timp. Copilul dvs. poate continua să doarmă patru sau cinci zile pe săptămână, dar nu are nevoie de un pui de somn în fiecare zi.

Dar când copilul vostru mai în vârstă începe să se răzvrătească împotriva lui nap - ce ar trebui să faceți? Dacă e gata să renunțe la ele, dar nu ești? Iată câteva strategii pentru a încerca.

1 -

Luați în considerare dacă dvs. sau nu copilul are nevoie de Nap

Rețineți că majoritatea copiilor nu încep să-și piardă ultimul pui de somn până la vârsta de 3 ani. Dar există câteva semne că bebelușul vostru mai mare poate fi în mijlocul căderii puiului. În primul rând, dacă constatăți că vă împingeți în mod constant timpul de culcare sau copilul dvs. are o perioadă dificilă de a dormi noaptea, spânzurarea la mijlocul zilei poate fi problema. Puteți încerca să experimentați înainte de a renunța cu totul la încercare - încercați să programați puiul de somn puțin mai devreme pentru a oferi copilului mai mult timp înainte de culcare pentru a se purta.

Un alt semn că bebelușul copilului dvs. poate fi pe drum este că copilul dvs. nu acționează obosit la mijlocul zilei și până după-amiaza târziu, ei sunt încă fericiți și mulțumiți, nu agitați, bătrâni sau altfel arătând semne că au cu adevărat nevoie de asta ratat de nap.

2 -

Experimentați cu "Timp liniștit" în loc de timp Nap

Copiii în vârstă devin foarte conștienți de independența lor și doresc să se afirme ori de câte ori este posibil. A face o poziție în privința timpului de întoarcere ar putea fi doar modul dvs. de a-ți demonstra autonomia - fie că este sau nu gata să renunțe la pui de somn.

Încercați să vă întâlniți copilul la jumătatea drumului pe această cale. În loc să solicitați timp de nap, încercați să-l numiți "timp liniștit" sau timpul pe care copilul dvs. îl petrece relaxându-se singur în camera lui. În timp ce timpul liniștit poate să nu fie tot ce atrage, nu-l numiți timp de năpârliți ar putea să vă ajute să evitați unele tantrums. Apoi, investește în câteva jucării distractive și sigure care pot fi puse într-un coș special. Aceste jucării trebuie să fie scoase doar pentru o perioadă liniștită și pot fi puse pe patul copilului dvs. sau în pătuț. Dacă copilul dvs. este cu adevărat obosit, el poate juca un timp, dar în cele din urmă va adormi. Oricum, veți obține ceva timp liniștit.

3 -

Fii activ în dimineața

Păstrarea copilului dvs. ocupat și activ în dimineața poate ajuta la asigurarea că au nevoie de un pui de somn în după-amiaza. Dacă vă aflați că bebelușul dvs. nu vrea să se culce la jumătatea zilei, cheia poate să se asigure că își ia toată energia în timpul zilei. Înscrieți-i pentru o activitate, cum ar fi bătăile pentru copii sau fotbal, și vedeți dacă mișcarea suplimentară fizică îi încurajează să mențină napping-ul pentru mai multe luni (sau ani dacă aveți noroc).

Amintiți-vă că fiecare copil este diferit și cel mai important este să-i cunoașteți copilul. Fiți răbdători și nu uitați că necesitățile de somn ale copilului dumneavoastră sunt în continuă tranziție. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți îngrijorări cu privire la faptul că copilul dumneavoastră nu dorm suficient.