Cum puteți face așteptările dvs. rezonabile
În timp ce așteptările mari ale copilului dumneavoastră pot fi de ajutor, plasarea copilului în presiune prea mare ar putea avea efecte negative. Copiii vă vor răspunde probabil așteptărilor atunci când aceste așteptări sunt rezonabile. Dar, așteptând ca copilul tău să facă mai mult decât poate face, o va face să renunțe mai devreme. Ea poate începe să prezinte semne de stres, care pot include simptome fizice, precum și simptome psihologice.
Iată cinci semne indicative pe care le puneți prea multă presiune asupra copilului:
1. Critici mai mult decât laudă
Concentrându-vă asupra tuturor lucrurilor pe care copilul dvs. le face greșit, înseamnă că treceți peste toate lucrurile pe care le face bine. Cu toate acestea, mulți părinți ignoră un comportament pozitiv deoarece nu cred că copiii ar trebui să fie lăudați că sunt buni - în schimb, ei au nevoie de presiune pentru a deveni minunați.
Comunicarea prea multă critică nu vă va motiva copilul. Nimănui nu îi place să audă în mod constant despre toate lucrurile pe care le fac greșit. Efectuați un efort concertat pentru a prinde copilul dvs. fiind bun și pentru a oferi mai multă laudă decât critică în toate domeniile vieții copilului dumneavoastră.
2. Micromanagează activitățile copilului tău
Părinții cu înaltă presiune sunt expuși riscului de a deveni ciudați în control . Dacă vă deplasați peste activitățile zilnice ale copilului dvs. - cum ar fi temele, treburile și jocurile - pentru a vă asigura că face totul bine, probabil că îl presați prea mult.
Deși este important să fii implicat în viața copilului tău, micromanarea activităților sale ar putea împiedica dezvoltarea lui.
Dacă doriți ca copilul dvs. să funcționeze bine, permiteți-i să facă greșeli și să se confrunte cu consecințe naturale atunci când este cazul. Deși poate fi dificil să te uiți la copilul tău să nu facă un test pe care nu la studiat sau să-l piardă pentru o oportunitate, pentru că nu a făcut efortul, aceste consecințe pot fi unii dintre cei mai mari profesori ai vieții.
3. Sunteți convins că fiecare situație este viața în schimbare
Dacă te afli spunându-ți copilului că o mulțime de situații sunt "face-sau-mor", cu siguranță îi presezi prea mult. Spunând: "Aceasta este o singură lovitură pentru a-ți impresiona antrenorul pentru a putea face echipa cu toate stelele" sau "Trebuie să obții un test A pe acest test dacă vrei să fii socotit pentru societatea de onoare", trimite mesajul că copiii au doar o singură șansă de ao face corect.
Deși există situații în viața în care acel tip de perspectivă este realistă - ca atunci când un adolescent are ocazia să intervieveze într-o colegiu de prestigiu - situațiile în care aveți doar o singură șansă de ao face corect nu sunt atât de comune.
Cu toate acestea, pentru mulți părinți, devine un obicei pentru tratarea fiecărui test, competiție sau performanță, ca și cum ar fi singurul care contează. Încearcă să-ți amintești - și pe copilul tău - că există multe ocazii de a străluci, iar rezultatul majorității evenimentelor nu va fi schimbător de viață.
4. Efectuați comparații cu alți copii
Adu-ți aminte constant copilului tău de lucruri cum ar fi: "Sora ta a făcut-o la runda superioară în albina de ortografie pentru că ea a practicat tot timpul", sau "Ai observat câte puncte a primit Johnny azi? Cred că ați putea obține mai multe puncte decât dacă ați mai practicat. "Comparând copilul cu alți copii tot timpul îl pune în concurență constantă cu cei din jurul lui și nu ia în considerare individualitatea sa.
Atunci când copiii sunt supuși presiunii prin compararea cu ceilalți, acestea își pot reduce dorința de a face lucruri acolo unde nu vor excela. Aceștia pot renunța la jocul de fotbal dacă nu sunt cei mai rapizi alergători sau pot refuza să se afle în echipa de matematică dacă nu sunt cei mai deștepți din echipă.
Încurajați-vă copilul să devină mai bun prin competiția cu el însuși. Vorbește despre importanța învățării și a practicării, astfel încât el să poată deveni mai bun astăzi decât a fost ieri - indiferent de modul în care ceilalți din jurul lui se comportă.
5. Îți pierzi rău de multe ori
Punerea copiilor sub o mulțime de presiune înseamnă că părinții simt adesea stoarcerea, de asemenea.
Atunci când copiii nu se întâlnesc cu așteptările părinților, aceasta îi face pe părinți să crească rapid frustrați. Dacă vă pierdeți temperamentul, deoarece copilul dvs. nu se comportă așa cum doriți, este posibil să presați prea mult copilul.
Copilul tău nu ar putea fi niciodată o vedetă și nu ar putea fi niciodată voedictorianul clasei sale. Aplicarea presiunii asupra lui pentru a deveni lucruri pe care nu le interesează va provoca mai multă stres pentru toată lumea. Găsiți un echilibru sănătos care să vă încurajeze copilul să fie cel mai bun, fără a încerca să îl forțeze să răspundă așteptărilor nerealiste.
> Surse:
> Cook LC, Kearney CA. Simpozionul perfecționismului părinților și simptomele psihopatologiei și perfecționismul copilului. Personalitate și diferențe individuale . 2014; 70: 1-6.
> Kakavand A, Kalantari S, Noohi S, Taran H. Identificarea relației dintre stilurile de părinți și perfecționismul părinților cu perfectionismul elevilor normali și talentați. Jurnal Independent de Management și Producție . 2017; 8 (1): 108-123.