Copiii mici pot dormi prea mult noaptea? În ultimul timp, fetița mea de 13 luni a sărit peste noapte în timpul somnului și a dormit foarte mult timp noaptea. Este aceasta o cantitate normală de somn cât timp va continua?
Majoritatea copiilor mici încă mai iau NAP, astfel încât timpul lor de somn total este împărțit între o întindere lungă peste noapte și 1 sau 2 NSP în timpul zilei.
Naps pentru copiii mici
La 13 luni, de exemplu, majoritatea copiilor mici dorm aproximativ 11 ore peste noapte și iau 2 NAP de aproximativ 1 1/2 ore fiecare, pentru un total de aproximativ 14 ore.
Dacă vor dormi toată noaptea, pot sări peste nopți, dar probabil că nu este o idee bună.
Tranziția lui Naps
O problemă obișnuită la această vârstă apare atunci când un copil începe să treacă de la 2 până la un singur timp.
Deși acest lucru nu se întâmplă până la aproximativ 18 luni pentru majoritatea copiilor mici, unii o fac la vârsta de 9-12 luni. Iar atunci când o sărind din acel somn de dimineață, ei pot fi atât de obosiți și agitați în după-amiaza că ar putea ajunge să sărăcăci și acel pui de somn. În această situație, până seara devreme, sunt atât de obosiți, încât pot dormi peste noapte peste noapte.
Sari peste
Deoarece copilul dvs. dormește mult mai mult decât media și se pare că acesta este un lucru nou, probabil că ar trebui să-l vedeți pe medicul pediatru și să vă asigurați că nu este bolnav sau că se întâmplă altceva.
Poate că aceasta este doar o fază sau că tocmai a ieșit dintr-o spurt de creștere sau ceva asemănător, dar cu o schimbare atât de mare în rutina ei, o verificare cu medicul pediatru ar fi o idee bună.
Și amintiți-vă că în mod normal, copiii continuă să-și ia copii până când au vreo 3 până la 5 ani.
Probleme de napping
Copiii în vârstă și copiii de vârstă preșcolară dezvoltă adesea probleme de somn și din când în când.
Momentul în care copiii merg de la două noduri la un pui de somn și când prescolarii în cele din urmă renunță la puii lor poate fi deosebit de dur.
Până când acești copii se vor obișnui cu noul lor program de somn, ei vor deveni puțin adormiți.
Amintiți-vă că doar pentru că copiii dvs. nu doresc să ia un pui de somn, asta nu înseamnă că ei încă nu au nevoie de unul.
Pentru a vă ajuta copiii să se îmbrace bine, este posibil să vă ajute:
- Aveți un program consistent, cu NAP în același timp în fiecare zi, chiar dacă trebuie să vă ajustați ziua în jurul nopții copilului dumneavoastră
- Puneți copilul în jos pentru a vă folosi aceeași rutină în fiecare zi
- Aveți un timp liniștit înainte ca puiul să înceapă, astfel încât copilul dvs. să nu se răcească prea mult din joc
- Luați în considerare posibilitatea de a vă face un pui de somn puțin mai devreme sau puțin mai târziu, ținând cont de faptul că 1 PM este un tip destul de tipic după-amiezii la această vârstă
- Puneți-vă copiii jos pentru un timp liniștit după prânz, chiar dacă nu adorm și ia un pui de somn
Dacă nimic nu pare să funcționeze și ei devin prea obosiți și iritabili până la sfârșitul zilei, ați putea încerca un timp de culcare mai devreme.