Indiferent dacă sunteți părintele unui copil sau adolescent, cu toții suntem de acord că părinții reprezintă o provocare! Poate fi minunată într-o zi și apoi epuizantă, stresantă și copleșitoare.
- Cum pot să-mi iau bebelușul în timpul nopții?
- De ce nu se va opri copilul meu să arunce jucării?
- Cum pot să-mi iau fiica adolescentă să nu mai vorbească?
Căutăm mereu modalități de a schimba comportamentul copilului nostru ; pentru a face copiii noștri să se potrivească într-o formă care funcționează pentru noi.
Cu toate acestea, această metodă funcționează rareori și ne confruntăm cu bebelușii plâns, cu copiii tânjitori și cu adolescenții sassy. Dacă am înceta să încercăm să ne schimbăm copiii și în schimb, ne-am schimbat? Dacă am schimba stilurile noastre de părinți și filozofiile părinților? Dacă am ales să vedem părinții prin ochelari de culoare roz? Dacă am decis să nu luăm totul în serios?
Ne putem adapta gândurile și sentimentele noastre despre luptele de părinți și putem deveni părinți mai liniștiți și mai pozitivi. Dacă facem câteva mici schimbări, ne vom bucura de copii mai mult și mai bine - comportamentele copiilor noștri vor urma conducerea noastră. Iată câteva modificări minore care vor produce o relație mai puternică și mai pozitivă între dvs. și copilul dumneavoastră.
Re-gândiți-vă la percepția problemei
Gândește-te la ceva ce face copilul tău care te înnebunește sau te supără. Creierul tău mare al copilului tău ajunge sub pielea ta?
Copilul care aruncă mâncarea te face să vrei să strigi? În primul rând, gândiți-vă la ceea ce copilul dvs. se îndepărtează de acest comportament considerat "rău". Atenția ta? Sau este o reacție? O reacție negativă a unui părinte este suficient de bună pentru un copil care încearcă să obțină orice atenție. Reacția ta furioasă este doar să păstrezi comportamentul .
În al doilea rând, gândiți-vă de ce comportamentul vă deranjează atât de mult. Esti jenat in fata altora? Ați decis că este un comportament "rău", deoarece este ceva ce adulții nu consideră acceptabil? Cele mai multe dintre aceste comportamente pot fi enervante, dar sunt adecvate dezvoltării și nu dăunează copilului dumneavoastră sau oricui altcuiva. Cu cât subliniezi mai puțin despre ei, cu atât vor ajunge mai devreme.
Reduceți așteptările
Uneori uităm că copiii noștri sunt doar copii! Având așteptări care nu sunt potrivite vârstei pentru copiii dvs., acestea le vor stabili doar pentru eșec și le vor da motive să vă dezamăgesc. Te astepti ca copilul tau sa aiba maniere de masa potrivite, sa stea pentru mese lungi sau sa-i salute pe toti prietenii si rudele ? Predarea copiilor dvs. aceste comportamente "adulte" și modelarea acestora îi va încuraja pe copii să le facă, dar vă va ține sub așteptări așteptările, mai ales dacă copilul dvs. nu a fost înfundat sau este înfometat.
Sezonul de vacanță este un moment în care aceste comportamente nedorite apar deoarece copiii sunt copleșiți de întâlniri mari sau mănâncă și dorm la momente diferite. Unii copii sunt mai introvertiți sau timizi și se simt inconfortabil vorbind cu adulții. Dacă reduceți așteptările dvs., există mai puțin loc pentru frustrare.
Amintiți-vă că faza va trece
Îți poți aduce aminte de căminul întâi săptămâni cu un nou-născut? N-ai dormit, hrănindu-ți o minunată ființă la fiecare 2 ore. Pentru majoritatea părinților, acea etapă a simțit că nu se va sfârși niciodată, dar a făcut-o, la fel și în fiecare fază. Dacă dormitorul tău de 12 ore pe noapte a început să se trezească la ora 3 dimineața sau dacă copilul tău iubitor de legume va mânca numai Mac și brânză , reamintesc că majoritatea comportamentelor nedorite sunt faze - cu terminații. Dacă comportamentele copilului dumneavoastră continuă pentru un timp, discutați cu medicul pediatru.
Împărtășiți responsabilitatea emoțională
Îți ceri partenerului să schimbe scutecul pentru bebeluși, să renunțe la fiul tău la fotbal sau să-i ajuți pe fiica ta să-și ia pantofii?
Desigur! Dar îți împărțiți responsabilitățile emoționale ca părinte? Solicitarea de ajutor tangibil sau fizic este mai ușor pentru părinți. Dacă vă simțiți îngrijorați de modul în care copilul dvs. se află în școală sau pur și simplu vă simțiți copleșiți de toate sentimentele care vin împreună cu părinții, împărtășiți-i pe aceștia cu partenerul dvs. Nu aveți nevoie să purtați greutatea lumii pe umerii voștri.
Conectați-vă în loc de corect
Conectarea cu copilul dvs. vă va face munca mai ușoară, deoarece copiii care se simt conectați ascultau mai bine, se simt mai puțin frustrați și au ales comportamente pozitive. Dacă copilul dvs. prezintă un comportament defectuos, încercați mai întâi să vă conectați cu copilul înainte de a aborda comportamentul rău. Comportamentul poate fi o manifestare a nevoii de atenție, de sentimente de abandon sau de izolare sau de alte sentimente jignite. De asemenea, este important să vă conectați zilnic la copil, în afara disciplinei. Copiii care se simt legați de părinții lor au o înaltă stima de sine, sunt mai încrezători și iau decizii mai bune.
Petreceți cel puțin 15-30 de minute pe zi angajându-vă cu copilul, fără alte distragerii. Lăsați copilul să aleagă un joc sau o activitate sau să facă un proiect creativ împreună, cum ar fi "Connected Hearts Journal", un jurnal de rechizite pentru copii. Implicarea în activități semnificative cu copilul dvs. (roșu) este un mod minunat de a le cunoaște mai bine, de a-și construi stima de sine și de caracter, de a împărtăși valorile, de a întări inteligența emoțională și de a crea amintiri speciale.
Coaching în loc de control
Următoarea parte a conectării la schimbarea comportamentului rău presupune coaching-ul copilului dvs. și nu controlul copilului prin elicopter sau parental autoritar. Gândește-te la tine ca antrenor de viață al copilului tău - cineva care îi va încuraja să ia decizii bune și să modeleze comportamente adecvate. Dacă vă controlați copilul, cum vor învăța vreodată să ia decizii pentru ei înșiși?
Vezi prin ochii copilului tău
De multe ori părinții resping sentimentele copiilor, deoarece le consideră imaturi sau dramatic. Când copilul este supărat, faceți un pas înapoi, nu judecați și nu vedeți situația prin ochii copilului. Acest lucru va face mai ușor să fii empatic și să validezi sentimentele copilului tău. Acest lucru vă va aduce mai aproape și vă va lăsa copilul să știe că este sigur să vă spuneți sentimentele sale triste.
Părinte copilul pe care îl aveți, nu copilul pe care îl doriți
Vrei un atlet și ai un creier? Îndepărtați-vă toate ideile despre ceea ce ar fi copilul dvs. înainte de a se naște și, cu adevărat, aruncați o privire bună asupra copilului pe care îl aveți în prezent. Acest lucru este deosebit de important pentru părinții a mai mulți copii. Fiecare copil este diferit, cu diferite calități, defecte și personalități și trebuie să fie parenteral într-un mod care să le corespundă nevoilor. Nu există nicio mărime care să se potrivească tuturor cu părinții și odată ce părintele copilul pe care îl aveți, munca ta ca părinte se va simți mult mai ușor.