Alăptarea pentru sugari are nevoie de vitamina D și suplimentarea cu fier
Laptele matern este singura hrană pe care copilul trebuie să o aibă până la vârsta de cel puțin 4 luni , iar majoritatea bebelușilor se descurcă foarte bine numai pe laptele matern timp de 6 luni sau mai mult. Nu există niciun avantaj pentru adăugarea altor tipuri de alimente sau lapte în laptele matern înainte de 4 până la 6 luni, cu excepția unor circumstanțe neobișnuite sau extraordinare. Multe dintre situațiile în care laptele matern pare să necesite adăugarea altor alimente rezultă din neînțelegerile legate de modul în care alăptează sau care provin de la un început slab la stabilirea alăptării.
Suplimentarea laptelui matern în primele câteva zile
Mulți cred că nu există "lapte" în primele zile după nașterea bebelușului și că până când laptele "intră", este necesar un fel de supliment. Această idee pare să se nască din faptul că bebelușii, în primele zile, par să se hrănească adesea pentru perioade lungi și totuși să nu fie satisfăcuți. Cu toate acestea, fraza cheie este că "bebelușii par să se hrănească " de ore, când, de fapt, nu se hrănesc prea mult. Un bebeluș nu poate obține lapte eficient atunci când nu este fixat corespunzător pe piept.
Când laptele matern devine mai abundent, după 3 până la 7 zile, bebelușul se poate descurca bine chiar dacă nu este bine atașat. Însă în primele zile, dacă copilul nu este fixat corespunzător, el nu poate obține lapte ușor și, astfel, poate "par să se hrănească" pentru perioade foarte lungi. Există o diferență între a fi "pe piept" și alăptarea.
Copilul trebuie să se închidă bine, astfel încât să poată obține laptele mamei care există în cantitate suficientă pentru nevoile sale, așa cum intenționează natura.
Dacă un zăvor și o compresie mai bună nu primesc alăptarea copilului, atunci suplimentarea, dacă este necesară din punct de vedere medical , poate fi dată de ajutorul de lactație . Dacă bebelușul dumneavoastră ia sânul, ajutorul de lactație este o modalitate mult mai bună de a suplimenta decât hrănirea degetului sau hrănirea ceștilor.
Dar, amintiți-vă, pentru ca bebelușul să fie bine fixat pe primele faze de lucru, nu este nevoie de suplimente.
Laptele matern: apă
Laptele matern este peste 90% apă. Bebelușii care alăptează nu au nevoie de apă suplimentară, chiar și în timpul verii, chiar și în cea mai caldă vreme. Dacă nu alăptează bine, de asemenea, nu au nevoie de apă suplimentară, dar necesită fixarea alăptării.
Lapte de lapte: vitamina D
În 2008, Academia Americană de Pediatrie a recomandat ca toți copiii și copiii să primească 400 UI / zi. Copiii cu lapte primesc în mod obișnuit aproximativ 25 UI / zi de vitamina D din lapte și, prin urmare, au nevoie de suplimentarea cu vitamina D.
Se pare că laptele matern nu conține multă vitamină D, dar are puțin. Copilul stochează vitamina D în timpul sarcinii și va rămâne sănătos fără suplimente de vitamina D, cu excepția cazului în care dumneavoastră ați fost deficit de vitamina D în timpul sarcinii. Deficitul de vitamina D la femeile gravide din Statele Unite și Canada este rar. Expunerea exterioară la lumina soarelui vă oferă și copilului dvs. vitamina D chiar și în timpul iernii, chiar și în zilele tulbure. O oră sau jumătate de expunere exterioară pe parcursul unei săptămâni oferă copilului mai mult decât suficientă vitamină D, chiar dacă numai față este expusă, chiar și în timpul iernii.
Laptele matern: fier
Deficitul de fier este cel mai frecvent deficit de nutrienți din lume.
Lipsa fierului poate duce la probleme neurologice și de dezvoltare. Academia Americană de Pediatrie recomandă ca toți copiii în vârstă de 4 luni și peste să primească suplimente de fier.
Alimentele solide și bebelușii alăptați
Copiii în vârstă în mod obișnuit nu necesită alimente solide înainte de vârsta de 6 luni. Într-adevăr, mulți nu au nevoie de alimente solide până la vârsta de 9 luni sau mai mult, dacă putem judeca după câștigul în greutate și statutul de fier. Cu toate acestea, există unii copii care vor avea mari dificultăți în a învăța să accepte alimente solide dacă nu au început înainte de vârsta de 7 până la 9 luni. Este recomandat și convenabil ca solidele să fie introduse în jurul vârstei de 6 luni.
Unii copii manifestă un mare interes în a-ți lua mâncarea de pe platou cu 5 luni și nu există nici un motiv să nu le îngădui să înceapă să ia mâncarea și să se joace cu ea și să o pună în gură și să o mănânce.
A fost obiceiul medicilor de a sugera ca bebelușii să fie porniți mai întâi pe cereale și apoi să se adauge alte alimente. Cu toate acestea, vârsta de 6 luni este cu mult diferită de cea de 4 luni. Mulți bebeluși în vârstă de 6 luni nu par să le placă cerealele dacă sunt introduse în acest moment. Nu împingeți bebelușul să luați cereale, ci să oferiți alte alimente și, probabil, să încercați din nou când copilul dumneavoastră este puțin mai în vârstă. Dar dacă refuză, nu-ți face griji că va lipsi ceva. Nu există nimic magic în privința cerealelor și a copiilor, fără ea. Oricum, bebelușul dvs. poate consuma în curând pâine. Cea mai ușoară cale pentru copilul de a obține fier suplimentar este prin consumul de carne.
Nu există nici un motiv întemeiat pentru care un copil trebuie să mănânce sau să fie introdus într-o singură hrană pe săptămână sau de ce legumele ar trebui să înceapă înainte de fructe. Orice persoană îngrijorată de dulceața fructelor nu a gustat laptele matern. La vârsta de șase luni se poate da aproape orice de pe placa părinților lui care poate fi presărată cu o furculiță.
Se vor produce mai puține probleme de hrănire dacă se va lua o abordare relaxată a hrănirii.
Lapte de lapte, Lapte de vaca, Formula, Outside Work și Butelii
Un copil care alăptează, care este mai vechi de aproximativ 4 luni, probabil că nu va lua o sticlă dacă nu sa obișnuit deja cu unul. De fapt, ea poate decide să nu o ia, chiar dacă o ia înainte. Aceasta nu este o pierdere sau un dezavantaj. La aproximativ 6 luni sau chiar mai tineri, bebelușul poate să înceapă să învețe să folosească o ceașcă și, de obicei, va fi destul de bun să bea de la o ceașcă cu vârsta între 7 și 8 luni, dacă nu mai devreme. Dacă mama se întoarce la muncă plătită la aproximativ 6 luni, nu mai este nevoie să începeți sticlele sau formula . În această situație, substanțele solide pot fi inițiate oarecum mai devreme de vârsta de 6 luni (de exemplu vârsta de 4 sau 5 luni), astfel încât până când mama lucrează în afara casei, bebelușul își poate lua cea mai mare parte din hrana și lichidul o lingură când mama nu este cu ea. Pe măsură ce îmbătrânește, paharul poate fi folosit din ce în ce mai mult pentru lichide. Tu și copilul se pot descurca fără a lua sticle. Nu încercați să-l înfometi pe copil să ia o sticlă dacă refuză să accepte una. Copilul dumneavoastră nu este încăpățânat, dar nu știe cum să folosească un mamelon artificial. De asemenea, poate nu îi place gustul formulării, care este de înțeles.
Copilul care alăptează poate lua o parte din laptele său ca lapte de vacă după aproximativ 6 luni, mai ales dacă începe să ia cantități substanțiale de o mare varietate de substanțe solide. Laptele de capră este o alternativă. Mulți copii care alăptează nu vor bea formula deoarece nu le place gustul. De fapt, bebelușul care alăptează poate obține tot laptele de care are nevoie de la sân, fără a mai avea nevoie de alte tipuri de lapte, chiar dacă alăptează doar de câteva ori pe zi.