Având o sarcină în 30 de ani

by Sharon Muza

Cum să aveți o sarcină sănătoasă și copilul în vârsta de 30 de ani

Este evident din noile cercetări că femeile din anii 30 dau naștere la o rată mai mare decât femeile în vârsta de 20 de ani. Numărul femeilor care au nascut în vârsta de 30 de ani a crescut, în timp ce femeile în vârsta de 20 de ani au înregistrat mai puține nașteri în grupa lor de vârstă.

Cele mai noi informații despre Centrele pentru Controlul Bolilor arată că rata natalității femeilor din grupul de vârstă 30-34 a crescut de la 101,5 / 1000 în 2015 la 102,6 / 1000 anul trecut.

Femeile mai în vârstă în vârsta de 30 de ani, cele din grupa de vârstă 35-39 de ani au înregistrat o creștere a natalității lor, dar într-un ritm mai lent. Ratele de nastere pentru varsta cuprinsa intre 25 si 29 de ani au scazut de la 104,3 / 1000 in 2015 la 101,9 / 1000 in 2016. Aceasta scadere duce la varsta de 25-29 de ani din pozitia de top a ratei natalitatii pe care o detineau de peste 30 de ani. Aceste numere noi arată că femeile în vârsta lor de 30 de ani (și dincolo de acestea) au mai mulți copii decât înainte, în timp ce omologii lor mai tineri se confruntă cu o scădere a natalității.

Încărcarea în 30 de ani

Există o ușoară scădere a fertilității unei femei la vârsta de 32 de ani, dar acest declin crește mai abrupt după vârsta de 37 de ani. Femeile sunt cele mai fertile în anii 20, dar tendințele actuale pe care le-am văzut mai sus indică faptul că mai multe femei așteaptă până la vârsta de 30 de ani să aibă copii. Ei se concentrează asupra finalizării educației și stabilirii unei cariere înainte de a se întoarce la gândul de a avea un copil.

Cu cât așteaptă mai mult, cu atât mai dificilă ar fi să rămână gravidă. Înțelegerea probabilității de a rămâne gravidă în vârsta de 30 de ani este importantă. De asemenea, este important vârsta partenerului dvs., mai ales dacă aveți vârsta mai mare de 35 de ani . Fertilitatea unui bărbat este afectată și de vârsta .

Aproximativ o treime dintre femeile de peste 35 de ani vor căuta ajutorul unui specialist în fertilitate , iar acest număr crește odată cu vârsta.

Tratamentele de fertilitate pot însemna multe lucruri pentru o mulțime de oameni. Cu cât căutați mai devreme ajutor, puteți scădea intensitatea ajutorului pe care trebuie să-l concepeți. Acest lucru ar putea fi orice, de la simpla monitorizare a ovulației, până la administrarea unui medicament pe cale orală, până la fertilizarea in vitro (FIV).

Dacă aveți vârsta de peste 35 de ani și nu ați rămas însărcinată după 6 luni de act sexual fără a utiliza controlul contra nașterii, recomandarea din partea asociațiilor majore de fertilitate este că solicitați ajutorul unui specialist în obstetrician sau fertilitate endocrinolog).

Calitatea ouălor tale poate fi ceva care te privește. Deși este mai adevărat că cu cât aveți mai multă ouă, cu atât mai puține ouă pe care le aveți și cu cât este mai mare potențialul pentru o calitate mai slabă, aceasta nu este o problemă automată. Medicul dumneavoastră sau moașa pot comanda teste dacă sunt preocupați de calitatea ouălor. Acesta este doar un aspect al testării fertilității .

Șansele dvs. de a rămâne însărcinate fără ajutor de fertilitate în anii 30 sunt de aproximativ 75% în orice ciclu.

Șansele de a avea gemeni

Șansele de a avea gemeni crește în general pe măsură ce îmbătrâniți . Din cauza fluctuațiilor hormonale pe măsură ce îmbătrâniți, șansele de a avea gemeni se ridică. Acest lucru nu este cu adevărat ceva care devine o creștere semnificativă până după 35 de ani.

Deși această creștere ar putea fi cauzată și de o creștere a utilizării tratamentelor de fertilitate.

Stare gravidă

Fiecare sarcină poartă riscul de avort spontan , iar acest risc crește odată cu vârsta. Multe avorturi spontane pot fi rezultatul anomaliilor cromozomiale, iar șansa unui copil care are aceste anomalii crește odată cu vârsta mamei, mai ales după vârsta de 35 de ani. Fă ceea ce poți pentru a rămâne sănătoasă, în formă și fără cronică afecțiunile pot ajuta, de asemenea, să evitați pierderea sarcinii în vârsta de 30 de ani.

Aveți mai multe șanse de a avea un avort spontan dacă aveți deja o afecțiune cronică, ceea ce poate complica sarcina dumneavoastră și poate crește șansele de avort spontan.

Diabetul zaharat, hipertensiunea arterială sau boala tiroidiană pot avea un impact asupra sarcinii, astfel încât să rămână sănătoși înainte de a rămâne gravidă ajută la reducerea acestui risc. Identificarea sau gestionarea oricăror afecțiuni cronice înainte de a rămâne gravidă poate reduce la minimum riscul de avort spontan. Întâlnirea cu furnizorul dvs. de asistență medicală pentru o muncă preconcepută înainte de a încerca să vă concepeți este un pas important.

Modificări corporale

Nu există nicio îndoială că schimbarea gravidă vă transformă corpul. Cu cat sunteti mai in varsta, cu atat mai dificila este schimbarea fizica a sarcinii pe corpul vostru. Multe femei din anii 30 sunt obișnuiți să fie activi fizic și au o rutină de fitness bine stabilită. Fiind fizic și continuă să rămâi activă în timpul sarcinii te poate ajuta să te simți puternic și să minimizezi simptomele fizice legate de sarcină . Dacă deja exersați, nu există de obicei nici un motiv să vă opriți doar pentru că sunteți gravidă. Un program sănătos de exercițiu de multe ori poate păstra problemele care în mod frecvent cauzează dureri și dureri în gol.

Consultați-vă medicul sau moașa la primul prenatal pentru a discuta despre activitatea fizică și pentru a determina dacă trebuie să faceți modificări la ceea ce faceți în prezent. Dacă nu ați făcut exerciții, începeți un program delicat de înot, yoga sau mersul pe jos, sub îndrumare medicală, vă poate oferi multe beneficii în timpul sarcinii, inclusiv prin reducerea stresului și îmbunătățirea stării fizice. Unele studii arată chiar că femeile care rămân active în timpul sarcinii au o muncă mai ușoară și mai scurtă.

Schimbări emoționale

Adresați-vă pe oricine care a petrecut tot timpul în jurul unei femei însărcinate și vă vor spune că sarcina vă modifică emoțiile prin toate schimbările hormonale. Acest lucru este valabil indiferent de vârsta în care sunteți gravidă.

După ce ați terminat studiile superioare și ați asigurat o carieră satisfăcătoare, vă puteți ajuta să vă simțiți mai conștienți și mai mulțumiți de viața voastră atunci când concepeți. Aveți maturitatea și înțelegerea pentru a vă putea adapta la schimbările majore ale vieții mai ușor decât o persoană mai tânără care începe deja. Această abilitate va merge mult pentru a vă ajuta să vă mențineți nivelul de stres sub control și să puteți gestiona schimbările pe care le experimentați pe parcursul acestei sarcini.

Poate aveți mulți prieteni în vârsta de 30 de ani care au și copii, și găsiți-vă cu o cohorta naturală de oameni pentru a împărtăși experiența. Dacă nu, puteți ajunge la grupuri prenatale și evenimente sociale din comunitatea dvs. pentru a vă conecta cu alții care trec prin această experiență în același timp cu dvs.

Stabilitate Financiară

În timp ce este posibil să faceți în continuare acele plăți ultime împrumuturi pentru studenți, șansele sunt că viața dvs. sa stabilit și sunteți bine angajați într-o carieră pe care vă bucurați. Nu sunteți un începător în lumea ocupării forței de muncă și v-ați dovedit valoarea dumneavoastră ca angajat. Acest lucru face mai ușor să renunți la muncă în săptămânile și luni după ce ai un copil, în timp ce încă mai ai o poziție satisfăcătoare pentru a te întoarce. Veți continua să fiți foarte ocupabili cu abilități relevante care vă permit să vă întoarceți la serviciu cu încredere sau să știți că puteți lua un an sau doi, dacă alegeți fără a vă răni reputația. Există câteva avantaje pentru a avea copii în vârsta de 30 de ani, fiind bine stabilit în cariera ta fiind unul dintre ei.

Riscuri de sanatate

Sarcina în 30 de ani are potențialul de a fi mai complicată, dar nu trebuie să fie. Se pot produce complicații de la o sarcină la orice vârstă, iar la sfârșitul anilor 30 poate exista un risc crescut de:

Discutarea situației dvs. cu furnizorul dvs. de asistență medicală și ținând cont de o îngrijire prenatală consistentă vă poate ajuta să rămâneți sănătoși și să identificați rapid orice problemă potențială dacă ar trebui să apară, astfel încât planul dumneavoastră de îngrijire să poată fi ajustat. Cu cât știți mai devreme despre o eventuală complicație, cu atât aveți mai multe opțiuni pe care le puteți avea pentru posibilitățile de tratament. Doar pentru că există un risc crescut de a avea o complicație nu înseamnă că veți avea absolut una. Cele mai multe sarcini pentru femeile în vârsta de 30 de ani se desfășoară fără dificultăți.

Aspecte genetice

Testele genetice sunt din ce în ce mai frecvente pentru femeile gravide de toate vârstele. Numărul de teste de screening care sunt acum disponibile a modificat modul în care folosim testarea genetică. În anii 30, în funcție de vârsta de 35 de ani sau mai mult, screeningul genetic și testarea pot necesita o analiză atentă și o discuție cu medicul sau moașa. Conform Societății Naționale de Sindrom Down, o femeie la vârsta de 30 de ani are un risc de 940 de a avea un copil cu sindrom Down. Până la vârsta de 35 de ani, riscul este de până la 353. În timp ce vă lași 30 de ani, riscul se apropie de unul din 85.

Progresele genetice pot fi oferite în timpul întâlnirilor de îngrijire prenatală, în special dacă sunteți de 35 ani sau mai în vârstă sau ceea ce este identificat ca vârstă maternă avansată. Rezultatele testului sunt date într-un mod care vă va spune despre probabilitatea ca bebelușul dvs. să se nască cu o problemă genetică în comparație cu vârsta. La 35 de ani, screeningul dvs. ar putea spune că testele de sânge indică faptul că riscul de a avea un copil cu sindrom Down este unul din 500 pentru această sarcină. Acest lucru ar fi considerat un screening negativ, deoarece riscul dvs. real a fost mai bun decât riscul dvs. statistic (unul în 353 pentru o femeie la 35 de ani).

Dacă testul dvs. a spus că această sarcină a avut o șansă de 147 la un copil cu sindrom Down, acest lucru este considerat un test pozitiv. Acest lucru înseamnă că riscul de naștere a unui copil cu sindrom Down este mai mare decât riscul dvs. statistic. Examinarea genetică nu spune cu certitudine că bebelușul are o problemă genetică, ci doar calculează riscurile în comparație cu grupul de vârstă.

Examinarea genetică este excelentă pentru unele familii, deoarece nu reprezintă riscuri pentru mamă sau copil din procedură. Vă poate ajuta să decideți dacă testarea genetică este mai potrivită pentru familia dvs. Testarea genetică vă oferă o imagine exactă a geneticii copilului dumneavoastră și a unui diagnostic. Compromisul este că există un risc potențial pentru copilul dumneavoastră din amniocenteza sau eșantionarea villusului corionic (CVS).

Munca si nasterea

Dacă rămâneți gravidă și rămâneți însărcinată în afara călătoriei, este timpul să vă gândiți să aveți copilul. Vestea este similară - forța de muncă are un risc mai mare de a fi mai complicată și duce la mai multe complicații pentru dvs. O veste bună este că dacă acesta nu este primul copil, riscul de muncă prematură și de naștere este mai mic decât o mamă care are primul copil de peste 40 de ani .

Condițiile cronice de sănătate care pot apărea în anii 30, sunt adesea vinovați de transformarea unei sarcini normale într-o situație cu risc mai mare.

Sarcina complicații legate de a face mai probabil că veți avea nevoie de asistență în muncă, în special, o inducție a forței de muncă. Numai acest lucru vă poate crește riscul de naștere cezariană în unele cazuri. Cât de probabil este să ai o naștere cezariană este un dans complex între sănătatea și istoria ta, alegerea practicianului tău, locul nașterii și un pic de noroc.

Sănătatea bebelușului după sarcină

La începutul anilor 30, în general, nu există riscuri sporite pentru copil peste o populație medie. Acest număr crește ușor la sfârșitul anilor 30, din nou, mai ales în ceea ce privește factorii genetici și bolile cronice. Trebuie să vă adresați medicului sau moașei îngrijorări specifice legate de sarcină.

Un cuvânt de la Verywell

Deși pot exista unele provocări pentru a rămâne gravidă și a avea un copil în anii 30, mai ales după 35 de ani, este clar că numărul femeilor care au copii în vârsta de 30 de ani crește. Începând de la fel de sănătos ca tine poate fi și de a primi îngrijire prenatală adecvată poate crește probabilitatea de a avea o sarcină sănătoasă și copil. Nu vei fi singur, deoarece mulți dintre colegii tăi vor fi în aceeași călătorie. Bucurați-vă de această ocazie pentru a aprecia că sunteți însărcinată și nașteți în timpul unei perioade minunate de timp din viața voastră.

> Surse:

> Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi. Să ai un copil după treizeci și cinci de ani. FAQ060. 2015.

> Bayrampour H, Heaman M, Duncan KA, Tough S. Vârsta maternă avansată și percepția riscului: un studiu calitativ. BMC Sarcina Nașterii. 2012 septembrie 19; 12: 100. doi: 10.1186 / 1471-2393-12-100.

> Lisonkova, S., Potts, J., Muraca, GM, Razaz, N., Sabr, Y., Chan, W.-S., & Kramer, MS (2017). Vârsta maternă și morbiditatea maternă gravă: Un studiu de cohortă retrospectiv pe bază de populație. PLoS Medicine, 14 (5), e1002307. http://doi.org/10.1371/journal.pmed.1002307

> NDSS. Nedatat. Incidente și vârsta maternă. Societatea Nationala de Sindrom Down.

> Rossen LM, Osterman MJK, Hamilton BE, Martin JA. Estimări provizorii trimestriale pentru indicatorii de naștere selectați, 2015-trimestrul 4, 2016. Centrul Național de Statistică Sanitară. Sistemul național de statistică vitală, Programul de eliberare rapidă a statisticilor vitale. 2017.