Multe femei au auzit despre depresia postpartum , dar nu pot fi la fel de familiarizate cu tulburarea obsesiv-compulsivă postpartum sau cu TOC postpartum.
Uneori, TOC poate începe în timp ce sunteți încă gravidă, la fel ca și depresia, o afecțiune numită TOC perinatal. S-ar putea să aveți chiar TOC înainte de sarcină, dar hormonii, stresul și schimbările de viață ale sarcinii și aducerea unui copil în lume pot doar să devină mai evidente, ducând la un diagnostic real.
Ce este TOC postpartum?
Potrivit Centrului OCD al Los Angeles, TOC postpartum apare la aproximativ 3-5 procente din noii mame. Ca orice alt tip de TOC, o mamă cu OCD postpartum se luptă cu un comportament repetitiv, compulsiv, pe care simte că nu are control. În TOC postpartum, totuși, compulsiile se concentrează, de obicei, în jurul răului copilului ei. O mamă poate obseda despre bebelușul ei rănind sau chiar obsedându-se despre a fi frică să-i rănească vreodată bebelușul.
Care sunt semnele TOC postpartum?
Tn postpartum TOC se manifestă, de obicei, foarte repede, în termen de o săptămână de nastere. O mamă se va concentra pe lucruri precum:
- Copilul moare de la SIDS
- Făcând copilul
- Frica de a pune copilul într-un loc ciudat, cum ar fi cuptorul cu microunde sau cuptorul
- Imagini constante, recurente ale copilului mort
- Impulsul de a scutura bebelușul, chiar dacă gândul este îngrozitor de auzit
- Viziuni sau gânduri de rănire a copilului, cum ar fi înjunghierea copilului
- Îndrăznește copilul
Deși multe temeri sunt părți normale ale maternității, TOC postpartum este mai mult atunci când acele temeri și constrângeri preiau fiecare aspect al vieții tale sau când simți că gândurile tale te controlează. De exemplu, multe mame cu TOC vor avea probleme cu somnul pe timp de noapte, chiar și atunci când bebelușul este adormit, deoarece verifică în mod constant să se asigure că bebelușul este în viață.
TOC se poate manifesta, de asemenea, în comportamente compulsive pe care mama crede că le va proteja copilul, cum ar fi rugăciunea în mod constant și căutarea de reasigurare de la ceilalți sau de la un medic. Și, în sfârșit, unele mame se pot teme de faptul că au grijă de copilul lor înșiși, atât de mare este teama că ceva se va întâmpla copilului. Ei vor evita să rămână singuri sau să nu aibă încredere în ei înșiși să aibă grijă de copilul lor.
Găsirea de ajutor pentru TOC postpartum
Din fericire, TOC postpartum este foarte tratabil. Primul pas cu orice fel de tulburare de sănătate mintală postpartum ar trebui să fie discutarea cu medicul dumneavoastră OB / GYN sau cu furnizorul de îngrijire primară, care vă poate ajuta să vă adresați unui specialist în domeniul sănătății mintale. Medicul dvs. poate cunoaște un expert care se specializează în tratament și vă poate ajuta să vă dați o recomandare în scopuri de asigurare.
Tratamentul poate include văzut un terapeut, care poate prescrie diferite forme de terapie cognitivă, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentală. Aceste tipuri de terapie se concentrează pe "re-instruirea" creierului dvs. pentru a gestiona comportamentele nesănătoase. Medicul dvs. poate prescrie, de asemenea, terapie individuală și de grup sau poate recomanda medicamente care vă pot ajuta. În unele cazuri, TOC postpartum poate fi temporar, iar în altele, poate fi necesar să înveți să-ți administrezi TOC chiar și după ce copilul tău crește.
Ceea ce este important să vă amintiți, totuși, indiferent de ceea ce ați putea să experimentați, este că perioada postpartum poate fi un moment în viața unei femei atunci când este expusă unui risc ridicat pentru tulburările de sănătate mintală. Poate fi depresie postpartum sau poate fi TOC, dar oricum, luptele pe care le experimentați nu sunt de ce să vă fie rușine sau să nu fiți tăcut. Modificările hormonale ale sarcinii, alăptării și privării de somn pot cauza pur și simplu lucrurile din creierul nostru și schimbările de sănătate mintală după ce au un copil sunt o complicație medicală a sarcinii la fel ca diabetul gestational sau mastita.
Concluzia este că, dacă aveți vreo suspiciune că ceva nu este corect în ceea ce privește sănătatea mintală după ce ați avut un copil, vă rugăm să căutați ajutor deoarece tratamentul este disponibil imediat.
souces:
Fundația Internațională a TOC. (2016) Dincolo de blues: TOC postpartum. https://iocdf.org/expert-opinions/postpartum-ocd/.
Centrul OCD din Los Angeles. (2016). TZP postnatală / postpartum: simptome și tratamente. http://ocdla.com/postpartum-ocd.