Vârste și etape pentru copiii de vârsta de 18 luni
Copilul dvs. are acum 18 luni și trebuie să știți ce să vă așteptați în acest stadiu. Aflați mai multe despre nutriție, creștere, siguranță și multe altele pentru copilul dvs.
Nutriția pentru copii
Dieta copilului dvs. va începe să seamănă cu cea a restului familiei, cu trei mese și două gustări în fiecare zi. Trebuie să limitați laptele și produsele lactate la aproximativ 16 până la 24 uncii în fiecare zi și sucul la 4 până la 6 uncii în fiecare zi și să oferiți o varietate de alimente care să încurajeze obiceiurile alimentare mai bune.
Pentru a preveni problemele legate de hrănire, învățați copilul să se hrănească pe el însuși cât mai curând posibil, să-i oferiți alegeri sănătoase și să permiteți experimentarea. Bucătăria ar trebui să fie plăcută și plăcută și nu o sursă de luptă. Pe lângă faptul că nu permiteți copilului să bea prea mult lapte sau suc, astfel încât să nu-i fie foame pentru substanțe solide, evitați să-l forțați pe copil să mănânce atunci când nu este înfometat sau să-l forțe să mănânce alimente pe care nu vrea.
În timp ce trebuie să oferiți trei mese bine echilibrate în fiecare zi, este important să rețineți că majoritatea copiilor mici vor mânca doar una sau două mese complete în fiecare zi. Dacă copilul a avut un mic dejun bun și un prânz, atunci este bine că nu dorește să mănânce prea mult la cină.
Lapte și băuturi
Acum puteți da copilului dumneavoastră lapte integral de vaca omogenizat, deși dacă continuați să alăptați copilul dvs. cel puțin două sau trei ori pe zi, atunci probabil că nu are nevoie de lapte de vacă încă.
Totuși, dacă treceți de la laptele matern sau de la lapte matern la lapte, nu utilizați lapte de 2%, cu conținut scăzut de grăsimi sau lapte degresat până când copilul dvs. nu are vârsta de 2 ani. Acum este momentul potrivit să renunțați la sticlă și să treceți la o ceașcă sippy, dacă nu ați făcut-o deja.
Pentru a evita suprapunerea cu fluor, utilizați apă de la robinet.
Dacă utilizați numai apă îmbuteliată sau filtrată, atunci copilul dumneavoastră poate avea nevoie de suplimente fluorurate (consultați producătorul pentru nivelul de fluorură al apei).
Mâncătorul picnic
Copilul dvs. poate începe acum să refuze să mănânce niște alimente, să devină un consumator foarte pretențios sau chiar să meargă în binges în cazul în care el va dori doar să mănânce un anumit mâncare. O modalitate importantă pe care copiii o învață să fie independentă este prin stabilirea independenței în ceea ce privește hrănirea. Chiar dacă copilul dumneavoastră nu ar putea să mănânce și să-și rotunjească o dietă așa cum doriți, atâta timp cât copilul dumneavoastră crește normal și are un nivel normal de energie, este puțin probabil să vă faceți griji. Amintiți-vă că aceasta este o perioadă în dezvoltarea sa unde nu crește foarte repede și nu are nevoie de multe calorii.
De asemenea, majoritatea copiilor nu mănâncă o dietă echilibrată în fiecare zi, dar, în decurs de o săptămână, dieta lor va fi, de obicei, echilibrată. Puteți să vă dați copilului o vitamină zilnică dacă credeți că nu mănâncă bine, deși majoritatea copiilor nu au nevoie de ele.
Probleme de hrănire pentru a evita
Alte modalități de a preveni problemele legate de hrănire nu înseamnă utilizarea mâncării ca mită sau recompensă pentru comportamentele dorite. Evitați pedepsirea copilului pentru că nu mănâncă bine. Limitați conversația de la mesa la subiecte pozitive și plăcute.
Evitați discutarea sau comentarea obiceiurilor alimentare proaste ale copilului dvs. în timp ce vă aflați la masă. Limitați să mâncați și să beți la masă sau scaun înalt. Limitați gustări la două gustări nutritive în fiecare zi.
Practicile de hrănire pentru a evita oferă cantități mari de deserturi dulci, băuturi răcoritoare, băuturi aromate cu fructe, cereale acoperite cu zahăr, chipsuri sau bomboane, având o valoare nutritivă mică. De asemenea, evitați să dați alimente pe care copilul le poate sufoca, cum ar fi morcovii brute, arahidele, strugurii întregi, carnea dur, popcornul, guma de mestecat sau bomboana tare.
Creștere, dezvoltare și joc
La această vârstă, vă puteți aștepta ca copilul dvs. să meargă înapoi, să urce pași cu mîna pe care o ține, să lovească o minge, să spună 10 până la 25 de cuvinte, să numească trei părți ale corpului, să transforme paginile unei cărți și să strângă două blocuri împreună.
În următoarele câteva luni, copilul dvs. va învăța cuvinte noi, va începe să arunce o minge peste și va folosi combinații de două cuvinte.
Poate începe să se joace cu alți copii, dar va fi "joc paralel". Copiii de la această vârstă sunt foarte egotici și pot juca alături, dar va fi ceva timp înainte de a începe să se joace împreună. Copilul dumneavoastră probabil că nu vrea să-și împărtășească lucrurile și poate că este foarte posesiv. Este important să se supravegheze îndeaproape copiii care se joacă împreună la această vârstă și să îi convingă că celălalt copil nu-și va păstra jucăriile. Păstrați câteva dintre articolele sale preferate separate și nu sunt disponibile pentru partajare, astfel încât el simte că are un anumit control asupra lucrurilor.
Acesta este, de asemenea, un moment în care copilul dvs. va începe să exploreze și să încerce să dau seama cum funcționează lucrurile și se vor bucura de timpul de joc. Este important să oferiți multe laude și multe oportunități de explorare. Dacă folosiți un suzetă , este un moment bun să începeți să-i restricționați utilizarea (sau să renunțați complet) numai atunci când copilul se află în pătuț, astfel încât interesul pentru el să scadă.
Somn și Naps
Majoritatea copiilor mici iau cel puțin un picior (lungimea plicului este de obicei foarte variabilă între copiii diferiți, dar de obicei sunt de 1 până la 1 1/2 ore) în timpul zilei la această vârstă și sunt capabili să doarmă toată noaptea (de la 11 la 12 ore). Dacă nu, verificați dacă copilul dvs. are o rutină bună de culcare și a dezvoltat asociațiile adecvate de somn.
După ce copilul dvs. poate să iasă din pat (și ați coborât deja salteaua și ați scos plăcuțele de protecție ), este timpul să -l mutați într-un pat de copil . Dacă copilul dvs. are o înălțime de 3 metri, poate doriți să-l mutați într-un pat pentru copii, chiar dacă nu urcă încă din patul lui. Vârsta obișnuită pentru mutarea dintr-un pat este de la optsprezece luni la doi ani.
Siguranța pentru persoanele de 18 luni
Accidentele sunt principala cauză a decesului pentru copii. Majoritatea acestor decese ar putea fi prevenite cu ușurință și, prin urmare, este foarte important să țineți cont în permanență de siguranța copilului dumneavoastră. Iată câteva sfaturi pentru a vă menține copilul în siguranță:
- În conformitate cu cele mai recente recomandări pentru scaunele pentru mașină , ar trebui să folosiți un scaun pentru sugari sau scaune auto cu fața în spate și să-l așezați pe bancheta din spate până când bebelușul dvs. are vârsta de doi ani sau să depășească greutatea sau limita înălțimii din spate; copilul pe scaunul din față al unei mașini cu airbag lateral pentru pasager.
- Din păcate, au mai rămas mai multe incidente de copii în mașinile fierbinți și trebuie să luați măsuri de precauție.
- Asigurați-vă că patul lui este în siguranță: nu au mai mult de 2 3/8 inchi între bare; salteaua ar trebui să fie fermă și să se potrivească în interiorul pătuțului; așezați-l departe de ferestre și curenți; evitați plasarea păturilor pufoase, a animalelor umplute sau a pernelor în pat, deoarece acestea pot provoca sufocarea.
- Asigurați-vă că nu au fost retrase din motive de siguranță echipamentele folosite sau cu manevră, cum ar fi scaunele pentru mașină, cărucioarele, patuturile etc. Sunați producătorul sau Comisia pentru siguranța produselor pentru consumatori pentru o listă actualizată de produse retrase.
- Pentru a preveni sufocarea, nu lăsați niciodată obiecte mici sau pungi de plastic la îndemâna copilului.
- Folosiți corect un ham atunci când este așezat într-un scaun înalt.
- Evitați expunerea copilului la prea mult soare (utilizați protecție solară).
- Preveniți căderile prin a nu lăsa bebelușul singur pe un pat sau în schimbarea mesei.
- Instalați detectoare de fum și monoxid de carbon .
- Practicați siguranța alimentelor: spălați fructele și legumele, nu mâncați carne și păsări nepregătite sau beți lapte sau sucuri nepasteurizate.
- Dacă trebuie să aveți un pistol în casă, păstrați-l și gloanțele într-un loc separat.
- Practicați siguranța apei: Învățați-vă copilul să înoate, nu lăsați copilul să se joace în jurul valorii de apă (lac, piscină, ocean etc.) fără supravegherea adulților (chiar dacă acesta este un bun înotător) atunci când pe o barcă, și de protecție pentru copii piscină prin închiderea-l într-un gard cu o auto-închidere, ușa de auto-blocare.
- Fiți atenți la riscul de mușcături de câini și supravegheați îndeaproape copiii în prezența animalelor. Copiii de vârstă mică pot acționa în moduri pe care un câine le consideră a fi înfricoșătoare și chiar și un câine mic poate furniza o mușcătura defensivă sau agresivă.
- Curățați dinții cu o periuță de dinți moale și o frotiu de pastă de dinți cu fluor (pentru a preveni fluoroza) până când el învață să scuipă pasta de dinți.
Copil dovedește casa ta
Copiii mici sunt mobili și explorează mediul lor. Va trebui să vă asigurați că ați luat măsuri de precauție în casa dvs. și în locații precum casele bunicilor, în cazul în care copilul dvs. poate vizita.
- Setați temperatura încălzitorului dvs. de apă caldă la 120 F.
- Utilizați porți pe scările de pe prizele electrice și blocurile de pe dulapuri.
- Păstrați complet curățitorii, substanțele chimice și medicamentele în afara spațiului disponibil și păstrați-le întotdeauna în recipientul original.
- Cunoașteți numărul centrului de control al otrăvurilor (1-800-222-1222).
- Nu transportați lichide sau alimente în apropierea copilului.
- Nu lăsați copilul în apropierea sobelor, a încălzitoarelor sau a altor aparate fierbinți (în special fier de călcat).
- Când gătiți, folosiți arzătoarele din spate și mânerul din oală se rotește spre interior.
- Pentru a preveni înecarea, goliți toată apa din căzi de baie și găleți, păstrați ușa închisă în baie și nu lăsați niciodată copilul în apropierea unui recipient de apă.
- Mențineți o listă de numere de urgență lângă telefon și introduceți-o ca persoane de contact pe telefonul dvs. mobil.
- Încăperile care nu sunt dovada pentru copii.
Probleme comune de sănătate
- Constipația : o problemă foarte frecventă și frustrantă la copii. Este de obicei definit ca trecerea de scaune dure și dureroase sau de patru zile sau mai mult, fără o mișcare intestinală. Constipația este cel mai frecvent provocată de o dietă bogată în fibre, dar poate fi cauzată și de consumul prea mult de lapte (mai mult de 16 până la 24 uncii pe zi), fără să beți suficientă apă sau să așteptați prea mult timp pentru a merge la baie. Tratamentul inițial este creșterea numărului de lichide pe care le bea și creșterea cantității de fibre și tărâțe în dieta sa. De obicei, este de asemenea util să scadă cantitatea de alimente constipatoare din dieta sa, inclusiv lapte de vacă, iaurt, brânză, morcovi gătite și banane. Eliminarea șoldurilor poate fi necesară dacă acești pași nu funcționează.
- Stuffy Nas / Strădare : foarte frecvente și de obicei provocate de iritarea din aer uscat, fum sau praf. Încercați să eliminați iritanții obișnuiți. Puteți încerca să utilizați un umidificator sau picături de apă sărată.
- Scutecele de diapozitive : foarte frecvente și, de obicei, limpezi în 3-4 zile cu o cremă de scrub pentru scutec. Dacă nu este clarificată sau este roșu strălucitor și este înconjurată de puncte roșii, bebelușul poate avea o infecție cu drojdie și va avea nevoie de o cremă antifungică care să-l ajute să-l elibereze. Erupțiile cutanate pot fi prevenite prin schimbări frecvente ale scutecului, crescând expunerea la aer prin păstrarea scutecului cât mai mult posibil și folosirea unui săpun blând numai după mișcări ale intestinului (clătiți cu apă caldă în alte momente).
- Infecții respiratorii superioare : acestea sunt foarte frecvente și includ simptomele unui nas limpede sau verde și tuse și sunt de obicei cauzate de viruși reci. Cel mai bun tratament este să utilizați picăturile nazale de apă nazală și un aspirator mai mult pentru a vă păstra nasul clar. Sunați pediatrul dacă copilul dumneavoastră are febră mare, dificultăți de respirație sau nu se îmbunătățește în 7-10 zile
- Vărsături : de obicei, însoțește diareea ca parte a unei infecții virale. Dacă copilul dumneavoastră începe să vărsături, este bine să le dați o pauză de la alimente și băuturi timp de o oră și apoi începeți să dați cantități mici de Pedialyte (1 linguriță) la fiecare cinci sau zece minute. Odată ce copilul dvs. poate tolera consumul acestor cantități mici, puteți mări Pedialyte la aproximativ o lingură la fiecare cinci sau zece minute și apoi cantități mai mari ca tolerate și apoi reveniți la formula sa obișnuită. Evitați să administrați Pedialyte doar pentru mai mult de 12 ore. Apelați-vă medicul pediatru dacă voma are sânge în el, dacă este verde închis sau dacă copilul dumneavoastră prezintă semne de deshidratare (care nu include urinarea în 6-8 ore, având gură uscată și pierderea în greutate).
- Diareea : o problemă comună și este adesea cauzată de o infecție virală. Sunați-l pe medicul pediatru dacă diareea are sânge sau se pune în ea, dacă nu se îmbunătățește în 1-2 săptămâni sau dacă observați semne de deshidratare (care nu include urinarea în 6-8 ore, având gură uscată și pierderea în greutate). Ar trebui să continuați cu dieta lor obișnuită, dar puteți da 1-2 uncii de Pedialyte de fiecare dată când are scaun mare de diaree pentru a preveni deshidratarea.
Vizitator pediatru
Veți face vizite frecvente la medicul pediatru în timpul primului an de viață al copilului, astfel încât creșterea și dezvoltarea lui să poată fi monitorizate îndeaproape. Nu uitați să scrieți eventualele întrebări pe care le puteți avea pentru medic înainte de vizită, astfel încât să nu le uitați.
La verificarea de 18 luni, vă puteți aștepta:
- O examinare a creșterii și dezvoltării copilului dumneavoastră.
- O revizuire a programelor de hrănire și somn.
- Măsurarea înălțimii, greutății și circumferinței capului.
- Consiliere pentru prevenirea accidentelor, sănătate dentară și o dietă adecvată.
- O discuție privind pregătirea pentru toaletă.
- Imunizări: DTaP și, eventual, vaccinurile împotriva hepatitei A, Prevnar sau IPV dacă nu au fost administrate la examenul de cincisprezece sau doisprezece luni.
Următorul examen cu medicul pediatru va fi atunci când copilul dvs. are vârsta de 2 ani.
> Sursă
> Iannelli, V. Copilul tău. KeepKidsHealthy.com. Păstrați copii sănătoși, SRL.