Ce să faci când îți pierzi copilul la locul de muncă

1 -

compartimenta

Orice mama care a muncit a suferit durere in a-si pierde bebelusul . Dar ați știut că există acest truc puternic al minții Jedi pe care îl puteți juca pentru a ieși din el și pentru a vă întoarce la treabă? Este deosebit de util dacă vă întoarceți din concediu de maternitate.

Deci, în loc să se gândească la părăsirea forței de muncă, deoarece durerea este prea mult pentru a purta acest truc pentru a rămâne cursul!

2 -

Împachetați-o în cutia mamă

Să presupunem că tocmai ați servit pranzul la locul de muncă și începeți să vă gândiți la cât de mult îi pierdeți copilul. Lacrimile încep să se ridice în ochii tăi și e greu să te întorci în proiectul tău. Acesta este momentul în care vă imaginați caseta de mamă. Poate fi orice culoare doriți, poate roșu, deși pentru că este important să utilizați acest truc Jedi. Nu uitați să vă imaginați un capac deoarece aveți nevoie de închidere.

Apoi, luați gândurile care vă supărau și imaginați-i că le luați și le puneți ușor în cutie. Luați capacul și acoperiți cutia astfel încât gândurile să nu scape. Odată ce gândul este pus în cutie, glisați caseta deoparte. Ochii care nu se văd se uită. Apoi, întoarce-te la muncă.

Nu vă faceți griji, deși aceste gânduri nu vor rămâne în această casetă pentru totdeauna (acesta este următorul pas). Există un timp și un loc pentru tot. Aceasta este o lecție uriașă de învățat ca mamă de lucru. Durerea nu va dura pentru totdeauna. Copilul tău e în siguranță. Veți vedea în curând. Trebuie să faceți o treabă pentru a continua să vă asigurați familia. Aceasta este realitatea și Mama Box vă poate ajuta să vă păstrați în momentul prezent.

3 -

Desfaceți caseta mamă atunci când timpul este corect

Când părăsiți locul de muncă, dezasamblați sau despachetați cutia mamă. Gândește-te la caseta Roșie Mama și deschideți capacul. Poți să spui emoția pe care o simți? Acesta este primul pas în întărirea inteligenței dvs. emoționale. Când știți tipul de emoție pe care ați simțit-o, va fi mai ușor să vedeți data viitoare când trebuie să utilizați acest truc de minte Jedi.

Iată pasul provocator, permiteți emotiilor să se spele asupra voastră. Sentimentul nu durează atât de mult, nu? Și, în plus, sunteți pe cale să vă vedeți familia care vă va face să vă bucurați!

4 -

Evitați să vă ambalați cutia mamă

Dacă nu despachetați cutia mamei, acest truc de minte Jedi nu va funcționa. Sigur, ignoranța este fericirea, dar păstrarea emoțiilor în cutie poate face mai mult rău decât bine. Este normal să te simți trist sau îngrijorat de copiii tăi, dar dacă te blochezi în această stare e greu să rămâi motivați să lucrezi, nu? De asemenea, dacă nu recunoașteți niciodată că sunteți supărat, veți fi în cele din urmă defalcate.

Această strategie de coping poate juca un rol important în succesul dvs. ca mama de lucru. Vă ajută să vă împingeți înainte. Când stăpânești acest truc Jedi, va deveni obișnuit să împingi mama la o parte, ca să te poți întoarce la muncă.

5 -

Aplicați aceleași trucuri cu caseta de carieră

Nu lăsați gândurile de lucru să invadeze timpul familiei de calitate. Împachetați sentimentele de lucru într-o cutie cu sigla companiei dvs. pe ea. Apoi glisați caseta de carieră în lateral.

Pentru a vă ajuta să scoateți caseta de carieră din vedere, utilizați cele cinci simțuri. Admirați caracteristicile copilului cum ar fi ochii sau părul. Întrebați-le o întrebare și ascultați vocea lor. Dați-i o îmbrățișare mare și mirosiți părul. Acest lucru vă va aduce înapoi în momentul de față și vă va ajuta să vă păstrați mintea din carieră.

Veți despacheta caseta de carieră atunci când sunteți singuri în timpul deplasării dvs. pentru a lucra a doua zi. Copiii dvs. vor fi la școală, soțul dvs. va fi la serviciu și veți putea să despachetați cutia și apoi să luați măsuri.

Utilizați acest truc pentru a opri lupta cu maternitatea activă. Când vina mamei e atât de mare, te simți ca și cum te va zdrobi, scoateți cutia Mama. Când sunteți supărat că ați pierdut o promoție în timp ce mâncați împreună cu familia, scoateți caseta de carieră. Compartimentul emoțiilor tale este un instrument excelent pentru a deveni mai conștient de momentul prezent. Vă va ajuta să vă ocupați de lucrurile la momentul potrivit pentru dvs., pentru familia și cariera dvs.