Îți este îngrijorat să te întorci la serviciu după concediu de maternitate?
Revenirea la muncă declanșează sentimente diferite pentru fiecare mama. Pentru mine, a fost cea mai dificilă parte a întregii mele experiențe. Nu mi-am închipuit că lăsându-l pe fiul meu vechi de 12 săptămâni cu un străin, dar asta trebuia să fac dacă vreau să-mi păstrez slujba. Anticiparea revenirii la muncă poate fi mai stresantă decât revenirea reală.
5 mituri despre întoarcerea la muncă după concediul de maternitate
1. Copilul tau te va iubi mai putin
Revenirea la muncă, fie că este vorba de alegere sau de necesitate, este o decizie dificilă pentru multe femei.
Adânc în jos, am îngrijorat că fiul meu se va conecta mai mult cu bona, pentru că petrecea mai mult timp cu el. Trecerea peste acele sentimente de gelozie a fost importantă pentru mine ca o mamă nouă. Copilul meu are o legătură specială cu bona lui, dar este foarte diferit de conexiunea mamei noastre. Legătura unui copil cu mama sa este specială și unică. Părinții care lucrează au mai puțin timp să-și petreacă împreună cu copiii, dar fiind un părinte bun nu este vorba de cantitate; este vorba despre timpul de calitate.
2. Mamele de lucru nu au nevoie de prietenii mamei
În timpul concediului de maternitate, am format prietenii cu niște femei minunate care aveau copii de aceeași vârstă ca fiul meu. Am petrecut 3am de mesaje text în timp ce alăptează și 4pm la "ora fericită" cu bebeluși și bere. Când m-am întors la lucru, m-am îngrijorat că nu vom găsi timp să ieșim. Unele mame de lucru pe care știam că nu le-au făcut efortul de a-și face prieteni noi de mama pentru că știau că se întorc la lucru ... care ar fi motivul?
Aproape 2 ani mai târziu, încă mai vorbim pe tot parcursul zilei și găsim timp pentru întâlnirile de joacă și copii mici. Mamele astea continuă să fie sistemul meu de sprijin și sănătatea mea.
Nu mai sunt zilele în care trebuie să luați o mama nouă în supermarket. O nouă aplicație, Momco, pentru iOS și Android este un loc minunat pentru a începe atunci când caută noi prieteni de mamă.
Momco vă ajută să găsiți mame în zona dvs.! Puteți comunica cu alte mamici prin intermediul mesajelor private din cadrul aplicației sau puteți consulta forumurile MomCo pentru a vedea ce vorbesc alte mame, pentru a pune întrebări și pentru a găsi sprijin. Momco enumeră de asemenea evenimente, oferte și servicii în zona dvs.
3. Nu puteți continua alăptarea
Alăptarea în timpul lucrului poate necesita o planificare și un timp suplimentar, dar este foarte posibilă. Înainte de a vă întoarce la lucru, concentrați-vă asupra ridicării alimentării cu lapte. Veți avea nevoie să învățați cum să utilizați o pompă, deoarece va trebui să pompați pentru a oferi lapte pentru copilul dvs. în timp ce vă aflați la serviciu. Contactați compania de asigurări și căutați o pompă de înaltă calitate, care vă permite să pompiți ambii sani în același timp. Pomparea în timpul concediului de maternitate este o idee bună, astfel încât să puteți stoca aprovizionarea cu lapte. Laptele conservat este util în cazul în care nu puteți să pompiți mult în câteva zile și puteți stoca laptele într-un congelator timp de șase până la 12 luni. Introduceți o sticlă pentru bebelușul dvs. cu câteva săptămâni înainte de a vă întoarce la lucru deoarece unii copii au nevoie de timp pentru a se adapta la o sticlă. Încercați să pompați laptele la locul de muncă, în același timp, bebelușul dvs. ar fi alimentat în mod obișnuit, astfel încât oferta să rămână pe drumul cel bun cu modelul de hrănire al copilului. Aflați logistica cum să vă păstrați laptele, atât la serviciu, cât și la domiciliu.
Asistență atunci când copilul se trezește, când vă întoarceți acasă și în weekend.
4. Veți ști cum vă veți simți că vă întoarceți la muncă
Este greu să știți cum vă veți simți în privința revenirii la serviciu până când o veți experimenta. Sentimentele tale te pot surprinde. S-ar putea să fiți trist să fiți departe de casă, îngrijorați că vă lipsiți de repere sau alte momente importante. S-ar putea să vă simțiți invidios de îngrijitorul copilului dumneavoastră sau să vă simțiți vinovați că trebuie să mergeți la muncă. Dacă sunteți suficient de norocoși pentru a avea o carieră satisfăcătoare, vă simțiți pasionat, revenind la birou se poate simți interesant, reconfortant și stimulant. Trecerea de la cheltuielile de 24 de ore pe zi, mirosind ca scutecele și cârpele de burp pentru a fi profesioniști, se poate simți energizantă și întineritoare, mai ales pentru că nu primiți prea multe informații de la copilul dumneavoastră în primele luni de la naștere.
Revenirea la muncă este o tranziție majoră plină de multe emoții. Este bine sa fi atat de trista sa lasati copilul, dar si sa va bucurati sa reveniti la birou. Indiferent ce simțiți, fiți răbdători și amabili cu voi în timpul acestei tranziții dificile.
5. Nu veți reuși să gestionați totul
Secretul unui echilibru între viața profesională și cea privată este diferit pentru fiecare mama, dar unele principii de echilibru între viața profesională și viața privată sunt universale: spunând nu, acordând prioritate și exonerând vinovăției. Este important să ai grijă de tine emoțional, fizic și mental. Dacă vă simțiți singuri sau doriți să întâlniți alte femei care împărtășesc experiențe similare, alăturați-vă unui grup de sprijin pentru lucrul cu mamele din zona dvs. Este, de asemenea, important să găsiți activități care vă fac să vă simțiți echilibrați în noua dvs. viață ca mama și profesionist, indiferent dacă aceasta înseamnă a avea mese lunare cu prietene, să ieșiți cu băuturi alături de colegi sau să planificați nopți cu partenerul dvs. Veți putea gestiona totul. Permiteți-vă timp pentru a afla ce echilibru este pentru dvs.