Ce să așteptați când copilul dumneavoastră se apropie de adolescență
Pe măsură ce copiii ating vârsta de 10 ani, mulți vor începe să se gândească la ei înșiși ca fiind aproape adolescenți. Dar nu este întotdeauna cazul. În timp ce unii vor începe să caute și să acționeze mai maturi, alții vor rămâne mai asemănători copiilor, atât din punct de vedere fizic cât și emoțional.
Fiind 10 este vorba despre schimbare. Este o perioadă de tranziție care poate oferi provocări și delicii, pe măsură ce copiii încep să adopte abordarea adolescenței.
Dezvoltarea fizică
Mulți copii vor începe să experimenteze creșteri majore de creștere până când vor ajunge în clasa a cincea. Fetele tind să crească într-un ritm mai rapid și se pot întâlni dintr-o dată pe băieți de aceeași vârstă.
În schimb, mulți băieți de vârsta de 10 ani pot să înceapă doar să arate semnele pubertății , în timp ce alții vor trebui să aștepte până la 11, 12 ani sau chiar 13 ani. Această discrepanță în creștere poate crea disconfort pentru mulți copii, fie deoarece acestea cresc prea repede sau nu sunt destul de repede.
Există modalități prin care vă puteți ajuta copilul să depășească acest lucru:
- Vorbește despre pubertate. Acest lucru este valabil mai ales dacă copilul se dezvoltă mai repede sau mai lent decât altele. Fiți vigilenți pentru problemele legate de imaginea corporală care pot apărea pe măsură ce copiii încep să se compare cu alții.
- Încurajați o dietă sănătoasă și exerciții fizice. A face acest lucru acum vă poate ajuta copilul să evite obezitatea și să învețe obiceiurile pe care le poate duce la școala de mijloc . La ora 10, copiii sunt mai în măsură să vadă beneficiile acestor comportamente, atât în modul în care arată și simt.
- Stabiliți obiceiuri sănătoase de somn. Deoarece cei de 10 ani cheltuiesc atât de multă energie, au nevoie de între nouă până la 10 ore de somn pe noapte. Nu te păcăli să crezi că au nevoie de mai puțin.
Dezvoltare sociala
Cercetarea de la egal la egal poate juca un rol important în relațiile sociale dintre majoritatea celor de 10 ani. La această vârstă, copiii vor fi dornici să se potrivească, purtând hainele potrivite, ascultând muzica potrivită sau preferând și nemulțind aceleași lucruri.
Este important să insuflați copilului un sentiment puternic de auto-valoare pentru a face față mai bine presiunilor și influențelor la școală și cu prietenii. În timp ce copiii de această vârstă pot face totul pentru a arăta mai mari, ei încă mai au vulnerabilități care le pot pune în pericol.
Ca părinte, există anumite lucruri pe care le puteți face:
- Monitorizați activitățile online ale copilului. Acestea includ căutările sociale și căutările online. Utilizați comenzile părintești pe toate dispozitivele, precum și urmărirea GPS pe telefoanele mobile.
- Permiteți-vă confidențialitatea copilului cu prietenii . Acum este momentul să începeți să recunoașteți și să respectați independența copilului dumneavoastră. Stabiliți regulile, dar permiteți copilului dvs. camera să demonstreze un comportament responsabil.
- Ajutați copilul să găsească soluții. Mai degrabă decât să-i spui copilului ce trebuie să facă, oferă opțiuni astfel încât el sau ea să poată face o alegere informată și responsabilă . Dacă copilul face o alegere proastă, discutați despre consecințele alegerii, mai degrabă decât să-i certați copilului sau să-l bați.
- Concentrați-vă pe valori. Acest lucru este valabil mai ales dacă se confruntă cu alegeri dificile. Concentrându-se pe valoarea bunătății, onestității, corectitudinii și valorii proprii, un copil poate ajunge adesea la decizia corectă.
- Încurajați creșterea personală. Acum este momentul să vă ajutați copilul să exploreze noi interese și să descopere noi talente. Mastering aceste abilități este cheia pentru a construi încrederea în sine. Aceasta include încurajarea activităților de grup pentru a ajuta copilul să obțină abilități importante de socializare.
Dezvoltarea emoțională
În timp ce majoritatea celor cu vârsta de 10 ani vor fi câștigat o anumită stăpânire a emoțiilor lor, alții ar putea cădea în urmă emoțional. Este important să fii empatic și să nu spui așteptări nerezonabile cu privire la locul unde copilul ar trebui sau nu ar trebui să fie.
Prin demonstrarea empatiei, puteți insufla multe din aceleași instincte în copilul dumneavoastră. Chiar dacă el sau ea se comportă nerezonabil sau acționează copilăros, concentrându-se asupra emoțiilor, puteți transforma chiar și un eveniment advers într-o oportunitate de învățare.
Iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a susține creșterea emoțională a copilului dumneavoastră:
- Eticheta emoțională. Învățați-i copilului cum să eticheteze cum se simte el . Un copil care poate spune: "Mă simt supărat", va fi mai puțin probabil să acționeze cu agresivitate.
- Validați sentimentele copilului dumneavoastră. Recunoașterea durerii nu numai că îi spune copilului că ascultați, ci ajută copilul să înțeleagă că ceea ce simte el nu este greșit.
- Învățați abilitățile de coping. Este la fel de important ca un copil de 10 ani să învețe cum să facă față emoțiilor incomode într-un mod sănătos. Deci, mai degrabă decât să încercați să înveseliți copilul, ajutați fiul sau fiica să găsească strategii pentru a recunoaște și rezolva aceste emoții.
- Atribuiți responsabilități. La vârsta de 10 ani, copilul dvs. va fi capabil să facă față unei game mai largi de sarcini și responsabilități. Furnizați îndrumare, dar nu vă lăudați sau nu. Dacă este necesar, utilizați disciplina adecvată vârstei pentru a corecta comportamentul și a încuraja responsabilitatea.
Un cuvânt de la Verywell
Dacă sunteți îngrijorat de faptul că copilul dumneavoastră nu se dezvoltă așa cum ar trebui, începeți prin a vă reaminti că acum este un moment de tranziție pentru un copil de 10 ani. Nu există loc unde să fie fiul sau fiica ta. În timp ce unii se vor juca cu machiaj și sport, alții ar putea fi fericiți să joace păpuși sau să citească cărți de benzi desenate. Ambele sunt fine și perfect sănătoase.
Dacă sunteți în continuare îngrijorat de faptul că copilul dvs. este rău, discutați cu medicul pediatru. El sau ea poate fi cel mai bine calificat pentru a evalua dezvoltarea copilului dumneavoastră și vă va îndruma către specialistul potrivit, dacă este necesar.
> Surse:
> Keane, E. Kelly, C .; Molcho, M. și colab. "Activitatea fizică, timpul ecranului și riscul plângerilor subiective de sănătate la copiii de vârstă școlară." Preveniți Med . 2017; 96: 21-7. DOI: 10.1016 / j.ypmed.2016.12.011.
> Tarasova, K. "Dezvoltarea competențelor socio-emoționale în copiii din școala primară". Procedura Soc Behavior Sci . 2016; 233: 128-32. DOI: 10.1016 / j.sbspro.2016.10.166.