Un pediatru ia pe Carnation Instant Breakfast Mix pentru copii.
Linia de fund
Nestle Carnation Instant Breakfast Powder Mix este o modalitate ușoară și ieftină de a crește cantitatea de calorii, calciu, fier și alți nutrienți din dieta copilului dumneavoastră . Alimentația micului dejun este legată de o capacitate mai bună de învățare la copii și, deși fructele proaspete, proteinele și cerealele integrale par să fie ideale, acest lucru nu este întotdeauna posibil în societatea de astăzi.
Pro-uri
- Se adaugă 130 de calorii la un pahar de lapte
- Oferă proteine suplimentare, calciu, fier și alți nutrienți importanți
- Disponibil în 5 arome de degustare
- O modalitate rapidă și ușoară de a crește nutriția copilului dumneavoastră
- O alternativă mai puțin costisitoare pentru alte suplimente nutritive, cum ar fi Pediasure
Contra
- Consumul de calorii în plus poate chiar să vă umple copilul, astfel încât să mănânce și mai puțin
- Aromele de ciocolată și cappuccino au cofeină
- Are 20g de zahăr (deși este disponibil și o versiune fără zahăr adăugată)
Descriere
- O modalitate ușoară de a mări nutriția copilului.
- Un amestec de băuturi pe bază de pulbere pe care îl puteți adăuga la un pahar de lapte sau utilizați pentru a face un lichid.
- Oferă copiilor dvs. o cantitate suplimentară de 130 de calorii, plus calciu, fier și alți nutrienți.
Expertiza pediatrică
Unii copii au într-adevăr o problemă cu obținerea unor cantități suficiente de calorii în dieta lor? Cu problema noastră de obezitate din copilărie, obținerea prea multor calorii pare a fi o problemă mai frecventă.
Pentru mulți alți copii, obținerea unor cantități suficiente de calorii și nutriție poate interfera cu creșterea și dezvoltarea lor normală.
Aceasta poate fi în special o problemă pentru:
- Copiii cu ADHD care iau un stimulant, cum ar fi Adderall XR, Ritalin sau Concerta, care pot scădea apetitul lor
- Consumatori pizmați care nu mănâncă alimente sănătoase și nutritive
- Copiii care nu reușesc să prospere (FTT), un grup de afecțiuni care pot duce la pierderea în greutate sau la scăderea în greutate
- Copiii cu probleme medicale complexe, cum ar fi fibroza chistică, malabsorbția și cancerul
Prin adăugarea unui pachet de amestec instantaneu de mirodenii Nestle Carnation într-o ceașcă de lapte, puteți adăuga o cantitate suplimentară de 130 de calorii și 250 mg de calciu la alimentația copiilor. Acest lucru le oferă, de asemenea, proteine suplimentare, fier și multe alte substanțe nutritive importante.
Principalul dezavantaj este că poate fi greu să le dai copiilor tăi dacă nu beau lapte. Puteți încerca o băutură gata pentru a bea, sau a face un smoothie dacă nu consumul de lapte este o problemă. O altă opțiune este adăugarea amestecului la lapte de migdale, lapte de soia sau lapte de cajou, deși gustul poate fi diferit față de laptele obișnuit.
Părinții care citesc etichetele produselor alimentare vor observa că zahărul este pe locul doi pe lista ingredientelor. Dacă acest supliment de zahăr este o problemă pentru dvs., alegeți versiunea Carb-Conscious, care nu are zahăr adăugat.
Dacă cofeina din arome de ciocolată sau cappuccino este o oprire, mergeți cu vanilie sau căpșuni, care nu au cofeină.
Într-o lume ideală
Studiile au arătat în repetate rânduri că copiii care mănâncă micul dejun au o performanță mai bună "cognitivă". Cu alte cuvinte, ei învață mai bine la școală decât copiii care renunță la micul dejun . Și chiar dacă sunteți îngrijorat de faptul că copilul dvs. a împachetat câteva kilograme prea mult, se crede că copiii care mănâncă micul dejun sunt mai puțin susceptibili de a se lupta cu obezitatea pe linie decât cei care au sărind masa de dimineață.
Câteva studii ne spun că mai multe surse de susținere a energiei, cum ar fi ouăle, sau consumul de proteine, cum ar fi ouăle, ar putea fi cel mai bun pariu, dar nu toți copiii au timp dimineața și nu toți copiii merg pentru cei care susțin energia alimente. Cel mai important lucru este să mănânci ceva pentru micul dejun, iar un supliment ca Carnation Instant Breakfast oferă o mare parte din ceea ce este necesar.
Într-o lume ideală, ca părinți, am reduce la minimum alimentele ambalate și vrem să oferim cât mai multe fructe proaspete, lapte și cereale integrale. Asta cu siguranță poate arăta bine în imprimat, dar oricine a încercat să pregătească mai mulți copii pentru a putea lucra la timp, realizează că uneori idealul este același ca ipotetic - pur și simplu nu se întâmplă.
Aruncați o privire asupra acestor elemente de bază despre alimentația copiilor și consultați toate zonele enumerate în care vă faceți griji când vine vorba de dieta copilului dumneavoastră. În calitate de părinți, este greu să vă amintiți exact ce este mai bine la ce etapă, și de îndată ce par să stăpânească o etapă, copiii noștri se îndreaptă către celălalt. Încercați să evitați alimentele junk cat mai mult posibil. Ia-ți puțin timp pentru a citi câteva sfaturi despre suplimentele alimentare, înainte ca anunțurile colorate din reviste să te facă să pari un părinte neglijent pentru că nu-ți încui copilul pe capsule.
surse:
Blondin, S., Anzman-Frasca, S., Djang, H. și C. Economos. Consumul de mic dejun și adipozitatea în rândul copiilor și adolescenților: o revizuire actualizată a literaturii. Obezitatea pediatrică . 2016 Feb 4 (Epub înainte de imprimare).
Mahoney, C., Taylor, H., Kanarek, R. și P. Samuel. Efectul compoziției micului dejun asupra proceselor cognitive în școlile elementare. Fiziologie și comportament . 2005. 85 (5): 635-45.
Ptomey, L., Steger, F., Schubert, M. și colab. Primirea și compoziția micului dejun sunt asociate cu rezultate academice superioare în școlile elementare. Jurnalul Colegiului American de Nutriție . 2015 Dec 23: 1-8. (Epub înainte de imprimare).