Efectele agresiunii
A fi hărțuit este atât de sfâșietoare și mizerabil pentru cei vizați. Dar mulți adulți, cu excepția cazului în care și ei au fost agresați, au dificultăți în a înțelege cât de mulți copii pot suferi. Ei nu reușesc să-și dea seama că consecințele agresiunii sunt semnificative și pot avea un impact de durată.
Această lipsă de înțelegere este adesea numită "decalaj de empatie". Lucrul pentru a închide acest gol de empatie este una dintre cele mai bune modalități de a îmbunătăți politicile de hărțuire și de a preveni intimidarea .
De fapt, eforturile de a promova în numele victimelor nu vor fi eficiente decât dacă oamenii înțeleg cu adevărat cât de agresiv dureros și traumatic pot fi. Iată o prezentare generală a efectelor agresiunii și a modului în care victimele se pot recupera.
Cum violența afectează victimele din punct de vedere emoțional și social?
Copiii care sunt vizați în mod regulat de bătăușii suferă adesea atât din punct de vedere emoțional, cât și din punct de vedere social. Nu numai că le este greu să se facă prieteni, dar și ei se luptă să mențină prietenii sănătoase.
O parte a acestei lupte este legată direct de stima de sine scăzută . Lipsa stimei de sine este un rezultat direct al lucrurilor medii și dureroase pe care le spun ceilalți copii despre ei. Atunci când copiii sunt numiți în mod continuu "grași" sau "învinși", încep să creadă că aceste lucruri sunt adevărate.
Victimele victimei, de asemenea, tind să experimenteze o gamă largă de emoții. Se pot simți furioși, amari, vulnerabili, neajutorați, frustrați, singuri și izolați de colegii lor. În consecință, ei pot sări peste clase și recurg la droguri și alcool pentru a-și amortiza durerea. Și dacă agresiunea este în curs de desfășurare, ei pot dezvolta depresie și chiar pot contempla sinuciderea.
Dacă nu are loc nici o intervenție, copiii pot dezvolta în cele din urmă ceea ce se numește "neajutorare învățată". Învățarea neajutorării înseamnă că țintele de agresiune cred că nu pot face nimic pentru a schimba situația. Ca urmare, ei încearcă să încerce. Apoi, ciclul descrescător devine mai sever. Acest lucru duce la un sentiment de deznădejde și convingerea că nu există nici o cale de ieșire.
Deoarece copiii agresați cresc în adulți, pot continua să se lupte cu stima de sine, au dificultăți în dezvoltarea și menținerea relațiilor și evită interacțiunile sociale. De asemenea, aceștia ar putea avea un timp greu de încredere în oameni, ceea ce poate afecta relațiile lor personale și relațiile de muncă. Poate chiar să înceapă să creadă minciuni despre agresiune , cum ar fi convingerea că hărțuirea nu era la fel de rea pe cât își amintesc. De asemenea, aceștia se pot angaja în auto-vină .
Care este impactul fizic al agresiunii?
În afară de loviturile și vânătăile care apar în timpul agresiunii fizice , există costuri fizice suplimentare. De exemplu, copiii agresați prezintă deseori anxietate.
Acest accent pe corpurile lor, de asemenea, va duce la o varietate de probleme de sănătate, inclusiv a fi bolnav mai des și care suferă de ulcere și alte condiții cauzate de anxietate persistente.
Copiii bolnavi pot, de asemenea, să se plângă de dureri de stomac și de dureri de cap. Și agresiunea pe care o experimentează poate agrava alte condiții pre-existente, cum ar fi eczemă. Condițiile cutanate, afecțiunile stomacului și afecțiunile cardiace care sunt agravate de stres se agravează atunci când un copil este agresat.
Cum influențează academicienii impactul bulversării?
Copiii care sunt agresați de multe ori suferă și din punct de vedere academic. Copiii înfricoșați se străduiesc să se concentreze asupra școlare. De fapt, clasele de alunecare este unul dintre primele semne că un copil este hărțuit . De asemenea, copiii pot fi atât de preocupați de agresiune, încât aceștia uită de misiuni sau au dificultăți în a acorda atenție clasei.
În plus, copiii agresați pot sări peste școală sau cursuri pentru a evita agresiunea. De asemenea, această practică poate duce la scăderea gradelor. Iar atunci când notele încep să scadă, acest lucru adaugă la nivelurile de stres pe care le suferă deja copilul tânăr.
Mai mult, un studiu realizat de Universitatea din Virginia a arătat că copiii care frecventează o școală cu un climat sever de agresiune au adesea scoruri mai mici la testele standardizate. Îmbătrânirea chiar afectează studenții care o asistă. De exemplu, copii au înregistrat mai puține teste standardizate în școli cu multă agresiune decât copiii din școlile cu programe eficiente de combatere a hărțuirii.
Un motiv pentru scorurile mai mici în școlile cu agresiune perpetuă este faptul că elevii sunt adesea mai puțin implicați în procesul de învățare, deoarece sunt prea distrași de îngrijorare sau îngrijorați de hărțuire. În plus, profesorii pot fi mai puțin eficienți deoarece trebuie să-și petreacă atât de mult timp concentrându-se pe managementul clasei și disciplină în loc să învețe.
Vestea bună este că, cu sprijinul și intervenția adecvată, majoritatea copiilor vizați de agresori vor depăși agresiunea și lucrurile vor reveni la normal. Dar lăsat necontrolat, agresiunea poate provoca victimei să plătească un cost ridicat pentru consecințele pe termen lung.
Cum influențează bullying asupra membrilor familiei victimei?
Când un copil este hărțuit, nu este neobișnuit ca părinții și frații să fie, de asemenea, afectați.
De exemplu, părinții întâmpină adesea o gamă largă de consecințe, inclusiv senzația de neputință de a rezolva situația. De asemenea, ei se pot simți singuri și izolați. Și chiar ei pot deveni obsedați de situație, adesea în detrimentul sănătății și bunăstării lor.
De asemenea, nu este neobișnuit ca părinții să simtă un eșec atunci când copilul lor este agresat. Nu numai că simt că nu au reușit să protejeze copilul de agresiune, dar și ei pot pune la îndoială abilitățile părinților. S-ar putea chiar să-și facă griji că au pierdut cumva semnele de agresiune sau că nu au făcut suficient pentru a -și dovedi copilul de -a lungul drumului.
Adevărul este că nimeni nu poate anticipa pe cine va viza un bully. Părinții pot face totul bine și pot afla încă că copilul lor este hărțuit. Ca urmare, ei nu ar trebui să se simtă niciodată responsabili pentru alegerile pe care le face un bully. În schimb, ei ar trebui să pună vina în locul în care aparțin și să se concentreze pe a ajuta copilul lor să se vindece de agresiune .
Cum trăiesc victimele impactului agresiunii pe termen lung?
Cercetările arată că efectele agresiunii durează până la vârsta adultă. De fapt, un studiu a constatat că consecințele de a fi hărțuite de către colegi pot avea un impact mai mare asupra sănătății mintale la vârsta adultă decât se credea inițial. Mai mult, impactul poate fi chiar mai important decât cel maltratat de adulți.
Amintiți-vă că experiențele pe care le au oamenii în timp ce sunt copii îi ajută să le formuleze în adulți pe care ei mai târziu au devenit. Deci nu este surprinzător faptul că efectele agresiunii persistă bine până la maturitate . Acest lucru ajută apoi să influențeze mentalitatea lor viitoare, inclusiv modul în care acestea văd pe ei înșiși și pe alții.
Cum pot fi vindecați copiii de efectele agresiunii?
Când un copil este hărțuit, drumul spre recuperare poate fi mai dificil decât credeți inițial. De fapt, efectele agresiunii pot rămâne îndelungate după ce agresiunea sa încheiat. Mai mult, dacă agresiunea nu este abordată imediat, atunci aceasta poate provoca probleme copilului dvs. mai târziu în viață.
Pentru ca copilul dvs. să se vindece de agresiune, există câțiva pași importanți pe care trebuie să îi faceți. Acestea includ nu numai schimbarea modului în care copilul dvs. se gândește la situație, ci și modul în care se vede pe sine însuși după ce a fost agresat. Vrei să fii sigur că copilul tău nu permite agresarea pe care a trăit-o să-l definească. În schimb, ar trebui să se concentreze asupra a ceea ce a învățat și a obiectivelor sale viitoare. Pentru a începe, copilul trebuie să recunoască ce sa întâmplat cu el, dar să nu se concentreze asupra lui. În schimb, el ar trebui să se concentreze pe îngrijirea lui și pe creșterea în calitate de persoană.
De asemenea, este important să ajutați copilul să găsească închiderea pentru situație. Și, pe cât pare, contraintuitiv, iertând pe bătăuș merge mult, eliberându-ți copilul de durerea experienței. Amintește-i că răzbunarea nu-l va face să se simtă mai bine. În schimb, ar trebui să renunțe la ceea ce i sa întâmplat și să se concentreze asupra lucrurilor pe care le poate controla în viața sa. Având un consilier ajuta copilul dvs. cu procesul de recuperare poate accelera lucrurile de-a lungul. Discutați cu medicul pediatru pentru sugestii despre cine să contacteze în zona dvs.
Cum pot depasi adultii efectele agresiunii copilariei?
Atunci când un copil este hărțuit, aceștia pot avea un impact psihologic care nu dispare pur și simplu pentru că persoana crește. Dacă ați fost agresat ca un copil și încă vă confruntați cu efectele secundare, primul pas spre recuperarea de la agresiunea din copilărie este recunoașterea a ceea ce vi sa întâmplat. Nu respingeți ce sa întâmplat cu dvs. sau reduceți gravitatea. Fiți sincer cu voi despre durerea pe care ați experimentat-o.
De asemenea, trebuie să faceți o vindecare o prioritate. Acordați-vă timp pentru a vă îngriji de dvs. și luați în considerare discuția cu un consilier despre experiența dvs. Un consilier vă poate ajuta să vă simțiți sentimentele și să treceți peste experiența negativă a agresiunii. De asemenea, el vă poate ajuta să vă reframați gândirea și să vă recăpătați controlul asupra vieții voastre.
Deși poate fi dureros să te gândești la agresiunea pe care ai experimentat-o ca pe un copil, dacă încă mai are impact asupra vieții tale de zi cu zi și a modului în care te vezi, atunci este mai bine să te confrunți cu problema. Odată ce v-ați înțeles cu ceea ce ați experimentat și ați modificat modul în care vă vedeți pe voi înșivă și pe ceilalți, veți fi pe cale să vă recuperați. Ar putea dura ceva timp. Așa că fiți răbdători cu voi. Cu puțină muncă grea, totuși, veți fi pe drumul spre un mod mai sănătos de gândire.